În acest fel puteți slăbi fără voință
Creat: 27 decembrie 2012 11:36
Modificat: 29 martie 2016, 19:54
Chiar dacă știm câte calorii conține un anumit aliment în dieta noastră, suntem mai eficienți dacă se presupune, pe lângă conținutul energetic al alimentului, că, până la calorii, ar trebui să parcurgem câțiva kilometri.
Experții de la Universitatea din Carolina de Nord au cerut acum 800 de voluntari pentru un experiment cuprinzător. Candidații au fost împărțiți în patru grupuri și li s-a cerut să aleagă niște fast-food. Primului grup nu i s-au dat informații despre mâncare, al doilea participant a primit conținut caloric, membrilor celui de-al treilea grup li s-a spus câte minute să meargă. ar fi nevoie pentru a intra în mâncare.
Dacă nu cunoașteți conținutul caloric al alimentelor, puteți pierde în greutate mai ușor
Rezultatele au arătat că cei care nu au primit nicio informație au luat în medie 1.020 de calorii, ceea ce este în concordanță cu aportul caloric zilnic recomandat pentru adulți, aproximativ 40%. Membrii celui de-al doilea grup, care cunoșteau conținutul energetic al alimentelor, au consumat doar 927 de calorii, în timp ce membrii celui de-al treilea grup au consumat 916. Cu toate acestea, cea mai mică energie a fost adusă în organizații de către membrii celui de-al patrulea grup, în medie 826 de calorii.
- Acesta este modul în care ungurii slăbesc - HпїЅziPatika
- Rata de pierdere în greutate Pierderea în greutate în această perioadă
- Cât de mult puteți pierde cu o dietă cu orez; Blog de frumusețe
- Ritm Puteți pierde în greutate după al patrulea X.
- Diferența privind pierderea în greutate a arderii grăsimilor, cât de mult puteți pierde în greutate cu preparatele pentru arderea grăsimilor