Ce este cu adevărat NLP - programarea neurolingvistică?

Autor: psiholog Ivett Schrammel - 11 decembrie 2014 7.33

programarea

Mai presus de toate, o abordare extrem de utilă, orientată spre rezultate și un sistem terapeutic bazat pe ea, al cărui scop este să aprofundeze cunoașterea de sine, să recunoască și să dezvolte abilitățile noastre, prin intermediul cărora gestionarea mai eficientă a problemelor și rezolvarea conflictelor externe și interne să fie realizat.

Începe de la modul în care ne programează gândurile, credințele, cuvintele rostite, modul în care ne influențăm comportamentul, obiceiurile, modul în care ne afectează atitudinile față de noi înșine și relațiile noastre cu ceilalți - întreaga noastră viață - și cum putem schimba toate acestea.

PNL arată modalități practice de a realiza schimbări în gândire și comportament. Prin tehnici trans-experiență, înțelepciunea inconștientului nostru devine utilizabilă prin propriile noastre simboluri, care formează o punte între conștient și inconștient. Abordarea este orientată spre viitor și către obiective, concentrându-se pe eficiență.

Principiile PNL pot fi rezumate în câteva puncte:

1. Concentrați-vă pe obiective și nu pe probleme.

Este întotdeauna mai bine și mai ușor să mergi spre ceva decât să scapi de ceva.

2. Întrebăm „Cum?” în loc de „De ce?”

Primul înțelege esența, cel de-al doilea caută justificări și motive.

3. Fără eșec, fără greșeli, doar rezultate, consecințe.

Acestea sunt feedback-uri utile care pot fi corectate.

4. Luați în considerare opțiunile în locul necesităților.

Astfel vom fi întotdeauna conștienți că avem mai multe opțiuni.

5. Fii curios în loc de presupuneri.

6. Cu toții avem toate resursele interne de care avem nevoie pentru a ne atinge obiectivele.

7. Valoarea pozitivă a unei persoane este constantă, comportamentul său este îndoielnic.

8. Intenția tuturor comportamentelor este subiectiv pozitivă.

9. Toate comportamentele sunt bune, utile într-o anumită situație.

10. Oamenii aleg întotdeauna cele mai bune dintre opțiunile date, dintre cele care sunt doar disponibile, disponibile.

11. Comunicarea are loc întotdeauna.

Dacă credem că nu comunicăm, așa să fie.

12. Importanța comunicării este în răspunsul primit.

13. Rezistența celeilalte persoane este un răspuns la inflexibilitatea noastră.

14. Fii flexibil, versatil.

15. Claritatea senzorială este importantă: fiți atenți la exterior, la ceilalți și la interior, la noi înșine: la imaginile interioare, sunete, sentimente deopotrivă.