Antrenament funcțional acasă

Septembrie 2018. 10.

Nu poți să cobori în cameră? Nu vă faceți griji! Iată 3 exerciții pe care le puteți face chiar acum, chiar și acasă.

Știați că fiecare a treia persoană își încalcă rezoluția de Anul Nou înainte de Ziua Îndrăgostiților?

Dacă sunteți membru al celor 66% care au făcut un jurământ despre sănătatea sau antrenamentul lor, vă vom ajuta cu un antrenament acasă pe care îl puteți face oricând.

DE CE TRENAȚI ACASĂ?

0-24 - Deși unele camere sunt deschise 24 de ore pe zi, să fim sinceri, vă puteți antrena doar acasă la propriu oricând. Dacă programul tău este strâns sau dacă lucrezi de acasă, nu ai nevoie decât de câteva instrumente simple pentru a face antrenamente intenționate acasă care să acopere toate grupele tale musculare.

Curățenie - acasă ești cel mai curat și cel care întreține. Nu trebuie să aveți de-a face cu nimeni sau cu altceva.

Non-competiție - În sală, te poți compara cu ușurință cu sportivii care au performanțe mai bune (sau doar mai slabe) decât tine, ceea ce te poate îndepărta sau chiar te poate distrage. Dacă te antrenezi acasă, îți vei petrece timpul cu cei pe care îi dorești.

Simplu - Mașinile sunt complicate? Nu sunteți sigur cum să o configurați? Nu sunteți sigur dacă faceți exercițiul corect? Puteți lucra acasă cu un parc de instrumente SKLZ minim. Vă vom arăta cum!

DE CE SKLZ?

Cu câteva instrumente simple, puteți construi un sistem portabil și versatil pentru dvs., pe care îl puteți utiliza pentru a vă construi puterea de bază, pentru a crea gama corectă de mișcare, echilibru sau chiar pentru a vă îmbunătăți viteza. Tot ce aveți nevoie este doar câteva cabluri, mânere și curele diferite.

3 PRACTICAȚI AZI

Antrenorul SKLZ prezintă 3 exerciții de mare intensitate în videoclipul de mai jos.

„Chop Bar”: erupție dinamică și accident vascular cerebral (2 - 3 serii, 10 repetări pe fiecare parte din serie)

„Mâner dublu”: explozie dinamică cu rotație (3 serii, 30 de secunde pe serie)

„Manșetă universală”: ridicarea genunchiului cu oscilația brațului (seria 2 - 3, 30 de secunde pe serie)

Ați fi cumpărat pantofi de interior Salming pentru 4.990 HUF sau pantofi de alergare Salming pentru 11.990 HUF?
Din păcate, le-ați ratat deja, dar dacă vă abonați la newsletter-ul nostru și ne urmăriți pe Facebook, aveți garantat că veți fi informat cu privire la promoțiile noastre și la sosirea celor mai tari produse.!

LV International Kft.
1092 Budapesta, Kinizsi u. 25.

Magazin web
H-P: 11: 00-16: 00 Puteți suna

Bolt (LV Sport)
Stocul magazinului este diferit de magazinul dvs. web, produsele web pot fi ridicate numai după comandă!
1092 Budapesta, Kinizsi u. 25.
Informații COVID-19: Purtarea unei măști este obligatorie în magazinul nostru
Luni - Vineri: 09:00 - 18:00
Sâmbătă: 10: 00-15: 00

Websportaruhaz.hu este distribuitorul oficial al produselor hummel, Erima, Salming, Select, SKLZ, Mizuno și Asics.

Știri
Termeni si Conditii Generale
Tabel cu marimi
Cookie-uri
Înscrieți-vă pentru Newsletter
a lua legatura
Referințe
Declarație de confidențialitate
întrebări frecvente
Informații despre clienți OTP

Rotiți și câștigați!

Rotiți roata norocului pentru premii instantanee introducând adresa dvs. de e-mail!