Alun de Crăciun de casă cu alune divine

Îmi place să fac bomboane de Crăciun, poate fi atât de rapid și ușor să surprinzi familia sau prietenii cu delicatețe divină! Rețetele mele de bomboane de Crăciun pentru diabetici au avut, de asemenea, un mare succes, dar acum aduc una nouă sălbatică. Ciocolata-aluna, poate fi preparata in ultimul moment si nu necesita ingrediente suplimentare. De asemenea, nu este ultimul aspect în care știm cel puțin ce conține, așa că poate face parte din dieta carbohidraților în caz de diabet și rezistență la insulină.

ACCESORII (PENTRU 20 DE PIESE):

10 dkg de alune prăjite măcinate
4 dkg zahăr de mesteacăn măcinat/5 dkg eritritol
1 dkg praf de cacao fără zahăr
4-5 ek. apă rece
5 dkg de 70% + sau ciocolată diabetică
5 kg 81% ciocolată neagră

PREGATIREA:

Alunele măcinate se amestecă cu îndulcitorul și pudra de cacao, iar apoi, prin adăugarea de apă pe lingură, se face o masă modelabilă, fie manual, fie cu ajutorul unei linguri.
Masa este împărțită în două părți, frământată 2 role și împărțită în 10-10 părți.
Reglați forma bomboanelor de Crăciun pe rând cu mâna umedă, așezați-o pe o tavă de hârtie de copt și puneți-o în congelator timp de 10 minute.
Topim bomboanele de ciocolată peste vaporii de apă și scufundăm umpluturile ușor înghețate de bomboane de Crăciun în ciocolată.
Excesul se scurge din el în leagănul a 2 furci și se pune pe o tavă de hârtie de copt până se solidifică.
Îl înfășurăm în hârtie de țesut colorată și le putem atârna deja de copac.

NUMERELE:

Presupunând că au aceeași dimensiune: 1 zahăr de arahide, dacă este făcut cu zahăr de mesteacăn, conține 4,48 g carbohidrați, dacă este făcut cu eritritol, conține 2,48 g ch.
Timp de preparare: 40 minute

Ca fost diabet gestațional, am început să scriu în 2014 a Blogul Diets & Dreams, apoi am continuat ca rezistent la insulină. Am creat site-ul web Diets & Dreams în 2015 în primul rând pentru a-mi ajuta colegii cu cele mai autentice informații, ghiduri practice și rețete. Misiunea meaConsider că este de ajutor să ajutăm diabeticii, insulinorezistenții și schimbătorii de stil de viață să înceapă dieta cu carbohidrați prescrisă de un profesionist și să dea un nou impuls dietelor de lungă durată. Cred că este posibil să faci dietă cu bun gust!:-)

Aveți întrebări despre cursurile de dietă cu carbohidrați? Scrie-mi [email protected] adresa, voi încerca să răspund cât mai curând posibil!

Cursurile și dietele prin e-mail nu sunt un substitut pentru diabet, endocrinologie și consiliere dietetică, ci îl completează în mod eficient.

AȚI PUTEA AFLA DESPRE CURSURILE MELE ACTUALE AICI!