Constipație în timpul și după sarcină: ce o provoacă, ce poți face în legătură cu aceasta?

Puteți trimite această pagină prin e-mail unui prieten aici.

Vă mulțumim din nou pentru recomandare!

Sarcina este o perioadă de neegalat, fericită, dar deseori provocatoare. În timpul călătoriei de 9 luni, vor exista dificultăți și inconveniente. Constipația este unul dintre efectele secundare neplăcute, dar destul de frecvente: unele sondaje arată că chiar și una din două femei o va experimenta la un moment dat al sarcinii. Mai mult, problema poate fi amară în zilele sau chiar săptămânile de după naștere. În articolul nostru puteți afla cauzele constipației în timpul/după sarcină și vă oferim, de asemenea, sfaturi pentru un tratament eficient!

Ce cauzează constipația în timpul sarcinii?

Constipația, în general, poate avea mai multe cauze posibile, cum ar fi o dietă săracă în fibre, un aport prea mic de lichide sau un stil de viață sedentar. Dificultățile de scaun pot fi, de asemenea, un simptom al altor probleme digestive, cum ar fi sindromul intestinului iritabil (IBS).

Sarcina schimbă funcția corpului feminin în interior și în exterior. O astfel de schimbare importantă este că nivelul hormonilor fluctuează, determinând relaxarea mușchilor intestinali. În special, o creștere a nivelului hormonului progesteron este ceea ce determină relaxarea așa-numiților mușchi netezi ai corpului. Drept urmare, sistemul digestiv încetinește și materialul rezidual se mișcă mai lent decât de obicei.

În timpul sarcinii anemie feriprivă suplimentele de fier luate pentru a evita pot provoca, de asemenea, constipație, în special la doze mari.

Presiunea constipației din uterul în creștere în etapele ulterioare ale sarcinii poate fi, de asemenea, cauza constipației.

Aveți vreo îngrijorare dacă aveți constipație în timpul sarcinii?

Constipația poate fi extrem de inconfortabilă din fire, nu ca femeie însărcinată, așa că, dacă se întâmplă în timpul sarcinii, este firesc să provoace anxietate. Cu toate acestea, trebuie să știți că acesta este practic un fenomen normal din cauza schimbărilor hormonale și fizice din timpul sarcinii.

Cu toate acestea, constipația este un semn al altor probleme de sănătate. Dacă aveți alternante de crampe abdominale severe, scaune sângeroase sau diaree, consultați medicul dumneavoastră care vă poate examina cu atenție.

Dacă lăsați constipația netratată și durați mai mult de două săptămâni, aceasta poate duce la alte complicații, cum ar fi dezvoltarea hemoroizilor.

Dar constipația postpartum?

Din păcate, constipația nu poate apărea numai în timpul sarcinii, dar poate continua și după naștere. Există mai multe motive pentru aceasta:

Nivelurile de progesteron ale corpului dvs. rămân ridicate și este nevoie de timp pentru ca acest lucru să revină la normal.
Vă confruntați cu efectele anesteziei la cezariană.
Fisura din jurul anusului provoacă defecații neplăcute.
Ai născut un bebeluș grozav.
Mușchii podelei pelvine sunt deteriorate, ceea ce îngreunează defecarea.

Ce poți face despre constipație?

Înainte de a putea remedia chiar problema cu medicamentele, poate doriți să încercați câteva practici naturale. Acești pași pot ajuta la ameliorarea constipației în timpul și după sarcină:

SFAT SUPLIMENTAR: Înmuiați 4-5 prune uscate în 1-2 dl de apă seara, apoi mâncați-le a doua zi pe stomacul gol și beți din apă. Prunele au fost folosite din cele mai vechi timpuri și sunt un laxativ natural excelent și blând.

Consultați-vă medicul dacă aveți dureri severe sau simptome sau preocupări neobișnuite.!