4 lucruri pe care să nu le faci dacă vrei să trăiești mult

Dorință sau instinct?

Cercetătorii americani au studiat timp de decenii dacă simplul fapt că toată lumea își dorește viața eternă este o dorință sau un instinct. Mii de oameni sănătoși și bolnavi au observat cum au reacționat la gândul morții. Au venit cu rezultate interesante, dar nu atât de surprinzătoare:

care

Oamenii care se pot numi sănătoși în medie nu se ocupă niciodată cu gândul de moarte. Încearcă să uite faptul că vor muri o dată. Sunt mult mai preocupați de știința că îmbătrânesc - indiferent care este sfârșitul îmbătrânirii.

Ridurile, pielea lăsată și combaterea aspectelor de modă veche sunt o întrebare mult mai serioasă decât ce se întâmplă după ce îmbătrânești.

Cu toate acestea, cei care au atins cumva moartea - se aștepta să o facă într-un timp estimat sau au avut un stadiu aproape de moarte al bolii, au suferit un accident grav - au un atașament mult mai puternic față de viață decât cei care trăiesc „cu siguranță”.

Concluzia cercetării este deci că a te agăța de viață nu este doar o dorință, ci un instinct.

Se pune întrebarea de ce, dacă ne agățăm cu adevărat instinctiv de existența noastră pe pământ, de ce nu facem tot ce putem pentru ao prelungi? Iată câteva greșeli de bază pentru a ne scurta șederea aici.

4 lucruri de făcut

1. Țigări

Fumatul este cunoscut a fi o pasiune dăunătoare care pune nu doar propria sănătate, ci și pe alții în pericol. După zece ani de fumat, fiecare fir de fibre îți ia în medie 5 zile din viață.

2. Alcoolul

Cantități mici de medicamente, cantități mari de otravă. După fumat, alcoolul provoacă majoritatea deceselor la nivel mondial. Un deci de vin roșu pe zi, de exemplu, formează sânge și stimulează imunitatea, dar o jumătate până la două pe zi nu mai este atât de mult. Se pune întrebarea eternă: cât este atât de mult? Formularea medicală a alcoolismului este mai favorabilă pentru cei cărora le place să privească fundul unui pahar, deoarece cuvântul dependență este menționat numai după două sau trei deci de vin pe zi. Cu toate acestea, într-un sens psihologic, o persoană poate fi considerată dependentă într-un interval sănătos.

Programează-ți creierul!
În întreaga lume, ei au o abordare diferită a mijloacelor de trai. Oamenii care planifică chiar și la vârsta de 70 de ani și trăiesc până la 90 de ani în planurile lor rămân mult mai mult și mai sănătoși. Cu toate acestea, dacă simțiți că vă apropiați de sfârșitul vieții după pensionare, aceasta vă poate afecta efectiv starea.

3. Drog

Dependența de droguri este o problemă care afectează în mod semnificativ mai puțini oameni, dar previziunile nu prezic statistici atât de bune. Există mai multe motive pentru aceasta. Una este că generația tânără are acces mai ușor la droguri și devine din ce în ce mai atrasă de fructele ilicite. Substanțele necontrolate provoacă daune enorme organismului, care apar doar ani mai târziu. În Olanda, de exemplu, numărul consumatorilor a scăzut de la legalizarea marijuanei. Ceea ce nu este interzis nu mai este atât de atractiv.