Psihologie cotidiană

Locatia curenta

Dacă ne punem întrebarea „Sunt bun?”, Ne putem gândi la o mulțime de experiențe și povești. Fețe și atingeri. Oameni care au spus ceva despre asta, relații care au făcut pe cineva.

Când ne întrebăm acest lucru singur în fața oglinzii, poate pași făcuți și nu luați, rezultate obținute și rămase în urmă, dar ca răspuns vedem doar o singură față, o figură. Un corp care are frumuseți, defecte, expansiuni. Greutatea pe care o putem cântă întrebând dacă este suficient de bună? Este ca și cum numerele ar oferi răspunsuri la toate - bine, rău, singurătate, unire, succes într-o relație, eșec. Sunt atractiv, am nevoie de cineva de genul asta?

Greutatea corporală și acceptarea de sine

Greutatea joacă într-adevăr un rol semnificativ în viața noastră sexuală? Sau mai bine zis, este un indicator al luptei interne pentru acceptarea de sine, pentru care am găsit chiar acest câmp de luptă.?

Urmărim perfecțiunea cu nesiguranță și nu ni se întâmplă: la fel ca noi, alții sunt înspăimântați de distanța rece a perfecțiunii. Nici nu ne gândim la cercetările lui Aronson, care au dezvăluit că îl iubește pe cel care este cel mai frumos și foarte bun, dar are defecte. Nici la faptul că persoana zâmbitoare este considerată simpatică și cea care se deschide către noi - și poate zâmbi și întreba din inima celui care a acceptat lumea sau pe sine. Greutatea corporală are o semnificație destul de magică pentru mulți: este ca și cum acest număr unic ar fi un indicator al acceptabilității și succesului împotriva căruia culegem victorie sau înfrângere. Dar voi fi cu adevărat fericit cu mine când îmi ating greutatea țintă? Sau vreau să slăbesc tocmai din cauza nemulțumirii mele față de mine? Dacă slăbesc, șansele mele de relație vor fi mai bune? Aș putea fi supraponderal, chiar și întărit sexual?

Imagine corporală și/sau imagine de sine?

Greutatea corporală, desigur, este dezbrăcată, izolată, îi lipsesc radiațiile, gesturile, proporțiile, apropierea, viața - și atunci când vorbim despre sex: persoana, cealaltă. Cu toate acestea, semnificația sa este evidentă, deoarece greutatea corporală determină imaginea corpului. Iar imaginea corpului este împletită, uneori se poate îmbina cu imaginea de sine: eu sunt cel care mă uit în oglindă. Poate de aceea greutatea corporală ne afectează satisfacția față de corpurile noastre de-a lungul vieții, care este una dintre componentele principale ale stimei de sine - și cea mai importantă componentă a stimei de sine a femeilor tinere. Cât de frumos ne vedem corpurile, cum „ne mișcăm natural în pielea noastră”, ne afectează încrederea socială, directitudinea, experiența netulburată a apropierii, spontaneitatea atingerilor noastre. Astfel, prin medierea sexualității, influențează în mod clar și succesul unei relații.

Imaginea corpului și acceptarea socială

Caracteristicile corpului meu sunt, de asemenea, primele puncte de impresie ale mele, care afectează acceptarea mea socială. Cunoscând efectul curții lunii, frumusețea fizică poate fi ușor asociată cu proiecția bunătății interioare, a înțelepciunii, a bunătății. În evaluarea atractivității figurilor feminine într-un studiu, greutatea corporală a ocupat primul loc în mai mult de 70% din răspunsuri. Cifrele au fost considerate a fi cele mai frumoase, cu un indice de masă corporală de 19-21, adică la baza gamei normale de greutate corporală. Aceasta înseamnă 55 până la 57 de lire sterline pentru o femeie înaltă de 165 de centimetri, ceea ce în sine poate pune pe cineva cu mari provocări. Este un fapt bine cunoscut faptul că obezitatea este puternic asociată cu nemulțumirea corpului încă din copilărie, iar femeile obeze sunt mult mai susceptibile să experimenteze anxietate, depresie, dietă extremă și tulburări de alimentație.

În schimb, greutatea corporală redusă ne-ar „salva” cu adevărat? Nu: interesant, cu cât greutatea corporală este mai mică pe parcursul vieții, cu atât este mai probabil să pierzi libidoul, să ai anxietate cu privire la sexualitate și să ai o lipsă de act sexual. Având în vedere că greutatea corporală redusă este adesea rezultatul încercărilor de slăbire, cel mai probabil din cauza nemulțumirii față de corp, accentul nu mai este pus pe greutate, ci pe ceea ce credem despre noi înșine.

Stima de sine, imaginea corpului și relația

Cu cât stima de sine a cuiva este mai mare, cu atât partenerul este mai încrezător în angajamentul și propriile abilități de relaționare - așa că, în timp ce se angajează în vulnerabilitate, își asumă și vulnerabilități, relația lor rămâne mai fericită. Soțiile cu o stimă de sine mai nesigură au mai puține șanse să-și împărtășească gândurile cele mai intime, sunt mai neîncrezătoare în acceptarea soțului lor și, în general, sunt mai nemulțumite de relația lor. O relație aproape identică este adevărată pentru efectul acceptării imaginii corpului, deoarece judecata propriei noastre atracții determină cât de siguri suntem siguri că cuplul nostru ne va dori și pe noi. Deci, oricine se confruntă cu rușine cu privire la corpul său, raportează, de asemenea, mai multă anxietate în relația sa intimă. Are mai multe șanse de respingere și este mai puțin probabil să inițieze, mai puțin probabil să se angajeze, un control al riscului, adică să evite durerea de respingere sexuală. Dorința și activitatea sexuală pot, de asemenea, să scadă, motiv pentru care credința în propria atracție - uneori de neclintit, alteori atât de vulnerabilă - afectează nu numai satisfacția noastră, ci și relația partenerului nostru.

Greutatea corporală pătrunde astfel în relație prin respectul de sine, acceptarea imaginii corpului și eliberarea corpului în spațiul sexual. Din acest motiv, controlul greutății este o încercare aparent iluzorie de a aborda soluția, care uneori pare evidentă. Pe de o parte, vedem o puternică luptă internă în jurul valorii de sine, a acceptării de sine. Pe de altă parte, ce relație găsim atunci când analizăm mai atent relația dintre greutatea corporală și sexualitate? Un tânăr slab, cu greutate normală sau mai plin de viață are o viață sexuală mai bună?

Fapte despre relația dintre greutatea corporală și sexualitate

Examinând un total de 7.605 maghiari - cu vârste cuprinse între 15 și 29 de ani - în baza de date „Tineretul maghiar 2012”, a devenit clar că tinerii cu greutate corporală normală au cel mai mare număr de parteneri sexuali permanenți. În mod surprinzător, totuși, cel puțin la fel de mulți tineri supraponderali au un partener permanent ca și omologii lor slabi - și odată cu creșterea IMC, proporția celor cu un partener a crescut direct. Este adevărat, această relație se explică mai bine prin creșterea greutății corporale odată cu înaintarea în vârstă - totuși, se pare că și creșterea greutății corporale nu pune în pericol găsirea unui partener permanent. Este interesant - și poate indică, de asemenea, o presiune culturală puternică - faptul că bărbații tineri declară că au în medie o dată și jumătate mai mulți parteneri în viața lor (în medie 4-6) decât femeile (în medie 2-3), ceea ce este un rezultat destul de dificil de explicat, având în vedere că doar trebuiau să fie și cu cineva ...

În general, prin urmare, funcționarea vieții sexuale nu este deloc organizată în jurul greutății corporale în funcție de stereotipuri. Pare a fi semnificativ mai important decât greutatea personală, atât din punct de vedere al experienței personale, cât și al actului sexual, să ne tratăm corpul ca pe un întreg străin sau identic cu sine? Toate acestea, pe de o parte, subliniază elementar rolul imaginii corporale și al greutății corporale în sexualitate și, pe de altă parte, arată că atitudinea noastră față de greutatea corporală are un efect mult mai mare asupra sexualității decât greutatea corporală în sine. Prin urmare, ne putem gândi, de asemenea, că cea mai importantă cheie a greutății și vieții noastre sexuale poate fi naturalețea și acceptarea de sine pe care le găsim în relațiile noastre.

Articolul a fost publicat în numărul 5 din Everyday Psychology 2014