Vrei sa slabesti? Mănâncă ciocolată și toarnă peste vin roșu! Nu glumim!

mănâncă

Profesorul din Londra face lumină asupra pierderii în greutate dintr-o perspectivă complet nouă. Acest lucru face mult mai ușor să deveniți mai subțire.

Ciocolata și vinul roșu te ajută să slăbești? Tim Spector, profesor la King’s College din Londra, spune da. Potrivit acestuia, nu caloriile consumate ar trebui luate în considerare, ci ar trebui susținute dolarii buni din stomac.

Rău și benefic, adică bacteriile bune trăiesc și în stomac. Primele, de exemplu, contribuie la depozitarea grăsimilor, în timp ce cele din urmă ajută la digestia sănătoasă. Prin urmare, este recomandabil să se promoveze reproducerea acestuia din urmă. Acest lucru necesită alimente potrivite, cum ar fi vin roșu, ciocolată, brânză și oleaginoase, cafea și produse lactate.

Profesorul a subliniat utilitatea deosebită a acestui din urmă grup alimentar. El a spus că statisticile arată că consumatorii obișnuiți de brânză sunt mai puțin susceptibili de a suferi de boli de inimă decât media.

El a dezvăluit, de asemenea, că brânza nepasteurizată este mai sănătoasă, deoarece conține majoritatea organismelor vii. Alimentele probiotice (cum ar fi iaurtul) sunt, de asemenea, bogate în microbi și, prin urmare, se recomandă să fie incluse în dieta obișnuită.