Nu metodele tradiționale de renunțare, sfaturile Vitality de la Vitalland

În Ungaria, vasoconstricția este o boală populară și, în ceea ce privește proporția amputărilor care rezultă din aceasta, suntem unul dintre liderii din Europa. Când ai început să te ocupi de dependența de nicotină? Acum aproximativ 6 ani, am început să cercetez metoda psihologică de renunțare, chiar și ca fumător, experimentând pe cont propriu.

Mereu la zi

Am încercat să renunț în mai multe moduri, dar nu a funcționat niciodată. Apoi am citit o carte pentru a te ajuta să renunți, care nu te-a ajutat să scapi complet de țigări, dar pe baza abordării tale, mi-am dezvoltat propria metodă, pe care am botezat-o rezoluția dependenței.

Cu aceasta, am reușit deja să scăpăm de țigări o viață întreagă.

Ce diferențiază metodele dvs. non-tradiționale de renunțare de altele? Practic, am dezvoltat o nouă procedură psihologică care va ajuta pe oricine să scape de dependența lor cu ușurință și fără durere. Toate acestea, participând la un antrenament de grup de 10 ore și când iese din biroul meu, nu mai vrea să mă lumineze. Nu se îngrașă, nu caută o altă pasiune, dar își experimentează renunțarea euforic. Deși suntem deja dincolo de stadiul experimental literal, metodologia de cercetare la care lucrez necesită urmărire continuă și observații sistematice continue.

Aceasta înseamnă că atât codarea teoretică pentru fumat de la fumat, cât și soluțiile practice utilizate în grupuri evoluează flexibil. Descrierea metodei pentru cercurile profesionale este în desfășurare, între timp au început cercetările privind alte dependențe, aș vrea ca metoda mea să devină un sistem de terapie acreditat care poate fi integrat în clinică, care ar putea fi stăpânit de fumători și folosit într-un mod asigurat de calitate.

Ce se întâmplă într-un astfel de antrenament ți-ar spune mai puțin în detaliu?

firstkryon.hu - Vă ajutăm să renunțați
Ágnes Csuth, medic de familie Am renunțat la fumat - această recepție trebuie să pară familiară pentru mulți.
Renunță la fumat și nu tuse
Concentrație scăzută, 2 săptămâni Iritabilitate, agitație, anxietate, 4 săptămâni Probleme de somn, 1 săptămână Indigestie, constipație, 4 săptămâni Pregătiți mediul pentru a renunța.
Metoda populară de a renunța la fumat bea cereale
A fost primit un avertisment despre răspândirea țigărilor fără fum acasă - firstkryon.hu
Proceduri de eliberare a dependenței de nicotină

De obicei, mă ocup de oameni dintr-o dată. Fumătorii îmi fac o călătorie în 10 ore, la sfârșitul căreia și-au dat jos țigările. Am diverse instrumente și diagrame ilustrative care să mă ajute să părăsesc calea, cum ar fi cubul de țigări. În fiecare oră ieșim la lumină, discutăm despre experiențele noastre cu fumatul, dizolv tensiunea și temerile din ele. De ce să aprindeți în fiecare oră la antrenament: nu este vorba doar de renunțare? Pentru că fumătorul are nevoie și de o țigară pentru a renunța.

Dacă nu poți fuma, vei fi nervos și vei experimenta o sesiune de 10 ore sau vei renunța ca traumatism.

Chakrele și dependența de alcool

Potrivit medicilor, fumatul provoacă și dependență chimică și biologică, deoarece organismul se obișnuiește cu nicotina și, atunci când este retras, produce simptome de sevraj. Ce să faci cu asta?

Procedurile tradiționale de renunțare se bazează pe depășirea fumatului singur, dar aici un grup pune jos o țigară împreună, ceea ce este un factor psihic foarte important, deoarece nu suntem obișnuiți doar cu țigările, ci în companie.

Experiența mea arată că dependența de nicotină din organism poate fi rezolvată și prin metode psihologice.

În timpul sesiunilor, vom trece prin situațiile de viață în care pot apărea simptome de sevraj și ne vom pregăti cum vor fi tratați. Și după antrenament, nu este necesar să aplicați un plasture sau să mestecați.

Cum rămâne cu cei a căror dependență este severă și care fumează mult de mult? Poate suna surprinzător, dar pe baza experienței de până acum, fumătorii cu lanț sunt cei mai ușor de renunțat. Un fumător masiv nu mai are atâtea iluzii despre fumat.

Procesul de renunțare

Cel mai greu lucru ar fi probabil cu un adolescent care tocmai începea să pufăie și înseamnă totuși un lucru magic nou de fumat. Spuneam că oricine a fumat prima țigară de mai bine de un an se poate obișnui fără dificultate.

În faza experimentală a metodei, am reușit să mă obișnuiesc cu mai mult de jumătate de sută de oameni până acum și doar câțiva dintre ei au avut nevoie de o a doua conversație după antrenament. Mulți care renunță devin obezi - sau găsesc o altă pasiune pentru ei înșiși.

Ce experiențe aveți cu asta? Renunțarea la fumat este văzută, în general, ca o chestiune de voință, deși nu este calea corectă de urmat. Dacă cineva se disciplinează și se oprește - chiar și de zeci de ani - să nu-l aprindă, este o chestie de talie, dar nu poate să renunțe la nevoia de țigară și niciodată nu se obișnuiește cu ea.

Acesta este momentul în care apar obezitatea, dorul și găsirea de noi dependențe.

Cele mai noi materiale:

Metoda mea nu are acest lucru, deoarece eliminăm dependența în sine. Ar putea această metodă să trateze și metode netradiționale de renunțare cu pasiuni dăunătoare? Esența metodei este rezolvarea dependenței, dar funcționează numai dacă interpretul însuși este deja scufundat în pasiunea dată. Ca parte a cercetărilor mele, intenționez să încep să formez nu numai fumătorii, ci și pe cei cu alte dependențe în viitor.

Atunci sunt dependent de droguri?
Renunță la fumat pentru totdeauna
Astfel puteți renunța la fumat - dacă aveți puterea să faceți acest lucru
Ei bine, cum să renunți la fumat
BICOM a fost folosit recent în multe țări ca metodă de susținere pentru renunțarea la fumat.
Este ca și cum ai renunța la fumat
Numele tabletei pentru fumat
Biorezonanță BICOM

Dar, pentru a le trata eficient, trebuie mai întâi să știu temeinic subiectul pasiunii lor. Păstrați legătura cu cei cu care sunteți obișnuiți? Un element important al acestei metode este urmărirea. Este un pic ca un membru al clubului, întrucât ne întâlnim regulat și discutăm cine are plăceri și experiențe de când a renunțat, ce lucruri noi au experimentat de când nu au fumat.

La astfel de adunări, mulți vin și se îmbrățișează pentru că au scăpat de țigară și chiar au oferit metoda prietenilor lor. Poate suna ciudat, dar când cineva m-a vizitat și s-a obișnuit cu asta, am simțit că i-am salvat viața. Fapte și cifre Numărul total de participanți până în prezent: 80 de persoane Rată de renunțare: 90% Prețul instruirii: 29 HUF Garanție de rambursare: 3 luni.