REȚETE

ALIMENTE PENTRU ENDOMETRIOZĂ

Bolurile de Buddha sunt imposibil de obosit, te pot surprinde întotdeauna cu ceva mai delicat, un alt gust, culoare, un combo necunoscut până acum.

În acest a castron colorat curcubeu vei avea nevoie:

1,5-2 căni de quinoa
1 broccoli mic
amestec de germeni
1 lămâie
semințe de dovleac și nuci de pin
1 portocaliu de sânge
1 câștiguri de pepene verde (dacă nu, ridiche simplă este, de asemenea, bună)
1 avocado
ulei de măsline sau macadamia
sare piper

Acum gatiti bine quinoa si apoi gatiti-o la foc mic, este aprox. sfert de oră. Până atunci, alegeți broccoli pe trandafiri, blanch și curățați ridichea, feliați și avocado. Aranjați-le într-un mod frumos, stratificat, pe o farfurie frumoasă și decorați-le cu diverși muguri și semințe. Sosul ar trebui să fie o lingură de ulei de macadamia și să stoarce întregul cu un suc de lămâie sau lime, sare, piper și ești gata!

Organizați-vă cunoștințele și dezvoltați-vă propria dietă de endometrioză! AICI în cărțile Dieta cu endometrioză adevărată veți primi ajutor eficient în acest sens.

Înregistrare pentru consultare online, sfaturi de experți AICI

Nóra Orvai

Am de-a face cu pacienți cronici de sex feminin și cu cei cu probleme de fertilitate de 10 ani. La început, datorită cărții mele publicată la Medicina în 2012, am lucrat aproape exclusiv cu pacienții cu endometrioză, astăzi sunt vizitat de mai multe femei cu afecțiuni care afectează femeile - SOP, IR, fibroame, chisturi, infertilitate funcțională, neoplasme benigne și maligne. În ceea ce privește profesia mea, sunt psiholog, specialist în infertilitate, consilier perinatal, specialist, psiholog psiholog sexual, consilier certificat în nutriție și stil de viață și antrenor de relații. Puteți citi introducerea mea sub linkul Despre mine.