Schimbare

Dacă îți place masajul, te aștept într-un loc nou în XIII. ker. Tátra u. 5/b. Centrul Asram Yoga !

Introduceți subtitrarea aici

17.09.2019.

Originile masajului datează din cele mai vechi timpuri. De-a lungul timpului s-au dezvoltat mai multe tipuri de masaj. Cred că fiecare masaj este bun, dar toată lumea trebuie să aleagă singură care dintre ele este potrivită pentru ei. Nu suntem la fel și nici doi maseuri nu sunt la fel, chiar dacă faceți același masaj. Energia maseurului, personalitatea sa, cât de abil poate aplica tehnicile învățate etc. adică măsura în care poți avea un impact pozitiv asupra oaspetelui tău, cred că este foarte important. Consider că masajul ayurvedic, abhyanga, este unul dintre cele mai bune. Ayurveda oferă linii directoare pentru frecvența masajului în conformitate cu cele trei dosha: vata dosha la fiecare 1-2 zile, pitta dosha la 2-3 zile, kapha dosha la 3-4 zile. Cred că există 5 motive principale pentru care ar trebui să mergi la un masaj:

1. MOBILITATE FĂRĂ MOBILITATE => În lumea modernă actuală cu ritm rapid, stilul de viață al multor oameni nu mișcă suficient corpul fizic. Efectuează activități (de exemplu, muncă la birou, conducere etc.) care implică mișcare redusă sau, de obicei, mișcă doar un anumit grup muscular, dar nu întregul corp. Lipsa mișcării poate provoca probleme mai devreme sau mai târziu. Orice formă de mișcare pe care o persoană este fericită să o facă este bună. Cu cât vă mișcați mai bine corpul, cu atât mai bine. Yoga este populară, există mai multe tipuri de ea. De obicei, îl recomand, deoarece include exerciții de întindere și răsucire a coloanei vertebrale. Dacă cineva a stat aproape toată ziua, poate ajuta foarte mult. Celălalt este înotul, pe care îl recomand de obicei, dar toată lumea găsește „sportul” cu care se bucură să se reîmprospăteze.Cu mișcarea, unul contribuie la creșterea, întărirea și sănătatea corpului fizic.

2. RELAXARE, ELIBERARE A STRESULUI => Ca urmare a masajului, corpul fizic se relaxează și scapă de excesul de tensiune. Muzica blândă, mirosurile plăcute, atmosfera calmă îi permit să iasă din roata vieții de zi cu zi. Într-un caz bun, puteți ajunge într-o stare de relaxare profundă, creierul se oprește, constrângerea de a se conforma, de a se opri etc. => brainstorming. În această stare relaxată, îi place să zăbovească și nu prea are dorința de a se ridica la sfârșitul masajului.

3. EFECT REZISTENT LA ENERGIE => Omul nu are doar un corp fizic. În timpul masajului, sunt stimulate, de asemenea, diferite puncte (acupunctură, marma etc.), ceea ce permite ca energia să curgă mai bine în corp. Dacă există blocuri sau blocaje, masajul vă poate ajuta.

4. PREVENIREA SĂNĂTĂȚII,> PREVENIRE => Acesta este scopul tuturor masajelor, de-a lungul unor principii diferite și cu tehnici diferite sau concentrându-se doar pe o anumită zonă. În timpul masajului abhayanga, prin frecarea uleiului cald, previne uscarea pielii, întărește nervii în timp ce creează un echilibru biochimic în corp. Este eficient împotriva insomniei, favorizează vederea bună, elimină oboseala, reduce stresul în toate domeniile vieții și inhibă îmbătrânirea. Dacă cineva este sănătos, atunci ajută la menținerea sa ridicată. Și dacă ceva a început din cauza stilului de viață greșit, poate fi inversat dacă cineva este dispus să-și schimbe stilul de viață. Cenușie prematură, insomnie, cariile dentare, pierderea vederii sau a auzului, digestie afectată, probleme cu tensiunea arterială etc. indică faptul că dezvoltăm obiceiuri incorecte. Merită să fii conștient și să fii atent la mesajele corpului, să dai ceea ce îi vine și chiar să mergi la acest masaj.

5. IMPORTANȚA ATINGERII => Atingerea iubitoare ne ajută să ne acceptăm pe noi înșine așa cum suntem și mediul nostru. Ca urmare a atingerii, calmul ne inundă și astfel vedem lumea într-o culoare mai bună. La sfârșitul masajului, coborâm de pe pat ca o persoană nouă, nu avem nimic de evocat, trebuie să-l experimentăm.

Cât de des ar trebui să mergi la un masaj? Fiecare decide singur. De obicei, recomand asta cel puțin o dată pe lună.