Calea verde către mâncarea verde!

Mănâncă și câteva verdeață!

Ai observat vreodată că alegi nu numai haine, machiaj, ci adesea mâncare pe baza culorii tale? Aceasta nu este deloc o coincidență, deoarece fiecare culoare are o vibrație specifică și o putere vindecătoare și alegeți exact de ce are nevoie corpul dumneavoastră. Astăzi puteți citi despre rolul de a păstra sănătatea alimentelor verzi.

Deoarece culoarea verde a plantelor este creată de lumina soarelui, ele sunt de fapt pline de lumina soarelui. Fiind foarte apetisante, fac parte din aproape fiecare masă principală; este suficient să ne gândim doar la salate. Nu lăsați să treacă o singură zi fără să mâncați verdeață, deoarece există o mulțime de avantaje dacă mâncați o masă variată, „variată”. Mănâncă cât mai mulți castraveți, mazăre verde, spanac, struguri, broccoli, ardei, avocado, kiwi și varză de Bruxelles. Vedeți, organizația dvs. o apreciază.

Agenți de întinerire excelenți

Știm că nu numai că trebuie să ne hrănim corpul extern, ci și hidratarea internă este esențială. Alimentele verzi vă ajută să vă mențineți pielea bine îngrijită, hidratată și tânără. Nu trebuie să spui de două ori să mesteci un castravete, nu-i așa?

Prevenirea cancerului

Cancerul poate fi vindecat prin detectarea timpurie, dar este chiar mai bine să îl preveniți. Puteți face multe lucruri cu un stil de viață sănătos, dar ar trebui să acordați atenție consumului de alimente care vă vor ajuta să vă reduceți riscul. Dacă mănânci multe verdeață, faci multe pentru prevenire.

Întăresc oasele

Deoarece sunt pline de calciu, ele servesc chiar la întărirea oaselor. Oasele formează scheletul corpului nostru, necesită o atenție specială pentru a fi în regulă cu „coloana noastră de sprijin”.

Protejează ficatul

Ficatul este centrul metabolic al corpului, organul responsabil de detoxifiere, deci acest organ extrem de important al nostru trebuie protejat pentru a-și îndeplini funcția în mod eficient. Vestea bună este că puteți asigura acest lucru consumând în mod regulat alimente verzi.

Ele întăresc ochii

Te lupți cu probleme oculare? Vederea ta se deteriorează constant? Pe lângă vizitarea urgentă a oftalmologului, acordați atenție și nutriției. Multe legume și fructe, inclusiv verdețurile, ajută la întărirea ochilor, așa că mâncați cât mai mult din ele.

Curăță corpul

Detoxifierea este fundamentul unui corp care funcționează bine. La urma urmei, dacă scăpăm corpul de numeroasele substanțe dăunătoare acumulate, ne accelerăm metabolismul, există mai puține șanse de a dezvolta boli. Există multe modalități de a face acest lucru, dintre care una este consumarea alimentelor cu efect detoxifiant. Din fericire, te poți baza pe verdele și în această zonă.