Alăptarea și laptele matern: nutriție pentru un viitor mai bun

Condițiile primelor 1000 de zile de viață, adică timpul petrecut în protejarea uterului în timpul sarcinii și în primii doi ani de viață, pot avea un efect pe termen lung asupra creșterii sănătoase ulterioare a sugarilor și a dezvoltării timpurii a copilăriei și chiar a sănătății adulților. Știind acest lucru, nutriția trebuie tratată cu o importanță deosebită de la începutul vieții fetale.

Semnificația greutății corporale în timpul sarcinii

Obezitatea în timpul sarcinii este o problemă din ce în ce mai frecventă. Se estimează că aproximativ 50% dintre femei sunt supraponderale sau obeze la începutul sarcinii, ceea ce crește riscul de sarcină adversă sau de rezultate în viața fetală. Pentru mamă, această afecțiune este mai frecventă preeclampsie (hipertensiune gestațională și otrăvire gestațională treptată), diabet gestațional (diabet gestațional), diabet de tip 2 și întreruperea nașterii chirurgicale (operație cezariană, livrarea dispozitivului), sângerări mai frecvente, tromboembolism venos și persistența obezității după naștere.

Din partea fătului, macrosomia (greutatea la nou-născut este mai mare de 4000 g), dificultatea nașterii la umăr și leziunile la naștere pot fi probleme amenințătoare. Din păcate, complicațiile fetale nu se limitează la momentul sarcinii. Riscul obezității infantile ulterioare poate fi prezis încă de la naștere.

Nutriția vieții fetale și postnatale

Atenția științifică s-a concentrat până acum asupra efectelor nocive ale malnutriției intrauterine și a scăderii greutății la naștere. Cu toate acestea, odată cu răspândirea epidemică a obezității, se pune un accent din ce în ce mai mare pe impactul consumului excesiv de mame în timpul sarcinii și alăptării asupra stării de sănătate pe termen lung a descendenților. Importanța mediului din viața timpurie a sugarului devine tot mai apreciată creșterea rapidă în greutate rapidă este asociată cu obezitatea ulterioară, independent de creșterea intrauterină.

Efectele pe termen lung ale alăptării

Alăptarea poate avea, de asemenea, un efect benefic atât asupra sănătății mamei, cât și a copilului. În ceea ce privește efectele protectoare ale alăptării, studiile se concentrează pe mai multe domenii.

Creștere și nutriție, concentrați-vă pe proteine

Nutriția, adică aportul excesiv de proteine, este în mare parte responsabilă pentru dezvoltarea obezității la copii. Cel mai bun mijloc de prevenire este alăptarea, deoarece știm că incidența obezității este mai mică la sugarii alăptați decât la omologii lor alăptați. Cu toate acestea, dacă alăptarea nu este posibilă sau nu este disponibil suficient lapte matern, este extrem de important ca laptele matern să fie hrănit cu formula cea mai apropiată de compoziția sa proteică.