Ceaiuri cu gheață cu puterea ierburilor

gheață

Oamenii consumă ceaiuri de plante de secole din cauza gustului plăcut și a efectelor de vindecare. Ceaiurile din plante pot fi preparate dintr-o varietate de ierburi și condimente, iar aceste băuturi nu numai că pot fi băutura perfectă de vară, dar pot fi folosite și ca sedativ pentru probleme de somn sau crampe musculare.

Un astfel de ceai este ceaiul de frumusețe de vară, care conține și hibiscus. Hibiscus ajută la ameliorarea tensiunii arteriale crescute și a colesterolului ridicat, are un efect bun asupra digestiei, reduce inflamația și susține sistemul imunitar. De asemenea, îți accelerează metabolismul, deci merită consumat cu siguranță în caz de dietă.

Ingrediente pentru ceaiul frumos de vară:

  • 2 lingurite frunze uscate de hibiscus
  • 1 bucată mică de ghimbir
  • 1 linguriță miere
  • 1 inel de lamaie pentru decor

Puneți o cană de apă la fiert într-un castron. Adăugați frunzele de ceai și ghimbirul. Gatiti 5-10 minute, apoi strecurati. Când ceaiul s-a răcit, adăugați miere, gheață și garnisiți paharul cu un inel de lămâie.

Ceaiul de scorțișoară cu gheață este foarte bogat în antioxidanți, așa că cu siguranță îl facem bine pentru sănătatea noastră. Scorțișoara are un efect bun asupra digestiei, scade glicemia și, de asemenea, promovează sănătatea cardiovasculară. Scorțișoara îmbunătățește circulația sângelui, crește vitalitatea și reduce oboseala.

Ingrediente pentru ceai de scorțișoară înghețată:

  • un filtru de orice ceai de fructe
  • 3-4 fire de rozmarin
  • 3-4 fire de salvie
  • 1 băț de scorțișoară

Pune două căni de apă într-un castron. Se aduce la fierbere, apoi se adaugă strecurătorul de ceai, salvie, rozmarin și bețișoare de scorțișoară. Gatiti 5-10 minute, apoi strecurati si raciti. Răcit cu cuburi de gheață.

Înscrieți-vă astăzi la buletinul nostru informativ!

Completați formularul de înscriere pentru a vă putea oferi informații actualizate.

Ceaiul de iasomie cu busuioc reduce stresul, întărește sistemul imunitar, îmbunătățește digestia și scade colesterolul. Iar iasomia joacă un rol în eliminarea inflamației cronice.

Ingrediente pentru ceaiul de iasomie din busuioc:

  • 2 lingurite de ceai de iasomie
  • 2 lingurite flori de lavanda
  • 2-3 frunze de busuioc
  • 1 linguriță miere
  • 1 cană de tei

Aduceți apa la fierbere, adăugați modelul de iasomie, frunzele de busuioc spălate și florile de lavandă. Se aduce la fierbere 5 minute, apoi se strecoară. După ce ceaiul s-a răcit, condimentați-l cu miere. Mănâncă cu inele de tei și poți adăuga și gheață.

Ceaiul răcoritor include mușețel, petale de trandafir și suc de ananas. Mușețelul reduce durerile de stomac, este excelent pentru calmarea și promovarea somnului odihnitor.

Ingrediente pentru ceai răcoritor:

  • 2 lingurițe inflorescență de mușețel
  • 2-3 petale de trandafir
  • ½ dl suc de ananas

Faceți ceai de mușețel împreună cu petale de trandafir. Când este răcit, adăugați sucul de ananas. Consumați cu cuburi de gheață răcitoare.