Cele mai sănătoase vedete de la Hollywood

Nu cu mult timp în urmă, țigările atârnau de gura tuturor vedetelor de la Hollywood, toată lumea voia să intre în legendarele cluburi de noapte pentru a se umfla suficient. În zilele noastre, vedem vedetele noastre preferate cu saltea de yoga în mâini, iar mâncarea sănătoasă ne bifează din partea lor de Instagram. Dar cine dintre ei sunt, de asemenea, cei mai mari susținători ai unui stil de viață sănătos? Vom arăta!

Minunata actriță, care tocmai își așteaptă cel de-al treilea copil, este o credincioasă angajată într-o viață conștientă de sănătate, în care nu numai că dă un exemplu, ci îi ajută și pe alții să trăiască așa cu sfaturile și produsele ei. Jessica Alba a fondat compania numită The Honest Company, care oferă o varietate de produse ecologice de uz casnic, dar există și o mulțime de lucruri pentru bebeluși, de la scutece la diverse creme. În urmă cu câțiva ani, a publicat și o carte numită Viața cinstită, care oferă sfaturi despre o viață sănătoasă. Desigur, actrița însăși trăiește acordând atenție amprentei sale ecologice.

Fermecătorul actor întărește tabăra vedetelor care cultivă legume în propriile lor grădini. Dar dacă există o lipsă de ceva, îl puteți obține și pe o piață a producătorilor, unde puteți verifica sursa și chiar să vă întâlniți personal cu producătorul. Jake este un credincios în nutriția fără substanțe chimice, așa că nu este de mirare că o sursă verificabilă este atât de importantă pentru el. Pe lângă alimentația sănătoasă, actorul nu neglijează pregătirea fizică și chiar îi place să alerge, de exemplu, pentru că a început deja un maraton.

sănătoase

Jake Gyllenhaal Sursa: Youtube

Când era tânăr, avea multe obiceiuri proaste și nici exercițiile fizice nu erau preferate. De atunci, a renunțat la fumat și s-a îndrăgostit și de sport. Înainte de filmele lui Charlie’s Angels, el a fost pregătit pentru filmare de către maestrul de arte marțiale Cheung-yan Yuen, de la care a învățat multe despre conștiința corpului și principiul unui suflet sănătos într-un corp intact. Așadar, astăzi acordă o mare atenție la ceea ce trimite corpul său și încearcă să dea totul. În plus față de alimentația adecvată, acordați întotdeauna atenție aportului adecvat de apă și faceți exerciții fizice în mod regulat. Unul dintre cei mai mari favoriți ai săi a fost surfingul.

Cameron Diaz Sursa: Youtube

Fostul Înger Victoria's Secret este probabil unul dintre cei mai autentici susținători ai unui stil de viață sănătos. Modelul practică sport în fiecare zi și, de asemenea, acordă multă atenție la ceea ce îi hrănește corpul. Face mâncăruri din ingrediente organice, fără substanțe chimice, de multe ori se gătește singur, așa că știe cu siguranță ce este pe farfurie. De asemenea, a finalizat un curs de vindecare holistică și apoi a petrecut patru ani fondând o marcă care oferă un produs organic de îngrijire a pielii, fără substanțe chimice, numit KORA Organics. Deoarece pielea este cel mai mare organ al nostru al simțurilor, substanțele nocive, substanțele chimice, sunt absorbite de acolo în sânge. De aceea avem nevoie de produse care sunt naturale și nu dăunătoare corpului nostru. Miranda Kerr face yoga oricum și este o mare credincioasă în meditație. De asemenea, el a scris două cărți de auto-îmbunătățire care se concentrează pe armonia minții, corpului și gândirea verde.

Mulți nu s-ar gândi ca Woody Harrelson, care joacă întotdeauna un erou dur, adesea negativ în filme, să fie unul dintre cei mai mari susținători ai unui stil de viață sănătos. De fapt, el era deja un credincios în dieta vegană, de exemplu, când oamenii nici măcar nu știau ce este. Pasionatul de 56 de ani, yoga și predat nu consumă produse lactate de mai bine de 30 de ani, dar mănâncă diverse sucuri de legume și fructe. Actorul și familia sa locuiesc în prezent în Maui la o fermă ecologică, unde obțin recolte fără substanțe chimice, dar, de exemplu, nu folosesc niciun fel de articole de uz casnic, gândesc într-un mod ecologic în toate.