Acestea sunt cele mai bune băuturi care potolesc setea pentru vară

Elementul central pentru căldura verii este ceea ce răcitorii cu care să ne potolim setea. În plus față de apa cu lămâie, există și alte alternative minunate, care sunt nu numai delicioase și sănătoase, ci și pentru calmarea setei excelente.

Limonadă braziliană

Cele mai bune coolere din vară sunt produsele lactate reci: nu degeaba bei o băutură rece de iaurt în acest caz, să mănânci chefir, ca să nu mai vorbim de înghețată. Cu toate acestea, pe lângă răcirea corpului, hidratarea este la fel de importantă. Limonada braziliană este băutura care satisface ambele nevoi. La un litru de apă adăugați o mână de gheață, 2-3 inele de var tăiat și 3-4 linguri de lapte condensat. Amestecați acest lucru, strecurați-l și aruncați un cub de gheață sau două înainte de a consuma. Îl puteți aromă cu îndulcitor sau stevia.

Roșii divine înghețate

A face această băutură este un pic maceric, dar merită cu siguranță, deoarece rezultatul final vorbește de la sine. Efectele benefice ale roșiilor sunt cunoscute, precum și conținutul său ridicat de apă. De acum înainte, nu numai că veți mesteca mâncărurile principale, dar veți face din el un calmant de sete maiestuos. Tăiați 8-10 boabe de roșii coapte în cuburi mici, așezați-le într-un strecurat căptușit cu tifon, sareți ușor și puneți-le peste un castron. Puneți-l în frigider peste noapte, astfel încât sucul dvs. să poată picura. Nectarul se răcește la o temperatură plăcută în frigider, dar în zilele fierbinți, nu ezitați să aruncați o înghețată sau două. Noroc!

Apa de lămâie regândită

Mulți jură apă de lămâie ca fiind cel mai mare calmant al setei, care este, de asemenea, foarte sănătos. Din fericire, adăugarea de condimente proaspete poate spori și mai mult factorul de plăcere al băuturii. Tocăm într-un blender o grămadă de mentă, o mână de busuioc și două lămâi fără coajă. Se toarnă un litru de apă, cuburi de gheață și se amestecă din nou. Strecoară-l și îl poți îndulci după bunul plac.

Castravete

Puteți face, de asemenea, o băutură divină și sănătoasă introducând câteva inele de castraveți în apa de lămâie, dar este, de asemenea, bine să luați din când în când rețeta unei băuturi reale de castravete. Tot ce aveți nevoie pentru aceasta sunt 5-6 bucăți de castravete șarpe decojit, multă gheață și o lingură de miere. Amestecați-le, strecurați-le și le puteți consuma deja. Dacă este păstrat în frigider, acesta va sta câteva zile. Castraveții nu sunt, din întâmplare, un mare favorit al dietelor: sunt plini de apă, vitamine și chiar îți potolește setea.

Sfaturi suplimentare

· Dacă preparați aceste super băuturi seara și le răcoriți pentru noapte, nu numai că se vor răcori la temperatura potrivită dimineața, dar aromele se vor uni.

· Pastați cât mai multe condimente proaspete de vară, legume și fructe în băuturile dvs.

· Cuburi de gheață, cu o mică surpriză: înainte de a turna suportul pentru cuburi de gheață cu apă, aruncați peste tot zmeură proaspătă, mure, coacăze, bucăți de pepene galben și piersici. Apoi eliberați-l cu apă și puneți-l în congelator.