Acneea și mucegaiul îți acoperă pielea? Iată 4 sfaturi pentru a scăpa de ele

Am reușit să realizez acest lucru în primul rând prin schimbări de stil de viață. A venit cu o mulțime de demisii, dar a meritat pentru că aveam o piele netedă, fără acnee.

Apă fierbinte cu lămâie: Fără ceai sau îndulcitor adăugat! Se fierbe 3 dl de apă, apoi se stoarce 1 suc de lămâie. Beți-l pe stomacul gol în fiecare dimineață și efectul nu dispare deoarece vă accelerează metabolismul și, odată cu acesta, îndepărtarea toxinelor. Este cel mai ieftin nectar detoxifiant din lume și, atunci când este consumat în mod regulat, curăță treptat pielea.

Smoothie de legume: La micul dejun, am făcut întotdeauna o porție de vitamine bombe care conținea ciuperci pentru copii, papaya, sfeclă, afine și mere. Fiecare este bogat în vitamine, antioxidanți și fibre. Un adevărat leac minune detoxifiant.

Somon: Știu că este greu să renunț la carne prăjită și fripturi delicioase, dar nici măcar nu am reușit să renunț la carne. Prin urmare, dacă nu în fiecare zi (pentru că nu este ieftin), dar am început să mănânc pește. Conținutul ridicat de vitamine E și D servește ca hidratant intern. Merită să încerc!

Fara zahar !: Unul dintre cele mai grele lucruri de acum ani a fost că a trebuit să renunț la lucrurile zaharoase, pentru că ador prăjiturile și, bineînțeles, brânza de vaci. Cu toate acestea, zahărul facilitează inflamarea pielii, ceea ce poate provoca multă mucegai și acnee.