Rețete Rita Fitness

rețete dietetice pentru cei care vor să slăbească și să mănânce sănătos

vreau sa slabesc!
Rețete dietetice
Mic dejun dietetic
Prânz dietetic
Cina dietetică
Fursecuri dietetice
Dieta dietetică
Înscrieți-vă pentru Newsletter

Căutare rețete

Ciocolată caldă cu scorțișoară prietenoasă cu forma

În zilele reci, ce ar putea fi mai bun decât o ciocolată caldă cu scorțișoară? Cu această rețetă, nici nu trebuie să vă faceți griji cu privire la calorii, deoarece mi-am redus valoarea energetică cât am putut pentru a se potrivi mai mult cu micul dejun sau gustare.

Ingrediente (1 cană pentru băutură)

200 ml lapte (1,5%) + 50 ml smântână (10%)
1 buc. scorțișoară măcinată
2 ek. xilitol
2 buc. praf de cacao fără zahăr

Pregătirea

Încălziți laptele și smântâna într-o tigaie. Adăugați pudra de cacao, scorțișoară și xilitol și amestecați cu un tel. Umpleți într-o cană și serviți fierbinte cu turtă dulce cu dovleac (versiune sănătoasă).

1 cană de băutură conține:

energie: 256 kcal

glucide: 48 g

Articole similare

Comentarii

Autor: Földi Rita

Földi Rita: bucătar, consultant în nutriție, stil de viață blogger

Pe blogul meu de fitness, dovedesc asta alimente dietetice pot fi, de asemenea, delicioase. Uitați de dietele de autocompătimire și de alimentele plictisitoare! Dacă ți-e dor și de dulciurile și prăjiturile din dieta ta, atunci ești în locul potrivit!

Vă voi ajuta să puneți împreună mâncare delicioasă a dietă dieteticăedet, îți voi arăta cum să fii slabă pe termen lung și îți voi da sfaturi pentru a găsi fericirea în altceva decât să mănânci. Citeste articolele mele, uită-te la Rețete, dar mai intai cunoaste-l mai bine, și dacă aveți întrebări, trimite-mi un mesaj aici!