Vrei sa slabesti? Practici de la Lion Son

Comandă limonadă cu un îndulcitor strict. Apoi, râzând, adaugă el, este cancerigen. În cele din urmă, vă răzgândiți și nu îl puneți în băutură. Ești atât de atent la ceea ce mănânci și bei? Absolut, dar decizia mea acum este pentru că nu-mi place cu adevărat dulceața. Sunt foarte norocos în acest sens. De asemenea, devin din ce în ce mai conștient, ceea ce nu înseamnă pentru mine că pe baza [...]

Comandă limonadă cu un îndulcitor strict. Apoi, râzând, adaugă el, este cancerigen. În cele din urmă, vă răzgândiți și nu îl puneți în băutură.

Acordați atâta atenție la ceea ce mâncați și beți?

Absolut, dar decizia mea acum este pentru că nu-mi place cu adevărat dulceața. Sunt foarte norocos în acest sens. De asemenea, devin din ce în ce mai conștient, ceea ce nu înseamnă pentru mine să aleg alimente pe baza a ceea ce îngrășăm și a ceea ce nu. Sunt mult mai interesat de mâncarea care are un efect asupra corpului și a sănătății mele. Vei fi ceea ce vei mânca. Pe propria piele, mi s-a părut mai bine să mănânc o salată ca o supă de fasole. Trăim în corpul nostru de zeci de ani, indiferent de modul în care îi tratăm.

Ești puțin pierdut acum. A fost, de asemenea, o decizie conștientă?

Am slăbit în mod intenționat, dar nu-mi pasă de greutatea mea stânjenit. Forma mea actuală este de obicei legată și de muncă. Acum încep să filmez a doua parte a Something America, în care personajul meu, Timi, este un maximalist împotriva sa. Prin urmare, în calitate de actriță, treaba mea este să profitez la maximum de mine. Am citit recent un articol în care Uma Thurman a declarat că, atunci când nu filmează, îi place să se lase. La fel și eu. În perioada de odihnă, uneori sar câteva kilograme, dar, de exemplu, slăbesc cu o săptămână înainte de premiere. Pentru că atunci când nu lucrez, mă simt mai liber, nu am o dietă strictă și fac mai puțin exerciții fizice. Merg să alerg doar de două ori pe săptămână, nu de patru ori. Și mi se arată.

Alergi regulat?

Alergatul este un lucru relativ nou, a devenit recent o parte din viața mea. De asemenea, nu neglijez vechiul meu favorit, Bikram yoga. Așa mă mențin în formă și cu somn din belșug. Somnul se regenerează cel mai bine. Dar nu numai că îmi iau regulat timp să mă antrenez pentru că vreau să mă modelez, ci și pentru că este bun pentru starea mea de spirit. Se simte bine să cazi în fotoliu obosit după sport.

Cu siguranță, alături de tine, în ciuda tuturor eforturilor tale, este posibil să nu te simți bine în pielea ta.

Uneori toată lumea se simte nemulțumită. Mă asigur că mă va îmbunătăți a doua zi. Merg la sport sau organizez un program comun cu prietenii mei. Nu sunt un tip amar acasă.

Ce practici ați făcut pentru a slăbi?

Am trecut printr-un post de zece zile, apoi nu am mâncat decât să beau. Nu spun că primele trei zile nu se luptă, trebuie să treci dincolo de asta cumva. Apoi, pe măsură ce toxinele mi-au părăsit corpul, am purtat din ce în ce mai mult. Apropo, țin un curs de curățenie la fiecare șase luni, este independent de rolurile mele și de munca mea. Cu aceasta încerc, de asemenea, să susțin funcționarea optimă a organizației mele.

Responsabilitățile dvs. publice sunt, de asemenea, legate în mare măsură de sănătate ...

Nu aș accepta niciodată o cerere cu care nu mă pot identifica. Sunt una dintre fețele Împreună care luptă împotriva cancerului de sân, este o misiune foarte importantă pentru mine. Ajut și activitatea Fundației Brave Camp. În trecut, am fost abordată de o companie farmaceutică pentru a fi marca lor publicitară. Ar fi fost toată treaba mea să spun: dacă te doare ceva, ia acest medicament! Am spus nu, pentru că nu sunt deloc de acord cu asta. Mărturisesc că medicamentele pot fi o soluție doar în cazuri foarte justificate, nu merită să ne împovărăm inutil corpul cu ele.

A doua parte a Something America îi așteaptă pe mulți. Cât de mult puteți să-mi spuneți despre continuare?

Încă nu pot spune multe, dar publicul este garantat să dea peste o poveste de dans muzical-mirositor-colorat.

Întotdeauna joci personaje extreme ...

Ce bine, pentru că nu mă plictisesc așa! Din păcate, și subliniez că, din păcate, va trece când voi îmbătrâni. Mi se pare comedia un gen foarte plăcut. Este trist faptul că, deși publicul nu face acest lucru, majoritatea presei interne este în cutie. Nu simt că roluri similare ar fi blocate într-o cutie, pe de altă parte, consider că este o onoare să fiu chemat la un anumit personaj, deoarece ei știu că voi fi cel mai bun la asta. Și iubesc și teatrul. Sunt freelancer, în curând voi avea două premiere, voi juca în piese de proză. Îi aștept cu nerăbdare.

Este greu să găsești un loc în calendarul tău. Nu obosesti niciodata?

Muncesc mult, dar își câștigă existența. Îmi place foarte mult, de fapt, îmi place cel mai mult. Munca este dragoste pentru mine, pentru că actoria este un joc care nu se poate face altfel decât cu dragoste.

Apropo de dragoste: nu auzi nimic despre intimitatea ta magán

Pentru a afla mai multe despre Leul Leu, consultați numărul din iulie al revistei Wellness!

Două tratamente de curățare pe an
Szonja este conștientă de necesitatea de a ajuta și sprijini funcționarea sănătoasă a organizației noastre în mod regulat. „În timpul schemelor mele de curățare de zece zile, nu mănânc alimente solide, ci doar lichide. Ar putea fi apă minerală, ceai de plante sau suc de fructe și legume, pe care eu le strâng singur. După vindecare, mă simt întotdeauna mult mai proaspăt și mai energic. ”