De ce să renunți la fumat?

Dacă ați încercat totul pentru a renunța la fumat, dar fără rezultat și dacă oricum sunteți deja adepții homeopatiei, de ce să nu încercați să renunțați la fumat cu ajutorul unor mingi mici? Renunțarea la fumat: beneficiile homeopatiei Un avantaj clar al homeopatiei față de alte metode de renunțare este că nu este niciodată toxic, nu are efecte secundare și nu are contraindicații.

Punctul culminant al renunțării la homeopatie este că oferă, de asemenea, o soluție la problemele asociate cu renunțarea, cum ar fi creșterea în greutate, constipația, lipsa de nervozitate, concentrarea afectată și depresia. De obicei, voința nu este suficientă pentru a renunța la fumat.

Aveți nevoie să dezvoltați o strategie care să vă ajute mult timp de ce să renunțați la fumat? pentru a depăși dependența fizică și dependența mentală.

Noțiunile de bază ale renunțării homeopatice Când încercăm să renunțăm la utilizarea de plasturi care conțin nicotină sau gume de mestecat, ne creștem aportul de nicotină și, prin reducerea progresivă a acestei doze, ne permite să renunțăm complet la fumat.

În schimb, homeopatia inițiază eliminarea nicotinei din corpul nostru.

Inițial, vedem că nivelurile de nicotină rămân stabile în sânge și urină, astfel încât să nu ne simțim deficienți și să rezistăm dorinței de a o aprinde. Treptat, pas cu pas, pe măsură ce cantitatea de nicotină din corpul nostru scade, ne obișnuim să nu mai avem nevoie să fumăm.

Deci homeopatia nu menține dependența prin creșterea dozei de nicotină, evită efectele secundare asociate cu antianxietatea și antidepresivele, care pot duce la o altă dependență și, desigur, există medicamentele imprevizibile „noi”, adesea costisitoare, despre care se știe puțin. O să mă opresc când și cum?

Ar trebui să mă opresc brusc sau treptat? În mod ideal, fumatul trebuie evitat la începutul tratamentului. Dar dacă te apleci nu prea mult o țigară nu este nici dramă, nici eșec.

Fumatul în timpul sarcinii

În cel mai rău caz, tratamentul durează puțin mai mult Dacă închid, singur sau în grup? Din nou, multe depind de caracterul nostru.

Desigur, este mai greu să renunți dacă cineva din mediul nostru apropiat continuă să fumeze cu o cutie. Cel mai important, momentul în care ai decis să renunți la fumat. Odată ce ai luat decizia, trebuie să reorganizezi mediul, nimic nu poate evoca statutul unui fumător vechi precum scrumiere, brichete. De asemenea, trebuie să-ți creezi obiceiuri precum „chem și fumez”, „pornesc mașina și o aprind” Trebuie să schimb ceva de ex. „Îmi sun și mă alint pisica”.