10 băuturi înainte de culcare pentru a ajuta la arderea grăsimilor din burtă

Am creat cele mai bune băuturi de casă care vă vor ajuta să fiți mai subțiri și mai sănătoși, plus că sunt pline de energie.
Acestea sunt rețete de bază pe care le puteți varia după cum doriți, puteți adăuga mai puțin zahăr sau puteți utiliza ingrediente mai sănătoase. Vor fi incredibil de delicioase!

Băutură care arde grăsimea castraveților

înainte

Ingrediente:

  • 1 castravete
  • 1 buchet de patrunjel sau coriandru
  • 1 lămâie
  • 1 lingura ghimbir ras
  • 1 lingură suc de aloe vera
  • ½ pahar de apă

Pregătire:

Strângeți ingredientele și beți sucul înainte de culcare. Luați cursul pentru o lună, apoi luați o săptămână liberă. Dacă considerați necesar, puteți începe din nou tratamentul.

Băutură proaspătă de castravete-lime

Ingrediente:

  • 1 var
  • 2 castraveți
  • 1 portocaliu mare
  • miere după gust
  • menta dupa gust
  • 1 litru de apă carbogazoasă

Pregătire:

Purează un castravete și taie-l pe celălalt în inele. Stoarceți lămâia și sucul de portocale. Se amestecă castraveții, sucul și mierea într-un vas mare. Se adaugă apă carbogazoasă, se ornează cu frunze proaspete de mentă.

Băutură cu salvie de pere

Ingrediente:

  • 10 frunze de salvie proaspete
  • 1 var
  • 250 ml pere
  • 250 ml apă carbogazoasă
  • 1 pere
  • gheaţă

Pregătire:

Tăiați lămâile, tăiați pere în pereți și puneți-le într-un ulcior. Zdrobiți frunzele de salvie și puneți-le în ulcior. Spargeți gheața într-un blender. Umpleți-le într-un pahar și turnați apă carbogazoasă peste ele.

Băutură grapefruitos-scorțișoară

Ingrediente:

  • 500 ml suc de grapefruit
  • 500 ml apă carbogazoasă
  • 1 pahar de apă
  • 2 batoane de scorțișoară
  • 1 anason
  • frunze de menta
  • gheaţă
  • putin zahar

Pregătire:

Puneți zahărul, apa și scorțișoara într-o tigaie și faceți un sirop din ele. Gatiti 5-10 minute pentru a topi zaharul, apoi lasati sa se raceasca. Se amestecă suc de grapefruit, sirop și apă carbogazoasă, se adaugă gheață, se ornează cu anason și menta.

Băutură energizantă cu lămâie

Ingrediente:

  • 5 lămâi
  • 1 litru de apă carbogazoasă
  • Mentă
  • gheaţă

Pregătire:

Strângeți 4 suc de lămâie. Încercuiți lămâia rămasă. Se amestecă sucul de lămâie și apa într-o sticlă. Se serveste cu gheata si menta.

Băutură indiană picantă

Ingrediente:

  • 4 var
  • ghimbir după gust
  • Mentă
  • 1 litru de apă carbogazoasă
  • ½ pahar de apă
  • gheaţă
  • putin zahar

Pregătire:

Strângeți sucul de tei. Puneți zahărul și ½ paharul de apă într-o tigaie și gătiți până se topește zahărul. Radeți ghimbirul și adăugați-l în siropul de zahăr. Când începe să fiarbă, trageți-l de pe foc. Răcește-l. Adăugați sucul de lămâie, apa carbogazoasă și gheața. Se ornează cu felii de mentă și tei.

Alma cidru

Ingrediente:

  • 1 l suc de mere
  • Mentă
  • 100 ml suc de lamaie
  • 1 lămâie
  • gheaţă

Pregătire:

Înconjoară lămâia. Se amestecă sucul de mere și lămâie. Adăugați feliile de lămâie, menta și gheața. O puteți oferi cu felii de măr.

Bea cu legume

Ingrediente:

  • 1 litru de apă carbogazoasă
  • zahăr după gust
  • 3 castraveți
  • 1 ardei gras mare
  • 1 var
  • 3 lămâi
  • frunze de mentă sau tarhon
  • gheaţă

Pregătire:

Feliați 2 castraveți și ardei grași, apoi presărați-i cu zahăr timp de 1 oră înainte de gătit. De asemenea, feliați castravetele rămas și una dintre lămâi. Radeți coaja de var și stoarceți sucul. Strângeți și restul de 2 sucuri de lămâie.
Umpleți ulciorul cu frunze de mentă sau tarhon. Adăugați coaja rasă a teiului și feliile de lămâie, castraveții și ardeiul gras. Adăugați lămâia și sucul de lămâie, apoi apa carbogazoasă. Adăugați gheața zdrobită. Se ornează cu felii de lămâie și castraveți.

Băutură de ananas

Ingrediente:

  • 1 litru de apă carbogazoasă
  • 1 lămâie
  • 1 cutie de ananas în suc propriu
  • Mentă

Pregătire:

Se fierbe apa într-o tigaie. Radeți coaja de lămâie și stoarceți sucul. Puneți zahărul în apă și gătiți până se topește complet. Adăugați coaja de lămâie și scoateți tigaia de pe foc. Se toarnă siropul printr-o strecurătoare într-un ulcior. Adăugați suc de lămâie și suc de ananas.
Feliați ananasul și adăugați-l la băutură. Se lasă să se răcească la temperatura camerei și apoi se pune la frigider. Se ornează cu bucăți de ananas proaspăt.

Băutură de căpșuni cu condimente verzi proaspete

Ingrediente:

  • ½ lămâie
  • ½ tei
  • mentă și tarhon
  • căpșună
  • 1 litru de apă carbogazoasă
  • 100 ml apă
  • gheaţă

Pregătire:

Strângeți lamaia și sucul de lămâie într-o sticlă și adăugați și coaja. Tăiați căpșunile în jumătate. Puneți și căpșunile și condimentele verzi în borcan. Se toarnă apă fierbinte peste ele și se lasă fructele și condimentele verzi să-și elibereze gustul și aroma. Scoateți coaja de lămâie și tei, apoi răcoriți băutura. Se adaugă apă carbogazoasă, gheață și se ornează cu inele de tei.