3 faze de antrenament

Există trei faze ale unui antrenament fără de care succesul este exclus.

I. Prima fază

faze

Pierderea semnificativă de lichide și ioni apare după antrenament și trebuie înlocuită imediat. A fost dizolvat în 3 dl de apă 4 săruricu (cu o lingură de mocha) și 16 picături Picături de clorofilă poate fi sortat prin adăugare.

II. A doua fază

În timpul exercițiilor, carbohidrații sunt arși și aminoacizii pe care îi luați încep să se acumuleze în mușchii voștri. Cu toate acestea, această sinteză a proteinelor este foarte lentă și necesită multă energie. Deoarece zaharurile au fost deja arse, SuperGreens este deja necesar în această etapă pentru a scăpa de aminoacizii în exces care nu sunt luați și folosiți de organism (ciclul ornitină-uree).

III. A treia fază

Esența procesului este a treia fază, când aminoacizii introduși încep să se asambleze în proteine. Sinteza proteinelor este un proces foarte consumator de energie pentru care energia obținută din zahăr nu este suficientă. Acesta este momentul în care începe descompunerea grăsimilor (arderea grăsimilor) în mitocondriile din interiorul celulei.
Dar acizii grași nu pot pătrunde singuri în mitocondrii, au nevoie de un cal troian, L-carnitina, care îi poate transporta prin membrana mitocondrială. În timpul descompunerii grăsimilor, se formează 129 de molecule ATP (pentru un mol de acid palmitic), ceea ce înseamnă mult. Dar este nevoie de atât de mult ATP, m

sinteza proteinelor (construirea mușchilor) este un proces extrem de intensiv în energie.

Între timp, în mitocondrii, totuși, se formează o mulțime de radicali liberi, molecule a căror carcasă exterioară de electroni conține electroni nepereche, iar acești radicali liberi atacă moleculele vitale din celule (ADN, ARN, proteine, enzime), ceea ce este nedorit, deoarece poate fie o boală gravă.consecința.

Ei bine, acești radicali liberi sunt neutralizați de mulți antioxidanți (vitaminele C, B, P, polifenoli, clorofilă, oligoelemente) care SuperGreens apare în cantități mari în băutura verde.

Prin urmare, și în această ordine, aceste preparate ar trebui consumate și atunci exercițiul va fi nu numai eficient, ci și sănătos.