Știri medicinale

Iarna nu este doar un moment pentru sporturi înzăpezite, sărbători parfumate cu pin și petreceri vesele de carnaval. Gripa este, de asemenea, cea mai frecventă în această perioadă. Febra, tuse, nasul infundat iar numeroasele simptome însoțitoare pot distruge buna dispoziție și bunăstarea copiilor noștri zile întregi. În plus față de medicația adecvată, o dietă atent formulată poate ajuta și la vindecarea și scurtarea timpului bolii.

Catarul respirator superior este de obicei asociat cu febră. Un pacient febril pierde mult lichid și sare prin transpirație, care trebuie completată. Aportul de lichid ar trebui să fie cu până la 1-1,5 litri mai mult decât de obicei. Laptele este o sursă excelentă de sare, dar sunt bune și supele, sucurile de fructe și legume, sucurile presate și bulionul. Conținutul de sare al betisoarelor și al biscuiților cu brânză este, de asemenea, ridicat.

La răceli, nevoia organismului de vitamina C crește semnificativ.

Pentru a acoperi acest lucru, sunt potrivite băuturile cu lămâie (măceș, tei, soc, mușețel, cimbru, ceai de fructe), sucuri de fructe, sucuri presate. Pe lângă efectele lor răcoritoare, fructele crude (portocală, mandarină, grapefruit, kiwi) sunt, de asemenea, surse semnificative de vitamina C.

O gât inflamat poate face și înghițirea dureroasă. Acest lucru poate fi facilitat prin prepararea unor feluri de mâncare gătite moi, ușor de digerat, ușor condimentate, chiar piure. Acestea pot fi o varietate de sosuri, piureuri de legume, preparate lactate, pufuri ușoare, prăjituri, băuturi răcoritoare, creme, budinci, carne tocată, supe cremă. În loc de cornuri, chifle și pâine prăjită, merită să alegem pâine moale, pe care să putem întinde creme sandwich făcute din ouă, brânză de vaci, brânză și șuncă tocată.

Un copil bolnav este în mare parte anorexic, incapabil să consume cantități mai mari de alimente odată.

Este inutil și dăunător să mănânci forțat. Este indicat să încercați porții mici deodată și să încercați să mâncați la fiecare 2-3 ore. Chiar și cantități mai mari de lichide pot fi consumate numai dacă copilul ia câteva înghițituri la fiecare sfert până la jumătate de oră.

Dacă anorexia durează mai mult de câteva zile, putem apela la mici trucuri. Vă putem face să vă simțiți ca să mâncați plecând, alegând pahare și farfurii, adăugând alimente și decorându-le. Din legume feliate subțire (roșii, ridichi, castraveți), inele de ouă, brânză și mezeluri, folosind câteva picături de maioneză și ketchup, puteți evoca un cap de clovn amuzant, o figură de animal ciudat, o floare pe un sandwich sau piure de cartofi în câteva minute. Am încredere că niciun copil nu poate rezista unor astfel de mușcături tentante!

Este important să puneți cantități relativ mici pe farfuria copilului.

Este mai bine să îl luați de două ori decât să vă descurajați să mâncați prea mult. Putem asigura conținutul adecvat de energie și proteine în volume mici, introducând în mâncare o lingură de lapte praf, brânză rasă, gălbenuș de ou fiert și carne fiartă tocată.

Siropurile, bomboanele, bomboanele foarte confiate trebuie tratate - mai ales între mese - deoarece gustul dulce excesiv poate avea un efect de suprimare a poftei de mâncare. Mai degrabă, oferiți fructe de mai multe ori, al căror conținut de acid organic poate stimula producția de sucuri digestive, îmbunătățind astfel apetitul.

Situația este diferită dacă gastroenterita este asociată și cu boala. Datorită simptomelor însoțitoare (vărsături, diaree, greață), alimentația este obstrucționată. Cu toate acestea, pierderea crescută de lichid trebuie compensată. Laptele și băuturile din lapte nu sunt favorabile în acest caz, deoarece adesea agravează simptomele. În schimb, se recomandă consumul de limonadă, suc, suc de presă de fructe și legume, bulion filtrat, bulion, ceai. Supele, sucurile de legume, biscuiții pot ajuta la compensarea pierderii de sare.
În caz de diaree, alimentele care conțin pectină sunt de mare ajutor. Pectina, care este abundentă în mere, gutui și morcovi, se umflă în tractul intestinal, absoarbe produsele metabolice și substanțele nocive. Datorită suprafeței sale mari, transportă cu sine și bacteriile care cauzează plângerea și este excretată în fecale. De aceea, se recomandă consumul de suc de morcovi sau supă, mere și morcovi răzuite, compot de gutui.

Dieta ar trebui să conțină în principal alimente pe bază de amidon (cartofi, orez), care pot fi suplimentate cu carne slabă, aburită (pui, curcan, pește) și ouă fierte moi.
Odată cu reducerea greaței și vărsăturilor, după reducerea diareei, esența dietei rămâne omiterea laptelui și a produselor lactate, precum și a deficitului de grăsimi și condimente. Datorită toleranței reduse a tractului gastro-intestinal, copilul mănâncă doar câte puțin, dar de câteva ori pe zi. Odată ce plângerile au dispărut, puteți reveni treptat la obiceiurile alimentare tradiționale. Având grijă de mese variate, bogate în vitamine, ne putem ajuta copilul să prevină bolile. Așadar, iarna chiar îi va păstra doar plăcerile.
Ibolya Csácsi