LOCUL ȘTIINȚEI

Știri zilnice din lumea științei.

De ce migrenele apar mai des la femei?

Ciocolata perfectă

Calculul volumului

Au fost găsite urme ale unei clădiri din epoca Suleiman

O nouă teorie a originii Pământului

Ziua de naștere a lui Chain Bridge

Un meteorit fukang

Cireș din spațiu

„O zi care trece fără râs este o pierdere de timp”. A spus Charlie Chaplin.

Râsul este o reacție fizică mult studiată, care este studiată într-o știință numită gelotologie. Nu numai că râsul nostru poate dezvălui multe despre noi, dar și diverse studii au arătat că are un efect de vindecare.

Potrivit unor experți, un singur minut de râs de bun gust echivalează cu zece minute de jogging sau chiar treizeci de minute de meditație. Dar ce este râsul și ce ne spune despre noi? Râsul este, de asemenea, o reacție fizică la un stimul extern sau intern la oameni și la unele primate. Se crede că este de obicei folosit pentru a exprima o stare emoțională pozitivă, dar poate apărea din noi ca urmare a unei activități sau a unui gând plin de umor. Ocazional, stările emoționale conflictuale pot declanșa râsete, cum ar fi situații jenante, confuzie sau nesiguranță.

Potrivit cercetătorului american Paul Ekman, profesor de psihologie la Facultatea de Medicină a Universității din California, există 19 tipuri de râs, dar doar unul dintre ele este real, celelalte sunt concepute pentru a se putea adapta în societate. Râsul, deși este o abilitate înnăscută, este influențat de vârstă, sex, educație, limbă și cultură. Dovadă a acestui lucru este că, în timp ce în copilăria noastră gurile noastre pot zâmbi de până la cinci sute de ori pe zi, la vârsta noastră mai mare putem sau îndrăznim să zâmbim și să râdem din ce în ce mai puțin datorită influenței societății. Potrivit diverselor cercetări, o persoană obișnuită râde de aproximativ treisprezece ori pe zi, dar un copil râde de trei ori mai mult (râde cel mai mult) decât adulții. Mai mult, deși acest lucru nu este nimic nou, în companie tindem să râdem mult mai multe ori, de până la treizeci de ori de parcă am fi singuri.

Pe baza studiilor efectuate de-a lungul anilor, se poate spune că râsul are și un efect pozitiv asupra sănătății.

De asemenea, este menționat de mulți drept cel mai bun leac. Următoarele fapte sunt, de asemenea, despre beneficiile râsului pentru sănătate. Râsul reduce stresul deoarece, pe măsură ce râdem, mușchii se contractă, ceea ce la rândul său mărește fluxul de sânge și aportul de oxigen. Stimulează inima și plămânii și declanșează eliberarea de endorfine, ceea ce ne poate face să ne simțim mai calmi și mai eliberați fizic și emoțional. Potrivit unui studiu realizat la Indiana State University of Health, râsul poate crește numărul de celule ucigașe naturale, numite limfocite T (celule albe din sânge care atacă celulele canceroase). Am auzit în multe locuri că corpul nostru arde calorii în timpul anumitor activități. Potrivit unui studiu realizat de Universitatea Vanderbilt, 10-15 minute de râs pe zi pot arde până la patruzeci de calorii. Cercetările de la Facultatea de Medicină a Universității din Maryland, care s-au concentrat asupra grupului de vârstă 20-30, au dovedit cu filme pline de umor că râsul îmbunătățește funcția vaselor de sânge, promovând astfel fluxul de sânge.

Alte studii au arătat că râsul poate afecta, de asemenea, nivelul zahărului din sânge sau poate îmbunătăți somnul.

Râsul ne afectează într-un fel creierul și, odată cu acesta, gândirea noastră. Studiile arată că oamenii care râd mai mult sunt mai flexibili. Flexibilitatea este capacitatea de a accepta că eșecul nu este un rezultat negativ, ci o cale către succes. Ei cred că cei care sunt capabili să rămână „veseli” și să râdă chiar și într-o astfel de situație sunt mai predispuși să accepte greșeli în sine și să poată vedea că greșelile sunt o parte integrantă a existenței umane. Alte studii susțin că râsul este o modalitate bună de a evita situațiile depresive și de a ieși dintr-o astfel de dispoziție. În situații negative, dacă râsul nu vine în mod natural, poate contribui și la reducerea durerii noastre mentale și, astfel, poate face mai ușor să credem că suntem capabili să facem față unor sarcini mai dificile. Desigur, acest lucru nu înseamnă că râsul poate fi o soluție la toate problemele noastre, dar ne poate ajuta să le depășim mai ușor. Potrivit unui studiu realizat de Universitatea Loma Linda, râsul ne îmbunătățește memoria, ceea ce a fost confirmat în primul rând la adulții cu vârste cuprinse între 60 și 70 de ani.

Râsul nu ne afectează doar fizic sănătatea și corpul. Cu cât râdem mai mult, cu atât suntem mai fericiți. Ca să nu mai vorbim că râsul joacă, de asemenea, un rol important în relațiile noastre umane. Robert Levinson, profesor de psihologie la Universitatea din California, Berkeley, a invitat unele petreceri la laboratorul său și le-a cerut să discute despre problemele lor, să discute despre ceea ce nu le-a plăcut la celălalt. Dintre cuplurile care au putut să râdă chiar și în această situație, a existat o consistență mult mai mare, precum și satisfacția cuplului, așa că au rămas împreună mai mult timp decât cuplurile care nici măcar nu au zâmbit în timpul testului.

Potrivit cercetărilor efectuate de Robert R. Provine, profesor de psihologie și neurologie la Universitatea din Maryland, pe care îl explică și în cartea sa (Laughing: A Scientific Investigation), râsul face legătura între oameni în cadrul unei companii. Cercetătorul și unii dintre studenții săi absolvenți au ascultat o conversație generală a unor companii de la mall-ul local și au descoperit că companiile chestionate au râs de aproximativ 1.200 de ori, dar doar 10% dintre ele erau sub influența unei glume. La aceasta, a spus el, într-o conversație, nu râdem de glume, ci de declarații și comentarii, ceea ce înseamnă că râsul este o formă de comunicare, dar nu o reacție. Gelotologia, știința râsului, mai spune că râsul are mai puțin de-a face cu glumele decât cu comportamentul nostru social, deoarece cu râsul le arătăm semenilor noștri că ne plac și îi înțelegem.

Ne naștem cu capacitatea de a râde și de a zâmbi,

suntem capabili să zâmbim încă din copilărie, potrivit multor studii, chiar și bebelușilor care se nasc orbi sau surzi, deoarece, așa cum am spus, râsul nu este legat de glumele individuale. Pe măsură ce evoluăm și îmbătrânim, zâmbim din ce în ce mai puțin și suntem obligați să învățăm să ne prefacem că râdem și zâmbim. Cercetătorul american Paul Ekmen, al cărui nume a fost menționat mai devreme, s-a ocupat inițial de știința comunicării nonverbale și ulterior a devenit interesat de gelotologie.

Acum câțiva ani buni, el a analizat diferența dintre un zâmbet real și un zâmbet jucat (susține că apariția ridurilor din jurul ochilor face mai ușoară verificarea faptului că o persoană zâmbește de fapt, deoarece mușchiul din ochii noștri nu poate fi mișcat direct). Analiza sa s-a bazat pe un test în care materialelor de umplutură li s-au prezentat 20 de videoclipuri scurte în care zâmbeau 20 de persoane diferite. Scopul era să ne dăm seama ce zâmbet de bărbat a jucat și care dintre ele era real. Cu acest test, el a subliniat cât de înșelători suntem, dar a mai spus că, deși credem că suntem un bun umanist, în multe cazuri este mai ușor pentru o persoană să nu recunoască ceea ce simt cu adevărat ceilalți, așa că atunci nu Nu recunoaște mereu cine sunt. El ne zâmbește cu adevărat.

În urmă cu câteva luni, cercetătorii americani au efectuat un studiu similar. Au înregistrat râsul comun al a două persoane, erau prieteni printre ei, dar erau și cei care nu se cunoșteau deloc. Înregistrările audio au fost apoi redate la 996 de participanți la cercetare. Participanții au reprezentat 24 de culturi și țări diferite din întreaga lume, au fost austrieci, chinezi, egipteni, dar unii membri ai tribului Hadza din Tanzania s-au numărat și ei. Esența cercetării a fost să vedem dacă cei 996 de participanți au putut afla ce înregistrare să audă râsul prietenilor și pe care. Studenții înregistrărilor l-au lovit cu o precizie de 67%, iar râsul lor poate fi auzit. Cercetările arată că bărbații râd diferit, iar femeile râd diferit. Când femeile râdeau, era mai ușor de recunoscut dacă erau sau nu prietene decât atunci când erau bărbați. În plus, a fost examinat sunetul râsului și s-a constatat că în râsul prietenos era mai puțin același ton, care poate fi atribuit spontaneității.

Potrivit cercetătorilor, în timpul evoluției sociale, ar fi putut fi util să se poată judeca gradul unei relații între două persoane pe baza râsului. Mai mult, unii cercetători cred că până când limbajele nu s-au dezvoltat sau până când corpul uman, cum ar fi omul preistoric, a fost suficient de avansat pentru a comunica (dezvoltarea plămânilor contează foarte mult în acest sens), râsul a servit probabil ca o formă de comunicare.