A fost inuman ce și-a făcut Abel Anita în 3 luni

făcut

Toată lumea privea neîncrezător, deși era adevărat!

Toată lumea urmărește asta acum!

Mărturisirea lui Magdi către Rúzsa: „Este ciudat că am tăcut atât de mult timp

Aceste semne zodiacale sunt mai bune dacă nu se întâlnesc niciodată în viață

În trei luni, corpul lui Abel Anita a fost complet transformat: a slăbit 8 kilograme și a fost modelat foarte mult. Fetița prezentatoare este predispusă la îngrășare de când era bătrână. Kilogramele îi veneau întotdeauna ușor, dar tocmai coborâseră în agonie. A încercat multe metode diferite de slăbire în viața ei, a pierdut o cantitate spectaculoasă în ultimii doi ani, dar nu a purtat haine îndrăznețe și sexy. Acum, însă, corpul său a devenit atât de subțire și strâns încât la vârsta de 42 de ani a putut cumpăra primii pantaloni fierbinți din viața sa.

Acest lucru se datorează faptului că la începutul lunii mai a acestui an a început o altă schimbare a stilului de viață, deoarece era obosit de efectul yo-yo. Anita a solicitat ajutorul profesioniștilor, încercând dieta proteică care devine din ce în ce mai populară printre vedete și în aceste zile. Un fost model al lui Toman Szabina a dezvoltat această metodă eficientă. Ideea este că la început puteți consuma aproape numai produse speciale și puteți bea multă apă lângă el, cel puțin 3 litri pe zi.

Cu consultarea regulată, pot fi consumate din ce în ce mai multe alimente, dar făina albă și zahărul vor fi interzise permanent. La sfârșitul cursului, se dezvoltă o dietă mixtă personalizată pentru ca toată lumea să-și păstreze greutatea fără post, evitând în același timp efectul yo-yo. Încet, puteți reveni la o dietă alimentară mixtă doar în pași mici. Cu toate acestea, structura de bază a programului, cum ar fi consumarea a cinci mese pe zi, ar trebui să fie urmată pentru toată viața de oricine dorește să rămână subțire. Și rezultatul vorbește de la sine: scurtul fermier fermier arată totul în mod corespunzător, deci este clar că Anita nu avea picioare atât de bineformate nici măcar la douăzeci de ani.

Trebuie să te miști

Desigur, dieta singură nu este totul, trebuie să te miști alături de ea. Anita, de exemplu, uneori aleargă, dar de fapt jură pe bikram yoga. Exerciții într-o cameră încălzită la 40 ° C timp de 90 de minute, astfel încât transpirația este crescută din cauza căldurii, mai multe calorii pot fi arse.