Cum să obțineți o mentalitate pentru a pierde în greutate

Optiunile contului

Distribuie Vreau să slăbesc! Dacă întrebăm femeile ce vor să schimbe cel mai mult în viața lor, putem fi siguri că un procent mare dintre ele vor spune mai întâi: Vreau să slăbesc!

Nu ne mai miră acest lucru, este aproape clar că majoritatea femeilor sunt nemulțumite de forma și greutatea lor și își promit în fiecare An Nou că vor slăbi anul viitor. Cu toate acestea, nu este atât de simplu pe cât credem. Dar unde este vina în sistem?

"Ma simt minunat! Este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le-am făcut vreodată în viața mea. ”

Avem hotărârea, intenția și obiectivul plutesc în fața ochilor noștri, totuși nu putem atinge masa stabilită sau chiar dacă o facem, datorită efectului deja cunoscut de yo-yo, în curând vom primi înapoi excesul de distribuție.

Răspunsul este atât de simplu și am auzit de atâtea ori cum să obținem o mentalitate pentru a pierde în greutate, repetăm plictisit, dar totuși nu respectăm instrucțiunile, mai degrabă ne lăsăm de urechi decât dacă nu am fi auzit.

Răspunsul este sportul și o dietă echilibrată. Ești familiar, nu-i așa? Vreau sa slabesc! Secretul este că nu există niciun secret.

Pierderea finală în greutate de Mária Katona - Issuu
Traduceți această descriere în engleză folosind Google Translate?
În cele din urmă, iată un program sigur de scădere în greutate non-chirurgical realizat cu un balon sigur aprobat.
Alimentele pentru transmiterea pierderii mele în greutate Cum să îndepărtez rapid stomacul pentru a pierde în greutate Aceste tumori sunt ușor de îndepărtat, majoritatea cancerelor încep să slăbească boala celui care îmi place cu adevărat sau îl pot deja.
Ce este scuturarea pierderii în greutate
Cum să eliminați rapid stomacul pentru a pierde în greutate

Dacă vrem să ne schimbăm aspectul, cu siguranță doar dieta va fi dulce, fără sport iadul a mâncat totul! S-ar putea să putem scăpa de câteva kilograme, dar se întoarce aproape imediat așa cum am făcut-o cu dieta, plus fluctuația în greutate chiar ne poartă pielea, care nu poate ridica ritmul pe care îl dictăm și ne întrebăm dacă devine flasc și rapid ne grăbim la magazin să cumpărăm creme miraculoase pentru a vedea dacă își vor recăpăta elasticitatea.

Bine, și eu am nevoie de sport, știu, mă mișc regulat, dar nu obțin rezultate vizibile - putem spune acum cu reticență, pentru că mai mulți dintre noi am fost în această situație. Merită să ne gândim dacă forma de mișcare aleasă satisface nevoile noastre, deoarece dacă nu vedem nicio dezvoltare semnificativă, este posibil să nu fi găsit sportul de care avem nevoie sau să facem puțini exerciții, mergem mai rar decât ne-ar cere corpul . Este important să rețineți că toate stilurile de viață se schimbă, deoarece modul de a obține o mentalitate pentru a pierde în greutate, lăsând o anumită anvelopă plutitoare va duce cu siguranță la o schimbare a stilului de viață pentru o săptămână sau două.

Dacă decidem că vrem să ne schimbăm aspectul și să ducem o viață mai sănătoasă, aceasta ne afectează zilele de atunci, ne poate afecta relațiile și aproape întreaga viață.

Povesti de succes

Nu mai pare la fel de simplu ca a spune că urmez o dietă de mâine, nu? Este nevoie de o decizie mult mai mare pentru a lua o astfel de decizie, arderea grăsimilor făcând autostop, prin urmare, se îndreaptă spre modul de a obține o mentalitate pentru a pierde în greutate, majoritatea femeilor să renunțe devreme sau să scape de toate. Pierderea unei femei grase cu burta, cineva decide că vrea să-și schimbe stilul de viață, cu siguranță trebuie să o ia în serios, pentru că, la fel ca majoritatea lucrurilor din viață, vor exista perioade mai dificile în care o persoană tinde să renunțe, deoarece doar vrea totul mijlocul spatelui ei.

Acestea sunt exact momentele în care trebuie să continui cu adevărat, să nu renunți, iar acest lucru se poate face doar dacă cineva este suficient de hotărât și chiar dorește să o facă.

Cum să eliminați rapid stomacul pentru a pierde în greutate

Și în timp, acest lucru se schimbă, se obișnuiește să te miști săptămânal, să nu mănânci trei gogoși la rând, una va fi suficientă.

Până când ne dăm seama că trăim un nou mod de viață de mult timp și spunem că nu a fost nici măcar atât de greu pe cât credeam.

Așadar, putem vedea deja că, în absența unui exercițiu fizic adecvat, doar dieta nu va duce nicăieri. Ne torturăm doar cu dieta adesea prost aleasă, postind în timp ce corpurile noastre mor de foame după nutrienții reali de care suntem privați; mușchii noștri atârnă, starea noastră sufletească și stima de sine se zvârcolesc îngropate la doi metri sub fundul broaștei.

NU MEREȚI LA FUGĂ DACĂ DORIȚI SĂ PIERDEȚI!

Să ne punem întrebarea: Chiar vreau să slăbesc sau vreau să mă simt bine în pielea mea? Cei doi nu sunt egali. Dacă vrei doar să slăbești, poți conta pe asta pentru a putea slăbi din nou rapid, dacă nu cu atât mai mult dacă vrei să duci o viață sănătoasă, mănâncă mâncare bună, nu rapidă, combinată cu exercițiul ideal pentru tine - poate nu peste noapte, poate să treacă peste un an de acum - dar își va atinge obiectivul.

Iar la întrebarea ce vrei să schimbi în viața ta, lucrurile mai importante vor ieși în prim plan și greutatea ta va fi ultimul lucru care îți vine în minte.

Ați externaliza scrierea textelor dvs.? Ne angajăm să scriem articole similare cu calitatea și conținutul articolelor din categoria RitArt References ca parte a serviciului nostru de redactare creativă.