Cuptor de 3 minute: castravete acru cu iaurt

Ai iubit trecutul brânză de secară-nu? Asta a fost în 3 minute! Să mai avem un altul fericit cu asta Cuptor de 3 minute, care este bun și pentru un sandviș, dar și pentru scufundarea cu legume proaspete sau câteva gustări. În caz de diabet și rezistență la insulină, carbohidrații pot face parte din dietă, s există doar 3,5 g de ch în 10 dkg!:-)

acru

Ingrediente (pentru 2 portii):

  • 10 kg de iaurt grecesc natural (cel real, nu Danone;-))
  • 6 dkg murături clare (aprox. 2 6 cm) tăiate cubulețe mici
  • 1 buc. muştar
  • 1 vârf de sare
  • 1 ciupit piper proaspăt măcinat

Pregătire:

  • Amestecăm ingredientele de mai sus și le putem consuma deja!
  • Bacsis: Dacă nu mergem la o întâlnire, usturoiul este, de asemenea, foarte bun pentru el (1 cuișor depus sau extrudat).;-)

Numerele:

10 dkg de unguent conțin 3,5 g de ch și 1 porție de 3g.:-)

IATĂ CONTINUAREA CURSULUI DE BIROU ACASĂ FOARTE SUCCES DE CRĂCIUN!

Se poate face de acasă, online ÎNCEPE CURSUL DE DIETE DE CRĂCIUN DE CRĂCIUN DE CRĂCIUN!

fast-food, nervi netezi, întreținere a sănătății, sistem de locuit

Pentru a vă sprijini cât mai mult posibil în această perioadă, l-am pus la dispoziție la o super reducere!

THE cursul meu Puteți găsi detaliile acesteia făcând clic pe imaginea de mai jos sau „CRĂCIUN BIROU ACASĂ” în bara de meniu de mai sus.

Rămâneți și cu noi, înscrieți-vă astăzi și atingeți unul dintre pachetele de cursuri!

Ca fost diabet gestațional, am început să scriu în 2014 a Blogul Diets & Dreams, apoi am continuat ca rezistent la insulină. Am creat site-ul web Diets & Dreams în 2015 în primul rând pentru a-mi ajuta colegii cu cele mai autentice informații, ghiduri practice și rețete. Misiunea meaConsider că este de ajutor să ajutăm diabeticii, insulinorezistenții și schimbătorii de stil de viață să înceapă dieta cu carbohidrați prescrisă de un profesionist și să dea un nou impuls dietelor de lungă durată. Cred că este posibil să faci dietă cu bun gust!:-)

Aveți întrebări despre cursurile de dietă cu carbohidrați? Scrie-mi [email protected] adresa, voi încerca să răspund cât mai curând posibil!

Cursurile și dietele prin e-mail nu sunt un substitut pentru diabet, endocrinologie și consiliere dietetică, ci îl completează în mod eficient.

AȚI PUTEA AFLA DESPRE CURSURILE MELE ACTUALE AICI!