Coafură aurie

hormon sexual masculin

Vitamina D

Vitamina liposolubila. Nevoile noastre depind de starea organizației noastre. Se formează în piele prin raze ultraviolete. Apariție în ulei de ficat de cod, lapte, gălbenuș de ou, pește, grăsimi animale. Supradozajul este asociat cu afectarea rinichilor și depunerea excesivă de materie anorganică. Lipsa acestuia duce la înmuierea oaselor și la o dezvoltare slabă a oaselor la copii. Deci, vitamina D este responsabilă pentru păstrarea oaselor noastre sănătoase, sănătoase, reglând gospodăria cu fosfor.

Vitamina A (retinol)

Este una dintre vitaminele liposolubile pe care organismul le poate stoca. Se poate acumula, deci dacă îl luați sub formă de tabletă, urmați întotdeauna cantitatea zilnică recomandată. Acesta joacă un rol major în dezvoltarea pielii și a părului. Ca rezultat, părul crește la ritmul corect, suprafața acestuia devine catifelată și netedă. îmbunătățește vederea, favorizează îndepărtarea petelor de vârstă. Reglează funcția glandelor sebacee, promovează vindecarea rănilor. Retinolul se găsește în cantități mari în produsele lactate, morcovi, caise, fructe galbene, produse lactate, gălbenușuri, margarină, ficat, spanac, ardei și ulei de pește.

Vitamine B

Vitamine solubile în apă. Ele apar împreună, completându-se reciproc în efectele lor. Se găsesc în cele mai mari cantități în carbohidrați. Ele hrănesc, întăresc părul, îl protejează de căderea părului, reglează producția de sebum, reduc mătreața și mențin scalpul sănătos. Apariție naturală de drojdie, pește, alune, nuci, germeni de grâu, leguminoase, gălbenuș de ou.

Vitamina B2 (riboflavină)

Este bun pentru piele. găsite în lapte, ficat, drojdie, brânzeturi, legume verzi, ouă, pește.

Provitamina B5

Face părul puternic și strălucitor, stimulează creșterea acestuia și inhibă griul prematur. La pește, ouă, nuci, ficat, drojdie.

Vitamina B6

Dintre vitaminele B, în special, are un efect pozitiv asupra creșterii și bunăstării părului și a pielii. Încetinește îmbătrânirea pielii și are un efect de stimulare a apetitului. Cel mai adesea conține drojdie, tărâțe de orez, pe lângă lapte, cartofi, măruntaie, banane, cereale, legume.

Vitamina B12

Are un rol în absorbția proteinelor, carbohidraților și grăsimilor. Apariție: ouă, produse lactate, măruntaie

Vitamina C (acid ascorbic)

Vitamina solubila in apa, se descompune usor, solubila in apa. Promovează efectul altor vitamine, este esențial pentru organism și îi crește rezistența. Acesta joacă un rol important în formarea colagenului, reînnoirea gingiilor, vaselor de sânge, oaselor și dinților. Ca antioxidant, crește rezistența părului și favorizează absorbția fierului. Lipsa acestuia provoacă scorbut, oboseală, depresie, slăbiciune, rezistență scăzută a corpului, umflarea gingiilor, sângerări. Întărește părul și unghiile. Apariție: fructe, citrice, cartofi, măceșe, ardei, legume.

Acesta joacă un rol în creșterea și metabolismul părului și, în absența acestuia, părul devine fragmentat și plictisitor. În nuci, semințe de dovleac, mazăre, fulgi de ovăz.

Sfeclă

Datorită conținutului său extraordinar de acid folic, dă strălucire părului, pielii și unghiilor noastre.

Vitamina E (tocoferol)

O vitamină liposolubilă care are un efect bun asupra sistemului imunitar, face părul și pielea mai frumoase. Ca antioxidant, protejează părul și scalpul de razele UV dăunătoare. Întârzie procesul de îmbătrânire, ne alimentează corpul cu oxigen, contracarează efectele nocive ale radicalilor liberi. Se găsește în uleiuri germinale, gălbenușuri de ou, cereale integrale, semințe oleaginoase, soia, legume verzi, leguminoase.

Agrișă

Conținutul de piridoxină (vitamina B6) îmbunătățește în mod specific creșterea părului.

Proteină

98% din părul nostru este alcătuit dintr-o proteină scheletică numită keratină. Căderea părului poate fi cauzată atât de căderea din cauza unei diete drastice și a unui stil de viață vegetarian, cât și de consumul de prea multe proteine. Dacă mâncăm puțin sau deloc, atunci corpul reduce și creșterea părului și atunci trebuie să ne gândim la căderea părului în câteva luni. Dacă mâncăm prea mult, corpul devine acid și secretă acidul cu calciu, pe care îl va îndepărta de pe păr și unghii. Carne slabă, pește, ouă.

Vitamina F

Solubil în grăsimi. Lipsa acestuia poate apărea sub formă de cădere a părului, dermatită, eczeme, acnee. Se folosește în loțiuni de păr împotriva mătreții și căderii părului. Principalele sale surse sunt: ulei de floarea soarelui și germeni de grâu, nuci, migdale, ulei de semințe de in.

Vitamina H (biotină)

Vitamina pentru păr. Face unghiile de păr mai sănătoase, mai puternice, strălucitoare. Hrănește semnificativ rădăcina părului. Vitamina anti-cadere a parului solubila in apa. Deficiență de peeling, dermatită, seboree, oboseală, pierderea poftei de mâncare, anemie și colesterol crescut Apariție naturală de drojdie, legume, lapte, gălbenuș de ou, ficat, pește, alune, nuci, cereale vegetale, cereale integrale.

Pierderea parului

Calciu

Are un rol în menținerea sănătății foliculilor de păr și a scalpului. Apariție: în produse lactate, semințe, pește.

Varză

conținutul său de mangan ajută la întărirea culorii pielii și a părului.

varză de Bruxelles

Datorită conținutului ridicat de vitamina B1 și acid folic, părul nostru devine strălucitor, iar pielea noastră devine elastică.

Indispensabil pentru sănătatea părului, pielii și unghiilor noastre. În ouă, pește, carne de vită slabă, fasole uscată, varză.

Uleiul de in

Datorită conținutului ridicat de acizi grași nesaturați pentru a preveni ateroscleroza și a reduce nivelul colesterolului din sânge. Este, de asemenea, potrivit pentru tratamentul extern al eczemelor. Conținutul de vitamina F hrănește pielea uscată și capetele despicate și palide.

Magneziu

Stresul poate provoca și căderea părului. Magneziul are un efect calmant și calmant. Deci merită consumat. Apariție naturală: lămâie, grapefruit, măr, smochin, nuc, migdale, porumb Ajută la absorbția calciului.

Zmeură

Conținutul de biotină face părul strălucitor și dens, înmoaie și elasticizează pielea.

Tunsoare fierbinte pentru sănătate a părului

Toată lumea vrea păr sănătos. Cu toate acestea, părul nostru este adesea fragmentat, uscat, plictisitor și greu de gestionat din cauza intervențiilor chimice inadecvate, uscării necorespunzătoare și a altor expuneri frecvente la căldură și daune mediului. Chiar și după prima tunsoare, întreaga structură a părului va fi mai sănătoasă.

De ce să încerci? Deja după prima tunsoare wellness, obține rezultate spectaculoase și imediate pentru toate tipurile de păr!

Cu tunsorile tradiționale, capetele părului rămân nesigilate, dar părul care este tăiat în mod regulat cu foarfeca fierbinte Jaguar TCC nu se desparte sau se rupe. Umezeala care dă viață părului, iar proteina naturală rămâne în interiorul părului, își păstrează mai bine echilibrul apei pe măsură ce căldura foarfecelor lipeste capetele părului, astfel încât să îl putem proteja de influențele mediului. Îi va rupe fragmentarea, îți va face părul sănătos și mai ușor de manevrat. Firele subțiri vor fi terminate, mai elastice, mai strălucitoare, mai bogate, pline de viață. Pentru cine este recomandat? Pentru oricine dorește un păr mai vibrant și vrea să se bucure de senzația de păr proaspăt dorit pentru o perioadă mai lungă de timp.

Este recomandat în special pentru părul uscat, despicat, decolorat, călcat, perforat și puternic deteriorat, pufos și pentru cei care doresc o creștere mai rapidă a părului. Părul va fi mai bogat, mai luminos, mai elastic și mai ușor de manevrat. Sigilează capetele părului în timp ce tunde părul. Previne ruperea părului.

Fructe roșii

căpșuni, coacăze, afine Multe dintre conținutul lor de antioxidanți încetinește procesul de îmbătrânire, conținutul lor de vitamina C ajută procesele de refacere a colagenului din organism, întărește părul, pielea și oasele

Joacă un rol important în formarea vopselei de păr, împotriva mătreții.

În produsele lactate, banane, ficat, nuci.

Sparanghel

Conține toate vitaminele B care înfrumusețează și protejează sănătatea.

Legume galbene strălucitoare, fructe:

Previne deteriorarea colagenului cu un conținut ridicat de morcovi, pepeni, caise, mango, roșii, licopen.

Drept urmare, pielea plictisitoare, obosită prinde viață.

Conținutul de beta-caroten împiedică uscarea pielii.

Seleniu

Este un antioxidant eficient, utilizarea sa este recomandată în special pentru tratamentul scalpului mătreții.

Surse naturale de germeni de grâu, tărâțe de grâu, ton, ceapă, roșii, broccoli.

Oferă oxigen rădăcinilor părului, întărește părul. Este responsabil pentru pigmenții din părul roșu.

Include vita, ficat, galbenus de ou, nuci, legume inchise la culoare, spanac, urzica, caise.

Vitamine

Ele sunt esențiale pentru procesele noastre de viață. Ele pot fi găsite în dietele noastre. Corpul nostru are nevoie doar de o anumită cantitate din fiecare vitamină. Pentru a ne menține sănătatea părului, este necesară nu doar îngrijire externă, ci și internă, adică este necesară aportul adecvat de vitamine.
Vitaminele au două grupuri, solubile în apă și solubile în grăsimi.

Vitaminele solubile în apă nu pot fi stocate de corpul nostru, deoarece acestea se epuizează rapid. Acestea trebuie înlocuite în mod constant. Sunt cele mai frecvente în legume, fructe și cereale. Vitaminele solubile în apă sunt vitaminele B, vitamina C, vitamina H, vitamina P.
Vitaminele liposolubile pot fi stocate de organism, se pot acumula, astfel încât supradozajul lor este dăunător. Solubile în grăsimi sunt vitamina A, vitamina D, vitamina E, vitamina F, vitamina K.
Cele mai importante vitamine nutritive pentru părul nostru: vitamina A, vitaminele B, în special vitamina B6, vitamina H și vitamina C. De asemenea, este recomandat să consumați alimente bogate în calciu, cum ar fi brânza de lapte, brânza de vaci.

Pentru o descriere detaliată a fiecărei vitamine, consultați și dicționarul părului în ordine alfabetică.

Legume verde închis

spanac, broccoli, acelea, varza:
Sunt bogate în antioxidanți, deci sunt eficiente împotriva radicalilor liberi. Înfrumusețează părul, pielea și unghiile datorită conținutului lor mare de vitamine B.

Mazăre

Conținutul de întărire a părului riboflavina B2 are un efect de creștere a părului și este hrănitor pentru piele