Vedeți în spatele pielii copilului - agresiv, supărat și singur

pielii

Ne-am familiarizat deja cu trăsăturile de personalitate ale copiilor dolofani furioși, singuri și agresivi. Cu toate acestea, au mai rămas categorii de clovni, fraieri și prieteni. Cu toate acestea, nu doriți să vă blocați copilul într-o cutie strictă. Este ușor să se amestece anumite trăsături de personalitate și, de fapt, pentru diferite etape ale vieții, pot domina diferite tipuri de caracteristici. Ideea este să-ți tratezi copilul nu numai cu excesul de greutate, ci și cu sufletul lor.

Vedeți în spatele pielii copilului - agresiv, supărat și singur

Astăzi, unul din trei copii din Ungaria este supraponderal. Poate fi ușor, dar poate fi extrem de extrem, ceea ce, să recunoaștem, este destul de înfricoșător. Oricum, viața copiilor de 6-14 ani nu este ușoară, dacă toate acestea sunt agravate de câteva kilograme în plus, este foarte dificil să supraviețuiești vieții de zi cu zi în rândul colegilor crui de școală.

„Corpul îți spune de ce sunt incapabile cuvintele”. - Martha Graham

Diferitele programe de dietă greșesc în a nu ține seama de indicațiile corpului nostru că atât obiceiurile noastre alimentare, cât și înzestrările noastre fizice dezvăluie atât viața noastră spirituală, cât și cea emoțională. Ei bine, atunci să luăm în sfârșit letcho-ul și să-l privim într-un fel de stil Body & Mind pentru a vedea cu ce ne confruntăm?!

Sporturi competitive și suplimente de vitamine pentru copii - iarna

În ceea ce privește suplimentarea cu vitamine, avem o sarcină mai ușoară vara și primăvara, dar iarna gama de opțiuni se restrânge puțin. Cu toate acestea, în astfel de cazuri, merită să acordați o atenție specială aportului crescut de vitamine, dacă este posibil. Nu numai pentru a evita răcelile, ci și pentru a preveni deteriorarea forței și performanței copilului care este un sportiv obișnuit.

Psihologia schimbării stilului de viață

Ei bine, acesta este și un subiect mai ușor de scris, de vorbit, de citit, dar mai mult de un sfat decât de un exercițiu.!

Schimbarea stilului de viață în practică

Primii pasi

Cel mai greu. Dar dacă decizia a fost luată în mintea cuiva, el era de fapt pe drum. Schimbarea stilului de viață, ca orice schimbare în viață, nu este deloc ușoară. Acest tip de schimbare, schimbarea este, de asemenea, un proces. Un drum care nu este ușor de urmat. Și ceea ce mulți se tem să calce.

Recolorați-vă ... farfuria!

Nu știu cine este cu el, dar pot (nu) urmări jumătate dintre cele mai fierbinți lumi din iarnă. Nu-mi place frigul, griul, monotonia. Bine, iubitorilor de zăpadă, lovesc aici. Cea mai mare problemă a mea este lipsa de culori și mirosuri. În câteva săptămâni, depresia va scăpa.

„Colorează din nou, colorează din nou! Viața ta dacă s-a estompat! ”

Huh, iar ultima zi a lunii februarie a venit în sfârșit! Nu vom minți, iarna aceasta a fost foarte lungă și pentru noi și suntem deja mai mult decât bilă așteptând primăvara, soarele și florile. Corpul nostru este epuizat, pielea noastră este decolorată, sistemul nostru nervos este obosit ... Ei bine, asta e. Familiar. Nana, aproape toți cei care nu o fac, acesta este fie un mincinos, fie un Jedi! J

Sistem versus sistem nervos în nutriție

Fie că este vorba de o sesiune individuală sau de antrenamente care schimbă stilul de viață Body & Mind, una dintre pietrele de temelie ale schimbării sau ale schimbării este sistemul. Abilitatea de a vă sistematiza mesele pentru a oferi dietei un cadru pentru rutina zilnică.

De ce ți-e frică să slăbești? Partea 2

Judecăți, prejudecăți, frici!

„Ce plângi să fii gras, așa că apucă-te, slăbește!” "Problema este că nu ai autocontrol!" „Și eu pot face asta, sunt atent, ar ști, nu prea vrea, ci doar își plânge gura. "

De ce ți-e frică să slăbești? Partea 1

Deschideți o fabrică de pierdere în greutate - obiecții? V-ați autentificat?

Când am început să scriu acest material, m-am gândit că voi putea aduna maximum 4-5 temeri, scuze care se concentrează asupra motivului pentru care oamenii se tem de o schimbare completă a stilului de viață. Apoi, pe măsură ce am început să adun obiecțiile pe care le auzisem și le-am experimentat în ultimul deceniu, mi-am dat seama că nu avea aproape nici un sfârșit. Degeaba, noi, cei supraponderali, suntem mari scuzatori.

De ce esti gras? - sau ce spune sufletul

„Corpul îți spune de ce sunt incapabile cuvintele”. - Martha Graham

În principiu, există două tipuri de foame. Foamea fizică și emoțională pură. Fizicul este clar. Se dezvoltă încet și apoi devenim din ce în ce mai flămânzi, stomacul începe să scârțâie și mâncăm ceva pentru că ne este foame.

Slăbește, recuperează-te cu un câine!

Un nou membru al familiei s-a alăturat recent vikingilor. Balhé, un cățeluș Labrador minunat, plin de viață, vesel și amabil pe care l-am blocat în inimile noastre cu fulger. Și ne-am apucat imediat de lucru cât de repede am putut, ne-am prăbușit lângă noi și chiar ne-am dus într-una din plimbările noastre obișnuite de dimineață. Și în acest sens, subiectul este: cum poate un câine să primească o parte dintr-o creștere sănătoasă a vieții?

Ajutor! Copilul meu alege!

Aud că mulți părinți se plâng că copilul este pretențios, mănâncă foarte puțină mâncare, selectează cu atenție cantitatea de mâncare pe care este dispus să o mănânce. Acest lucru este valabil mai ales pentru legume și fructe, desigur. Experiența a arătat că băieții ar prefera să trăiască cu pizza, pastă de roșii, carne prăjită, burgeri, cartofi prăjiți și sandvișuri.

Familia mea dulce și dolofană

De ce esti gras? - sau ce spune corpul

Una dintre cele mai ușoare și mai evidente explicații pentru a fi supraponderali este că asta este, mama mea este, de asemenea, supraponderală, suntem predispuși genetic să ne îngrășăm și suntem pregătiți. Este minunat pentru o scuză și chiar realistă, dar în majoritatea cazurilor nu este altceva decât o explicație slabă.

  • Primul
  • Anterior
  • 1
  • 2
  • Ca urmare a
  • Ultimul