Dieta de 90 de zile

Neîntrerupt de ani de zile dieta de 90 de zile este populară. Probabil ai și câțiva cunoscuți care și-au pierdut cu succes kilogramele în plus datorită dietei de separare.

Dacă tăiați acum, puteți scăpa cu ușurință de excesul de 15 kilograme până în iunie și nu trebuie să vă faceți griji cu privire la sezonul bikinilor.

Dieta de 90 de zile

Esența unei diete de slăbit de trei luni este separarea surselor de energie de bază. Împărțiți proteinele, amidonul, carbohidrații și fructele în patru zile separate.

Avantajul dietei este că poți mânca orice - în mod rezonabil - dar trebuie să te ții de regula de separare.

Deoarece mănânci doar un tip de mâncare în fiecare zi, corpului tău îi va fi mai ușor să digere mâncarea pe care o consumi. Cu toate acestea, nu puteți schimba comanda! Și aveți grijă să nu reveniți la carbohidrații originali după 90 de zile, pentru o dieta saraca in fibre. Faceți clic pe imaginea de mai jos și începeți dieta dvs. de 90 de zile acum!