Carbohidrat - bastoane de brânză reduse fără făină, din conopidă

Bare de brânză cu carbohidrați reduse, care se face complet fără făină (adică fără făină dietetică), din conopidă!

Datorită conopidei fără făină și conopidă, este deja un cracker dietetic fără carbohidrați, deoarece conține doar 2,6 g de carbohidrați la 10 dkg.!

Din acest motiv, îl puteți lua la orice petrecere de seară cu dvs., nu veți câștiga în greutate din acesta!

Plus un punct pentru această bară de brânză dietetică și pentru că una dovezi suplimentare că o dietă este fezabilă chiar dacă nu cheltuiți mii de forinți ingrediente dietetice scumpe otrăvitoare!

Să vedem ce alimente dietetice am făcut până acum din conopidă:

Rețetă orez conopidă

Pizza pe bază de conopidă

Prepararea piureului de conopidă

Carnea de conopidă

Și acum iată această bară de brânză dietetică pe care nici măcar nu simți gustul conopidei! Încercați?

Rețetă de bare de brânză cu carbohidrați reduse

Ingrediente pentru bare de brânză cu conținut redus de carbohidrați (pentru aproximativ 16 felii):

0,5 kg conopidă
1 dl de apă
2 M ouă
20 dkg mozzarella
1 linguriță sare himalayan
5 dkg răpitor ușor ras deasupra

Prepararea barelor de brânză cu conținut redus de carbohidrați:

Conopida se culege în trandafiri și apoi se toacă cât mai fin posibil.
Așezați conopida tocată într-o farfurie, turnați peste apă și fierbeți la cuptorul cu microunde la 800 wați timp de 10 minute.
Întindeți două prosoape de bucătărie unul peste celălalt și turnați peste conopida aburită.
„Gura” prosopului de bucătărie este ținută împreună și umezeala din conopidă este deșurubată. (Atenție, deoarece conopida este fierbinte!)
Adăugați ouăle în conopida deshidratată, radeți mozzarella și sarea himalayană și amestecați bine cu o lingură de lemn.
Merită gustat dacă este suficient de sărat, dacă gustul nostru este sărac în sare, caz în care îl putem adăuga în continuare (sfat: puteți înnebuni cu o jumătate de linguriță de chimen măcinat).
Masa de conopidă cu brânză se toarnă într-o foaie de copt tapetată cu hârtie de copt și se întinde cu un cuțit într-un dreptunghi gros de 1 cm.
Coaceți într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade până la galben auriu, apoi scoateți-l din cuptor și întindeți deasupra brânza Trappist ras.
Puneți din nou în cuptor timp de 5 minute până când brânza rasă se topește și se rumeneste ușor.
Odată scoase din cuptor, se presară condimente verzi tocate (pătrunjel, busuioc ... etc. după gust) și feliate.
Proaspăt, cald este cel mai delicios!

Rețetă Diet Cheese Bar pe blog >>> Rețetă Diet Cheese Bar din făină de ovăz și făină Zero-6

Bară de brânză cu caș dietetic din făină cu conținut redus de carbohidrați AICI >>> Bară de brânză Diet Curd

Rețetă dietetică de tort de brânză de vaci din făină de ovăz AICI >>> Tort dietetic de brânză de vaci din făină de ovăz

Brânză dietetică fără făină din conopidă >>> Brânză dietetică din conopidă fără făină

Chiar și mai multe biscuiți de dietă și rețete de gustări AICI >>> Prăjituri dietetice savuroase

Calorii și conținut de carbohidrați la 100 g bare de brânză cu conținut redus de carbohidrați:

96 kcal,
2,6 g carbohidrați,
8 g proteine,
6 g grăsime.

Pofta buna!

Informații utile pentru realizarea rețetelor dietetice:

Faceți rețeta și arătați fotografia luată cu hashtagul sau link-ul Instagram # fabrică de salate arătați-l pe Facebook la Clubul de rețete dietetice Salad Factory! >>> MĂ ALAT LA CLUBUL DE REȚETE DIETE!

Gătesc la dietă din 2013, fără zahăr și făină albă. Nu sunt sensibil la alimente și nici nu am probleme cu zahărul din sânge, dar mă lupt constant cu kilogramele mele.

Ilustrat cu propriile mele imagini pe gastroblogul dietetic, vă voi arăta cum să pregătiți mâncărurile mele preferate într-un mod adecvat pentru a fi cât mai delicioase posibil.

ATENŢIE! În rețetele și postările mele informative, mi-am adunat experiența și informațiile de pe internet. Nu sunt nici medic, nici dietetician, așa că folosiți, pregătiți și consumați sfaturile și rețetele mele pe propriul dvs. risc!