Faceți yoga cu noi!

Consumul yogic înseamnă mâncare vegetariană.

principii

Există mai multe varietăți de vegetarianism (nutriție pe bază de plante). Cel mai puțin strict este vegetarianism ovo-lacto, ceea ce înseamnă o dietă vegetală mărită de consumul de ouă și produse lactate. THE lacto-vegetariană nutriția permite consumul de lapte și produse lactate, dar nu de ouă, în timp ce a Vegetarian dieta înseamnă o dietă pur vegetală, care reprezintă cea mai strictă dietă vegetală.

Yoghinii sunt vegetarieni din mai multe motive. În afară de aspectul sănătății, principalul motiv constă în faptul că toate ființele vii sunt copii ai lui Dumnezeu, inclusiv animale. Dumnezeu este creatorul tuturor dintre noi, lumina lui Dumnezeu locuiește în noi și în animale. Știm cu toții zicala: devii ceea ce mănânci. Dieta necorespunzătoare nu numai că provoacă boli la nivel fizic, dar poate, de asemenea, perturba mintea; distruge energia pranică, agresivitatea, depresia, frica. Toate animalele, păsările, câinii, pisicile, caii și vacile înțeleg instinctiv dezastrele naturale. În același mod, ei anticipează instinctiv moartea lor. Înainte ca animalele să fie duse la abator, acestea erau pline de frică și neliniște. Frica pătrunde în întregul lor corp, iar glandele lor endocrine produc cantități mari de hormoni „luptă și luptă” și aceștia se înmoaie în toate țesuturile corpului. Deși invizibili pentru noi, ne asumăm inevitabil teama de moarte a animalelor atunci când își consumă carnea. În plus, atragem prana animalelor, calitățile animalelor și natura conștiinței lor. Toate acestea sunt un obstacol în calea dezvoltării noastre spirituale.

Să ne străduim să obținem o nutriție satvică adecvată pentru a ne asigura sănătatea în întregime. Omului i se oferă alegerea, posibilitatea de a lua o decizie. Folosește budist, intelectul și purtătorul nostru, capacitatea noastră de a acorda atenția cuvenită îmbunătățirii dietei noastre, astfel încât nu numai de dragul „gingiilor” noastre și de la inervație rea, ci chiar conştient Hai sa mancam!

Iată câteva principii de nutriție adecvată fără a pretinde că sunt exhaustive.

Modul în care toată lumea alege dieta care funcționează cel mai bine pentru ei - este, de asemenea, important să fim atenți la nevoile noastre individuale, nu doar în funcție de inervațiile proaste - dar există aspecte generale ale unei nutriții adecvate.