Comoara ascunsă a pădurilor maghiare: iată cele 5 efecte benefice ale acestei fructe de pădure speciale

Măceșul este un pseudo fruct medicinal de trandafir sălbatic și trandafir japonez. Boabele sale roșii caracteristice încep să se coacă după primele înghețuri de toamnă. Merită să știți că, dacă boabele dvs. sunt portocalii, atunci nu sunt destul de coapte, în timp ce roșu închis și închis este deja coapte. O mare parte din conținutul dulce de vitamina C al unei fructe de padure deja coapte se va pierde până acum! Undeva în starea dintre cele două, merită consumat într-o culoare roșie strălucitoare. De ce? Am urmat și asta.

1. Plin de vitamine

Acest lucru trebuie luat literal, deoarece conține și vitaminele A, B1, B2 și K, dar cel mai important ingredient activ al acestuia este vitamina C. naturală. O curiozitate specială a boabelor este că această plantă are cel mai mare conținut de vitamina C dintre plantele cultivate în Ungaria.

2. Poate ajuta la prevenirea cancerului și a altor boli cronice

Potrivit unui studiu, extractul de măceșe a redus creșterea și răspândirea celulelor canceroase la pacienții cu cancer mamar. Potrivit studiului, a redus numărul de celule deteriorate cu aproape 45%.

Potrivit unui alt studiu spaniol, ceaiul de măceșe este un ingredient activ în dieta noastră, poate ajuta la prevenirea cancerului de colon. Fructul are și un efect antiinflamator, care ne ajută să fim mai rezistenți la bolile cronice. Măceșele conțin anumiți compuși bioactivi, cum ar fi fenoli, acid ascorbic (vitamina C), beta-caroten, taninuri și pectine - toate acestea inhibând dezvoltarea stresului oxidativ, care altfel poate duce la cancer.

3. Rezultă un nivel scăzut de colesterol

Consumul regulat de extract de măceș duce la scăderea nivelului de colesterol. Fructul este deosebit de eficient la pacienții obezi. La pacienții care au consumat zilnic o băutură din măceșe timp de șase săptămâni, nivelul colesterolului lor a fost redus cu aproape 5%. Acest lucru vă poate reduce riscul de boli de inimă cu până la 17%.

4. Poate ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare

Potrivit unui studiu al Departamentului Suedez de Științe Medicale Experimentale, extractele de măceșe reduc semnificativ dezvoltarea bolilor cardiovasculare. În principal datorită conținutului său ridicat de magneziu, joacă un rol important în prevenirea și controlul acestor boli, dar poate fi, de asemenea, de mare ajutor în tratamentul tulburărilor circulatorii.

5. Adio răceli și gripă!

Mulți oameni știu că, în caz de răceală sau gripă, trebuie să bea multe lichide, dar puțini ar crede că ceaiul făcut din măceșe poate scurta zilele petrecute cu boală cu zile. Când cădem într-una dintre boli, merită să consumăm câteva cani de ceai de măceș în fiecare zi, deoarece nu numai că poate reduce febra, dar poate oferi și multă energie corpului nostru pentru a depăși starea de rău.

Desigur, înainte de a vă grăbi în pădure, citiți cu atenție:

Toamna, multe fructe de padure colorate apar pe diverși arbuști și copaci. Unele tufișuri ascund comori deoarece produc fructe de pădure foarte fine și sănătoase, în timp ce altele sunt grav toxice. Deoarece este ușor să le confundați, HelloVidék a creat un test cu ajutorul căruia vă puteți testa cunoștințele! Dacă nu ați reușit să le loviți pe toate, nu vă descurajați: după test, vom descrie în detaliu pentru ce le puteți recunoaște! Puteți citi deja lista noastră făcând clic aici.