3 boli severe indicate de oboseală constantă

Dacă dormiți șapte până la opt ore pe zi, chiar în mod regulat obosit sau, poate fi unele sănătateproblemă de afaceri în fundal. Probleme hormonale, apnee de somn, dar chiar anxietate poate provoca, de asemenea, probleme.

Probleme hormonale - scăderea funcției tiroidiene

THE glanda tiroida situat pe ambele părți ale traheei superioare și a cartilajului laringian inferior. Micul organ, în mod normal de 20 de grame, produce hormoni vitali. Tiroxina și triiodotironina pe care le produce reglează procesele metabolice, astfel încât scăderea funcției tiroidiene afectează întregul corp. Constanta, inexplicabila oboseală se poate referi la glanda tiroida defectiune. Și dacă aveți oricare dintre următoarele semne, ar trebui să consultați cu siguranță un medic.

Simptome tipice

Pierderea parului.
Vin sec.
Frig.
Creștere în greutate.
Păr și unghii fragmentate.

THE scăderea funcției tiroidiene poate fi o tulburare congenitală, cauzată de inflamația autoimună a organului, dar se poate dezvolta temporar și la mamele postpartum. Dacă această boală este cu adevărat permanentă sau nu oboseală de fond, este determinat de un endocrinolog glanda tiroidatest de functionare. Boala este tratată cu medicamente orale, dar, deoarece în prezent nu există nici un remediu pentru această problemă, în majoritatea cazurilor medicamentele trebuie luate pe viață.

Stare constantă de anxietate

THE anxietate răspuns normal la situații stresante. Provoacă o problemă dacă persistă după ce a trecut evenimentul stresant. Acesta este momentul în care vă afectează negativ viața de zi cu zi și relațiile. Pe măsură ce starea mentală se întărește, în timp începeți să vă faceți griji anxietatesz, care nu face decât să agraveze simptomele neplăcute. Oboseala constantă se dezvoltă, deoarece corpul tău este în mod constant în așteptare și folosește mai multă energie decât are nevoie de fapt.

Cele mai bune sfaturi împotriva anxietății și depresiei

Cele mai frecvente semne

Tensiunea musculară.
Hipersensibilitate.
Tulburări de somn, insomnie.
Frică, pesimism.
Incapacitatea de relaxare.

THE anxietateT este de obicei declanșat de evenimente care vă pun în pericol relațiile umane, situația financiară sau chiar poziția dumneavoastră. Ușor sănătateDe asemenea, poate fi afectat de malnutriție, cum ar fi consumul de zahăr sau cofeină. Dacă simți că viața ta devine din ce în ce mai puternică anxietate, s-ar putea să aveți de-a face cu el, deoarece în timp poate provoca probleme fizice grave, cum ar fi ulcere de stomac, afecțiuni cardiovasculare.

Poate doriți să solicitați ajutorul unui psiholog care vă poate ajuta să descoperiți problemele mentale subiacente. Un kinezolog poate ajuta, de asemenea, cu problema. Ajută la restabilirea echilibrului energetic al corpului și al sufletului prin modificarea fluxului de energie al corpului și ameliorarea stresului emoțional.

Insuficiență respiratorie nocturnă - apnee în somn

Aproape tuturor li se întâmplă să-și lipsească respirația câteva secunde în timp ce dorm. apnee de somn cu toate acestea, acest lucru se repetă de cinci până la zece ori pe oră. Problema este că faringele se blochează în timpul somnului, rezultând o reducere semnificativă a fluxului de aer, lăsând creierul și corpul cu oxigen insuficient. În astfel de momente, datorită unui reflex cerebral, te trezești câteva clipe pentru a obține aer. Cu toate acestea, mecanismul de alarmă are un preț: dacă se repetă prea des, a doua zi obosit, epuizat vei fi. De asemenea, poate provoca probleme de sănătate mai grave pe termen lung.

Semne de apnee

Sforăitul.
Somn agitat.
Hipertensiune.
Gura uscată dimineața.
Oboseala diurnă, somnolență.

Se poate dezvolta atât la copii mici, cât și la adulți. Potrivit unor experți, la sugari, poate exista o asociere între moartea patului și apnee de somn între. La copiii mici, boala este de obicei cauzată de o problemă laringiană tratabilă, care poate fi cauzată de o rinită sau mușcătură profundă la vârsta adultă tânără, ceea ce face mai ușor ca limba să alunece înapoi în faringe. Și poate provoca obezitate, alergii ale căilor respiratorii superioare și fumat la orice vârstă apnee de somnt.

Cheia somnului odihnitor

Un amestec de uleiuri esențiale de mandarină, portocală, mușețel, lavandă și lemn de santal asigură o atmosferă moale și relaxată în dormitor sau chiar în camera pentru bebeluși.

Dacă bănuiți că vă poate afecta apnee de somn, înscrieți-vă pentru un test de diagnosticare a somnului. Dacă presupunerea dvs. este dovedită, primul pas este să scăpați de excesul de greutate sau să renunțați la fumat. De asemenea, poate fi luată în considerare utilizarea intervenției chirurgicale a septului nazal, a unei proteze care corectează mușcăturile sau a unui aparat respirator. În fiecare caz, medicul dumneavoastră va decide cum să vă trateze reclamațiile.