Care este motivul pentru care cineva trebuie să fie rece în permanență?

Huffington Post a căutat răspunsuri la motivele acestui fapt, cu implicarea experților.

care

1. Disfuncție tiroidiană

Potrivit Chirag Shah, fondatorul Accesa Labs din California, senzația de frig poate fi cauzată de hipotiroidism, deoarece acesta este organul nostru care reglează anumite procese metabolice și afectează și temperatura corpului. Cu o producție redusă de hormoni tiroidieni, metabolismul dvs. încetinește și puteți răci.

2. Vârsta

De asemenea, încetinirea metabolismului este motivul pentru care persoanele în vârstă se răcesc adesea, deoarece toate funcțiile normale ale corpului slăbesc odată cu înaintarea în vârstă. După cum subliniază internistul Marcelo Campos, membru al echipei medicale Atrius Health din Massachusetts, peste vârsta de șaizeci de ani, corpul nu mai este capabil să rețină la fel de multă căldură stocată în corp ca atunci când era mai tânăr. La fel se întâmplă atunci când masa musculară a unei persoane slăbește odată cu înaintarea în vârstă.

3. Poate provoca anumite alimente

Josh Ax, expert în nutriție clinică, consideră că anumite alimente pot provoca senzație de frig. Acest lucru este valabil mai ales pentru alimentele reci care conțin cantități mari de apă, precum smoothie-uri, băuturi cu gheață, dar și salate. Prin urmare, iarna este mai bine să mâncați legume aburite în loc de piureuri și legume aburite în loc de salate. Evident, acest lucru este legat și de faptul că rareori dorim să consumăm înghețată sau înghețată iarna.

4. Anemie

Persoanele cu anemie feriprivă pot răci, deoarece fierul este mineralul care este una dintre cele mai importante componente ale globulelor roșii și joacă un rol important în transportul de oxigen, explică Chirag Shah. Dar anemia poate fi cauzată și de deficitul de vitamina B12, care astăzi afectează adesea vegetarienii și veganii care consumă nu numai carne, ci și ouă și produse lactate.

5. Sarcina

Temperatura corpului este de obicei mai mare în timpul sarcinii. Femeile care așteaptă un copil au temperaturi corporale cuprinse între 37 și 37,7 grade Celsius. Cu toate acestea, este mai probabil să aibă probleme circulatorii și anemie. Acesta este motivul pentru care adesea le este frig, mai ales mâinile și picioarele le vor fi reci.

6. Dezhidratare

Carol Aguirre, de la Nutrition Connections Center din Florida, amintește că apa activează metabolismul prin descompunerea alimentelor, creând energie și căldură. Când cineva bea puțină apă, metabolismul său încetinește și corpul nu poate produce suficientă energie pentru a menține corpul cald.

7. Poate fi o problemă hormonală

Diferiti hormoni masculini si feminini pot avea, de asemenea, un efect asupra caldurii corpului. De exemplu, hormonul feminin, estrogenul, face ca vasele de sânge să se dilate, căldura să se disipeze, reducând căldura corpului. Progesteronul, pe de altă parte, are exact efectul opus. Prin urmare, sensibilitatea la frig poate varia în funcție de ciclurile menstruale și de nivelul hormonilor. La bărbați, niveluri mai ridicate de testosteron pot reduce senzația de frig prin amorțirea unuia dintre cei mai importanți receptori ai frigului.

8. Femeile se răcesc mai des decât bărbații

Un studiu al Universității din Utah a constatat că mâinile femeilor sunt adesea mai reci decât ale bărbaților. Acest lucru este legat de faptul că femeile sunt mai predispuse la hipertiroidism și anemie.

9. Circulația sanguină slabă

Dacă cineva are mâinile și picioarele reci, în timp ce restul corpului se simte bine, va avea cu siguranță o problemă circulatorie care nu le aduce suficient sânge în membre. Poate fi legat de unele boli cardiovasculare și poate fi cauzat și de fumat, care îngustează vasele de sânge.

10. Anxietatea poate juca un rol în răcire

Cei care au anxietate tind să se îmbunătățească ”, explică Maryam Jahed, directorul fondator al San Francisco Airo Health Mental Health Center. Acest lucru se datorează faptului că anxietatea activează complexul amigdalelor, partea creierului care protejează corpul și percepe pericolul. Atunci corpul își mobilizează toate rezervele și energia pentru a se apăra. Acesta este momentul în care corpul se concentrează pe asigurare și, prin urmare, nu există suficient flux de sânge pentru a-l menține cald și, prin urmare, membrele se răcesc.

11. Indicele masei corporale este prea mic

Indicele de masă corporală și greutatea noastră afectează percepția noastră asupra frigului, precum și cantitatea de grăsime și mușchi. ”Mușchii sunt mai activi la nivelul metabolismului, ceea ce produce mai multă căldură. Grăsimea izolează, ceea ce poate reduce cantitatea de căldură pierdută ”, spune Marcelo Campos. În schimb, o scădere rapidă în greutate sau o dietă mai puternică pot crește senzația de frig. Deoarece corpul arde calorii pentru a produce căldură atunci când reducem caloriile, la fel și combustibilul, care menține corpul cald. În plus, corpul nostru este programat pentru a evita o stare de foame. Dacă reducem drastic caloriile sau începem să slăbim prea repede, corpul nostru ne protejează încetinind metabolismul. Ardem mai puțină energie atunci - așa că înghețăm.

Când devine situația îngrijorătoare? Dacă suntem complet epuizați de virus sau după o perioadă de muncă foarte intensă, s-ar putea să ne răcim, dar acesta este doar un simptom temporar.

Cu toate acestea, dacă ne răcim constant mai bine decât oamenii din jurul nostru sau dacă nu ne-a mai rămas niciodată înainte, dar tremurăm constant de ceva timp, merită să văd un medic.

Avem nevoie, de asemenea, de asistență medicală dacă un nou simptom al răcelii este însoțit de alte simptome, cum ar fi creșterea în greutate sau pierderea în greutate, oboseală, bătăi rapide ale inimii, căderea părului, constipație sau dificultăți de respirație.

Cu două întrebări, puteți decide cu ușurință de la oricine cât de buni prieteni sunteți

Chiar dacă oamenii au 900 sau mai mulți prieteni pe Facebook, de fapt, un american mediu cunoaște aproximativ 600 de persoane, potrivit unui studiu, scrie Upworthy.

Cu toate acestea, potrivit unui alt sondaj, un adult american mediu are un total de 16 prietenii. 3 dintre ei sunt prietenii pe viață, 5 sunt prieteni foarte buni cu care le place să petreacă timp și 8 cărora, deși le place, nu stau tot timpul cu el.

Cu toate acestea, prieteniile se desfășoară, unde petrecem mai mult timp cu cineva și unde petrecem mai puțin. De aceea, nu este ușor să decidem uneori de cine suntem de fapt atașați. Cei care poartă pantofi similari pot fi ajutați de auto-testul scurt, dar cu măduvă, al publicistului Ross McCammon, pentru a afla pe cine considerăm cel mai important în viața noastră.

Într-un test fulger numit „Două beri și testul câinilor”, toată lumea ar trebui să răspundă la următoarele două întrebări:

- Aș bea două beri cu el?

- Mi-aș încredința câinele unui weekend?

Să răspundem la întrebările care urmează să fie hotărâte sincer despre toți prietenii noștri. Și evaluarea arată astfel:

- Nu Nu: Ei sunt cei care nu au cu adevărat niciun rol în viața ta. Nu vă bucurați de compania lor, plus că nu vă puteți baza pe ei atunci când aveți nevoie.

- Nu chiar: Din păcate, nu te simți bine cu acești oameni. Indiferent, sunt obezi. Ei sunt cei care pot fi vecini ideali.

- Da nu: Vor fi cei mai buni prieteni ai tăi. Sunt distracții de rahat, dar dacă ai lovit accidentul, nu-i căuta în necazuri.

- Da Da: Oameni de aur adevărați, dintre care puțini sunt dați în viața ta. Păstrați-le cu orice preț și nu lăsați aceste prietenii să se ofilească!

Autorul adaugă că acesta este un mod rapid și ușor de clasificare a prietenilor, dar și de a ne cunoaște un pic mai bine pe noi înșine, adică ce fel de prieteni putem fi noi înșine.

S-au întors personajele de basm preferate din vremurile de demult: Pom Pom, Dr. Bubó și Cercelul cu carouri înfloresc acum pe tricouri și măști de gură

Fondatorii în vârstă de douăzeci de ani ai mărcii de îmbrăcăminte Vates, cunoscuți pentru revoluția lor culturală și tricourile poetului, s-au gândit din nou la unul mare și, după Ady, Petőfi, s-au inspirat acum din literatura pentru copii. Figurile de basm preferate din vremurile vechi au fost aduse la viață pentru a face viața de zi cu zi a bătrânilor și a tinerilor mai veselă.

Au crescut generații Poveștile iepurelui cu urechi în carouri, Pom pom și Please! în poveștile lui dragi care suportă încercarea timpului.

Acum, toți s-au întors datorită lui Vates, care a vrut să creeze ceva care contrabandă distracția în viața de zi cu zi chiar și în această situație dificilă, așa că s-a născut ideea colecției de basme:

„Ne-am dat seama că ne putem schimba colecția uimitor: dacă dorim Ady, Babits sau o perucă sau o mănușă de blană inversată cu un singur deget sau o vopsea de cameră sau o ciucură de bumbac pe nasul papucilor”, a adăugat Bence Bárány, cofondator al Vates.

Péter Csányi, fondatorul Vates, a spus că aceste povești au fost prezentate acum mai bine de 40 de ani, dar de atunci au fost cunoscute de toate generațiile.

Nu sunt doar creații consumatoare de timp, ci creații uimitor de creative care merită mai multă atenție. Ei speră că acest lucru îi va ajuta, de asemenea, să îi readucă în conștiința publică și că cei care au crescut în copilărie în aceste povești pot obține o bucată din copilărie.

Plata electronică devine și mai sigură

Pentru ca plățile fără contact și achizițiile online să fie mai sigure decât înainte, operațiunile electronice și bancare pot fi permise numai în Ungaria după ianuarie, în conformitate cu directiva PSD2 a Uniunii Europene, după autentificarea puternică a clienților.

Regulamentul a intrat deja în vigoare pentru plățile în magazin, dar nu putem vedea o schimbare serioasă la nivel de utilizator, deoarece codul PIN trebuia introdus în timpul achizițiilor de peste 15.000 HUF. Singura modificare este că terminalul poate cere acum un cod PIN pentru plăți sub 15.000 HUF.

Și atunci când plătiți online, cu siguranță veți avea nevoie de un telefon mobil sau un smartphone pentru autentificarea puternică a clienților.

Ce este autentificarea puternică a clienților?

Autentificarea puternică a clientului necesită utilizarea a 2 din 3 metode de autentificare independente. Aceste trei sunt bazate pe cunoștințe (de exemplu, parolă), pe posesie (de exemplu, dispozitiv generator de jetoane) și pe bază biologică (biometrică, de exemplu, amprentă digitală).

Cea mai bună soluție pentru autentificare este biometria. Identificarea biometrică este doar un set de caracteristici care sunt unice pentru noi, pentru utilizatori individuali, iar această soluție oferă o experiență de utilizare mai mare pe toate dispozitivele, în special pentru achizițiile de telefoane mobile, unde se fac majoritatea achizițiilor digitale.

Cu alte cuvinte, nu va fi suficient ca cineva să cunoască detaliile cardului de credit, însă tranzacția trebuie aprobată într-o anumită formă, protejând astfel utilizatorul de eventuala utilizare abuzivă.

Cum te poți pregăti pentru asta?

• Cu siguranță veți avea nevoie de un telefon mobil sau un smartphone pentru a efectua plăți online.

• De asemenea, este important să furnizați băncii emitente a cardului numărul de telefon utilizat zilnic. Pentru cumpărături online cu carduri de credit și servicii bancare online, autentificarea puternică a clienților poate fi efectuată numai dacă banca poate ajunge la utilizator pe telefonul său mobil.

• Cel mai simplu mod de a vă autentifica achiziția online cu aplicația de bancă mobilă este că vă puteți utiliza amprenta digitală sau recunoașterea facială pentru a vă identifica cu un singur gest. Se așteaptă ca această funcție să fie disponibilă la majoritatea băncilor, așa că vă recomandăm să descărcați aplicația acum. Dacă autentificarea biometrică nu este disponibilă pe dispozitiv, putem autoriza achiziția cu parola aparținând aplicației de bancă mobilă.

Ca urmare a pandemiei, s-au făcut mai multe achiziții online decât oricând. Mulți furnizori de servicii au trebuit să se adapteze la acest lucru, astfel încât un beneficiu important al epidemiei a fost tranziția rapidă la tehnologiile digitale. Cele mai recente date arată că în două luni am avansat cu cinci ani înainte de adoptarea digitală, atât în ​​consumatori, cât și în afaceri.

Cât de sigură este plata mobilă?

Astăzi, 94% din plățile efectuate cu cardul se fac fără contact, până în 2020 utilizatorii maghiari au digitalizat peste 500.000 de carduri bancare în telefoanele lor mobile pe baza datelor MNB și, potrivit Mastercard, numărul tranzacțiilor de portofel aproape s-a triplat între septembrie 2019 și septembrie 2020.

Apple Pay este deja disponibil de la 6 furnizori de servicii interne, 7 bănci maghiare oferă, de asemenea, propria lor soluție de portofel pentru smartphone-urile Android, iar recent Google Pay a devenit disponibil și pe piața maghiară de la 3 furnizori de servicii fintech.

În spatele portofelelor disponibile acasă, tehnologia MDES a Mastercard asigură plata perfectă. În timpul așa-numitei tokenizări, datele cardului bancar fizic sunt schimbate cu jetoane și acestea participă la procesele de tranzacție.

În cazul plăților mobile, utilizatorul poate configura mai multe linii de protecție, de exemplu, astfel încât telefonul său să poată fi deblocat numai cu un cod sau o amprentă digitală.

Până în 2025, vom genera aproximativ 463 de exabyți (= 497.142.464.512 GB) de date pe zi, iar acest număr crește constant. Prin urmare, este din ce în ce mai important ca protecția acestor date să fie din ce în ce mai avansată și că cei peste 50 de ani de experiență ai Mastercard sunt completați de tehnologie de ultimă generație.

Astăzi, algoritmii de inteligență artificială (AI) fac parte din „prima linie de apărare” a Mastercard, care protejează peste 75 de miliarde de tranzacții care rulează în rețeaua Mastercard în fiecare an.

Mastercard își propune să protejeze consumatorii de victimele fraudelor online. Prin urmare, compania de plăți a furnizat algoritmi bazate pe AI sistemului său de securitate cu mai multe straturi, permițându-i să ia măsuri împotriva potențialelor amenințări de securitate online în câteva milisecunde. Anul trecut, Mastercard a reușit să prevină fraudele de aproximativ 20 de miliarde de dolari prin sistemele sale îmbunătățite cu inteligența sa artificială.

Ce se întâmplă dacă datele mele sunt folosite greșit?

Vestea bună este că, dacă cumpărătorul a fost victima abuzului sau dacă nu a primit produsul sau serviciul dorit de el, banca îi va restitui banii. Datele MNB arată, de asemenea, tendințe liniștitoare, deoarece numărul de utilizare abuzivă a cardurilor emise pe piața internă a scăzut cu 4,5%, în timp ce valoarea pagubelor cauzate a scăzut cu 5,5%.