Iată câteva motive pentru care merită să consumi șampanie

Este bine pentru inima ta
Șampania este bogată în special în polifenoli, care sunt antioxidanți care scad tensiunea arterială, contribuind astfel la prevenirea dezvoltării bolilor de inimă. „Am constatat că consumul moderat de șampanie are un efect bun asupra pereților vaselor, ceea ce înseamnă că poate reduce riscul de accident vascular cerebral și boli de inimă”, spune profesorul Jeremy Spencer, membru al Institutului de Cercetări Cardiovasculare și Metabolice din Londra.

motivele

Vei fi mai deștept
Profesorul Jeremy a experimentat șobolanii și a constatat că animalele care consumau șampanie în fiecare zi își făceau treaba mult mai abil decât cele care nu beau deloc. „Cercetarea este interesantă, deoarece este pentru prima dată când s-a constatat că un consum moderat de șampanie poate afecta abilitățile cognitive, cum ar fi memoria”.

Îți prelungește viața
Cercetările arată că oamenii care beau vin trăiesc mai mult decât cei care preferă să bea bere sau alte băuturi spirtoase. Și întrucât efectele fiziologice ale șampaniei sunt aceleași cu cele ale vinului, același lucru se poate spune probabil despre șampanie. Și poți sărbători acest lucru cu un pahar!

Este sărac în calorii
Comparativ cu vinul, șampania este aproape o băutură dietetică! 120 ml de vin roșu conțin 100 de calorii și aceeași cantitate de șampanie uscată conține 90 de calorii. Deci, dacă ești atent la silueta ta, asigură-te că alegi această băutură dacă bei alcool!

Articolul complet poate fi citit făcând clic AICI!

Dieta fără foame: dietă de 5 zile cu cartofi

Cu îngrășarea cartofilor - am auzit-o de multe ori. Dieta cu cartofi, pe de altă parte, poate fi consumată! Cartofii conțin o cantitate foarte mare de amidon, lactat, echilibrează metabolismul. Dacă nu îl prăjești în ulei, dar îl mănânci împreună cu alte legume, cartofii pot fi, de asemenea, în mod special dietetici! Să vedem dieta probei din dieta cartofilor!

Mic dejun
1 dl suc de grapefruit, 1 felie de pâine integrală integrală de secară închisă sau 1 chiflă de secară 1/2 linguriță de unt. Putem adăuga puțin caș de vacă sau brânză slabă și roșii, ardei verzi, castraveți. (210 kcal)

Ora zece și gustări
1 pahar de iaurt natural cu semințe de in. (95 kcal)