Valea în care oamenii sunt încă de vârstă mijlocie la vârsta de 100 de ani

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

Valea Hunzá se află în Himalaya, cel mai nordic vârf al Pakistanului - unde Pakistanul „întâlnește” Rusia și China -, Acesta este situat într-o vale deosebit de fertilă, încastrată între zone stâncoase înalte - citiți pe thespiritscience.net.

Cercetătorii se confruntă cu modul de viață al unui trib care trăiește într-o zonă care este practic complet izolată de lume de zeci de ani.

Practic nu trece niciun an fără a adăuga ceva la miracolul hunilor: cum pot trăi oamenii de acolo până la 145 de ani, printre care o Matuselah de 100 de ani este încă de vârstă mijlocie?

Deoarece este doar un lucru faptul că hunii nu se uită la televizor, nu ascultă la radio, nu folosesc internetul în timpul vieții lor, dar că nu cunosc practic nicio boală, chiar îl face rar. Inima și diabetul, cancerul, obezitatea, problemele tensiunii arteriale și restul lumii civilizate sunt necunoscute acolo.

Unul dintre secretele vieții lor lungi este alimentația sănătoasă. Dar ce mănâncă acești oameni în primul rând? Iată-l!

Fructe și legume crude: cartof, fasole verde, mazăre verde, morcovi, napi, dovleac, spanac, salată verde, mere, pere, piersici, caise, cireșe, mure, nuci, alune, migdale.

Proteine animale: lapte, brânză, pui. Hunii nu sunt vegetarieni, dar consumă carne minimă.

Iaurt: consumă mult din el, deoarece este important pentru flora intestinală.

Semințe: orz, mei, hrișcă, grâu și semințele rotunjite ale unei iarbe numite lacrima lui Iov.

Media zilnică a alimentelor este de 1.900 de calorii, inclusiv 50 de grame de proteine, 36 de grame de grăsimi și 365 de grame de carbohidrați. Ei își respectă cu strictețe repede repede de primăvară, caz în care mănâncă și mai puțin. Orezul decorticat (alb), zahărul și sarea nu sunt utilizate deloc și alimentele sintetice nu sunt cunoscute.

Cealaltă, potrivit cercetătorilor, este principalul secret pentru menținerea sănătății lor, caisului și semințelor sale.

Fructele sunt consumate în toate perioadele anului. Când fructul este proaspăt, acesta, dar semințele sale nu sunt aruncate. Se usucă la soare și se lasă deoparte pentru iarnă. Mănâncă până la 30-50 de semințe de piersici pe zi. Din aceasta presează ulei, cu care prăjesc și gătesc, ba chiar îl folosesc ca produs cosmetic. Fețele femeilor lor sunt fără riduri, catifelate chiar și la bătrânețe, datorită uleiului de semințe de piersic presat.

Alimentele pe care le consumă conțin cantități uriașe de vitamina B17.

Aportul membrilor acestei tulpini din această vitamină este de 200 de ori mai mare decât cel al unei persoane europene medii. În cazul lor, vechea zicală este adevărată: „Tu ești ceea ce mănânci”.

Hunii lucrează mult la ferma lor în fiecare zi, iar vremea extremă și extremă le antrenează în mod constant rezistența și corpul. În anotimpurile mai calde, ele stau 8-10 ore pe zi, dar pe piele nu există leziuni dăunătoare.

Membrii comunității lor sunt „stăpânii” yoga, deschizându-i astfel către relaxare completă, o viață fără stres.

Nu au o energie infinită neglijabilă, sunt plini de bucurie și entuziasm. Femeile ar putea nega jumătate din vârsta lor, o femeie de 80 de ani nu pare mai în vârstă de 40 de ani.

După toate acestea, este de mirare că acolo unde speranța de viață poate fi de 135-145 de ani, un bărbat de 90 de ani încă se angajează să aibă descendenți?