Calorii - Rețete dietetice pentru întreaga familie (stil de viață sănătos)

rețete

Aspectul atractiv și starea fizică bună sunt importante atât pentru femei, cât și pentru bărbați, dar cel puțin este atât de important încât acest lucru nu se realizează cu o dietă chinuitoare.
Ne putem menține greutatea corporală ideală numărând conținutul caloric al alimentelor noastre și încorporând alimente echilibrate și delicioase din gama noastră de rețete.

Principiile nutriției
Principiile dietei 6
Digestie și absorbție 13
Digestibilitatea alimentelor 16
Nevoile organizației și rolul principiilor nutriționale 19
Cum și cât să mănânci 29
Dieta zilnică ideală 30
De la teorie la practică 50
Rețete 51
Primele capturi 52
Al doilea fel de mâncare: preparate din carne
A doua captură: pește 82
„Lacom” prinde 88
Garnituri 92
Dulciuri 108

Scrieți o recenzie pentru acest produs

Opinia ta: Notă: codurile HTML nu sunt permise!