Am început să facem sport și am urmat un curs de fitness

Am realizat multe în ultimii ani. De exemplu, faptul că nu pot suporta alcoolul la fel de mult ca înainte, că buletinul de știri părea plictisitor înainte, merită vizionat și, de asemenea, că sălbaticul nu este atât de rău. Dar ceea ce s-a schimbat foarte mult este atitudinea mea față de sănătate. Sigur, am considerat întotdeauna că este cel mai important lucru, dar când cineva este încă un „copil”, prioritățile sunt diferite și cumva timpul pentru a începe să ne ocupăm de sănătatea noastră pare foarte îndepărtat. Cu toate acestea, era conștientizării vine mai repede decât credem. Cel puțin asta am experimentat. Bineînțeles, la început, eram mai mult o întrebare deșertăcioasă despre alimentația sănătoasă și exercițiile fizice. Deoarece scopul meu, într-adevăr, nu era să mă smulg din sănătate și să-mi îmbunătățesc rezistența, ci să nu mă îngraș. Dar cred că putem numi asta deja o jumătate de pas.

Oricât de ciudat ar fi, în jurul vârstei de 23 de ani, am început să simt că nu mai pot petrece nopțile cu un impuls mare și că chiar și câteva zile de festival mi-au fost complet picioare pentru câteva zile bune. M-am gândit imediat la ce schimbare bruscă a fost aceasta și s-ar putea să mă simt mai bine dacă aș face sport regulat. De fapt, am digerat gândul pentru o perioadă foarte lungă de timp - mai exact ani - și în cele din urmă am luat o decizie. Dar, desigur, nu singur, ci împreună cu Sandi, una dintre prietenele mele, am luat o decizie că vom acorda mai multă atenție sănătății noastre decât înainte și vom deveni sportivi activi. S-a îmbolnăvit oricum pentru că lua medicamente pentru tensiunea arterială, dar el singur era destul de nemotivat.

Acest lucru a fost precedat de o mare urmărire, am citit despre cum să începeți și ce. Am trecut prin mai multe posibilități: ne-am gândit la sală, aerobic, spinning, diferite sporturi. Am crezut că, dacă antrenamentul nu este doar antrenament, ci și distracție în același timp, atunci poate că ne putem găsi mai regulat și mai motivați. Dar, pentru că ne cunoșteam bine și pe noi înșine, știam că nu va funcționa și am ales cea mai simplă și evidentă formă de mișcare: alergarea. Știam că singurul lucru pe care îl putem face pentru a ne influența propriile conștiințe ar fi să punem suficienți bani în ea. Și bine, rezultatul a fost că am fost la unul dintre marile magazine de articole sportive și am cumpărat niște haine de antrenament. Pantofi de alergare, tricouri, pantaloni, așa ceva. Pentru că am vrut să începem să alergăm sau mai bine zis să facem jogging. După ce ați cumpărat toate hainele necesare - sau mai puțin necesare -, a mai rămas un singur lucru: cumpărarea unui ceas de fitness.

nisipos a arătat și un site web, de unde puteți cumpăra tot felul de produse, inclusiv cursuri de fitness. Mai cumpărase un uscător de păr de pe acest site, dacă îmi amintesc bine, așa că știa că este de încredere și nu va exista nicio problemă. Tind să tratez site-urile necunoscute internațional cu un pic de rezervări, dar bineînțeles că am avut încredere în experiența lui și a avut dreptate, nu a existat nicio problemă, totul a mers bine.

Cu siguranță ne-am dorit o oră, parțial pentru că am crezut că suntem un sportiv mai mare și parțial pentru că un astfel de gadget este foarte util.

Fiecare ceas de fitness funcționează conectându-l la un smartphone prin Bluetooth. Desigur, acest lucru necesită și descărcarea aplicației corespunzătoare. Astfel, cu aceste instrumente, pot fi compilate diferite statistici despre sport și sănătate.

În plus, majoritatea dispozitivelor vă monitorizează ritmul cardiac, caloriile arse și pașii. Există, de asemenea, cursuri de fitness care măsoară și tensiunea arterială, dar acestea nu sunt de obicei foarte exacte. Cu toate acestea, ceasurile cu monitoare de ritm cardiac dau rezultate destul de precise. Desigur, este important să știm când cineva pune capul pentru a cumpăra un ceas de fitness că aceste dispozitive nu sunt dispozitive medicale, adică nu sunt 100% precise, ca urmare pot apărea erori și nu înlocuiesc monitoarele de tensiune obișnuite. Dar, de exemplu, este cu siguranță bine să vezi cum crește ritmul cardiac în timpul sportului și câte calorii ai reușit să scapi. Și datorită conexiunii și aplicațiilor Bluetooth, toate datele devin disponibile, practic oricând. Dar această conexiune care se stabilește între telefon și ceasul de fitness poate fi evitată și prin pierderea oricărui dispozitiv. La urma urmei, ele indică dacă sunt aproape de deconectare, iar acest lucru necesită o distanță suficientă.

După cum am aflat de pe site-ul BestMarkt, există și așa-numitele contoare de activitate. Aceste ceasuri detectează dacă purtătorul a stat așezat sau în picioare de prea mult timp. Dacă s-a scurs suficient timp, ceasurile vor indica că este timpul să vă mișcați puțin. Întrucât amândoi facem o activitate sedentară, ne-am fi dorit să avem o asemenea funcție în clasele noastre pe lângă cele menționate mai sus.

În ceea ce privește prețurile, aceste cursuri de fitness sunt pe o gamă foarte largă. Cel mai ieftin ceas de fitness pe care îl puteți cumpăra de pe site-ul BestMarkt costă 4.430 de forinți, în timp ce cel mai scump 398.270 de forinți. Dar, desigur, există o busolă, GPS, monitor de ritm cardiac, puls oximetru, accelerometru, dar chiar și un giroscop. De asemenea, are hărți de schi, cu o bază de date și utilizează, de asemenea, lumina soarelui în baterie, făcându-l practic ca și cum ar funcționa și cu panouri solare. În plus, fișierele muzicale pot fi stocate și ascultate pe el și, dacă purtătorul simte un accident, el sau ea va trimite o alarmă la datele de contact pre-specificate, inclusiv locația. De fapt, este deja un ceas foarte scump, așa că cumpărarea acestui ceas de fitness cred că este cel mai bine recomandat pentru cei care preferă sporturile extreme. Cu toate acestea, aceste persoane pot fi de mare ajutor. Cel mai ieftin ceas disponibil are pedometru și contor de calorii. Cred că acest lucru este în mare parte bun pentru viața de zi cu zi.

Pe site puteți alege ce condiții ar trebui să îndeplinească clasa de fitness. Exemplele includ compatibilitatea cu ce software este compatibil dispozitivul, cum ar fi iOS sau Andorid. Puteți specifica ce senzori să includeți, inclusiv un monitor de ritm cardiac, un contor de activitate, un contor de calorii sau GPS. Deși nu am avut nevoie de aceasta din urmă, nici măcar nu am ales această opțiune. Cu toate acestea, am dorit cu siguranță să avem o funcție de monitorizare a antrenamentului, dacă este posibil. De asemenea, am reușit să alegem un ceas de gamă medie care credeam că se potrivește complet. Poate că a fost prima dată când decizia a fost relativ ușoară, deoarece aparițiile nu s-au implicat prea mult. Pentru mine, cursurile de fitness arată la fel cu diferențe minore.

Deși acesta este un magazin web, ei au încă un magazin în IX. district la Ferenc tér 5. Ne-am gândit să luăm personal ceasurile comandate, dar ne-am sacrificat mai mult pe altarul confortului și am decis să alegem livrarea la domiciliu. Ne-a fost greu să ne dăm seama că urma să ne mișcăm regulat, așa că am fost alături de el pentru a putea face asta oricum, ca să nu fim atât de confortabili în viitor.

cumpărături de ceasuri de fitness