Cu ulei de măsline și legume împotriva diabetului

Dieta mediteraneană, despre care se știe că este benefică sistemului vascular, este bună și împotriva diabetului cu debut la adulți, au descoperit cercetătorii spanioli.

Între 1999 și 2007, oamenii de știință de la Universitatea din Navarra au studiat aproape 14.000 de absolvenți care nu aveau diabet la începutul cercetării. Subiecții au fost observați timp de 4 ani în medie.

Între timp, 103 din cei aproape 14.000 au devenit diabet de tip 2 (cu debut la adulți). Dieta majorității acestora diferea de dieta tipică mediteraneană.

Dieta tradițională mediteraneană este bogată în ulei de măsline, pește, cereale, legume, fructe, nuci și toate acestea sunt completate de cantități moderate de vin roșu.

Subiecții studiați, care au mâncat strict conform dietei mediteraneene, au avut un risc semnificativ redus de diabet.

Interesant, chiar și cei care au avut mai mulți factori de risc pentru diabet decât obezitatea, bătrânețea, un stil de viață sedentar sau au avut antecedente familiale de diabet sau au fumat înainte de ei înșiși. Dar se pare că le-a dat protecție împotriva mâncării mediteraneene.

Diabetul de tip 2 s-a răspândit recent în societăți dezvoltate, dar și în tot mai multe țări în curs de dezvoltare, din cauza consumului excesiv de zahăr și grăsimi. Diabetul la adulți devine din ce în ce mai frecvent încă din adolescență.

Potrivit experților, până în 2025, numărul de diabetici din lume va crește de la 246 milioane de astăzi la 380 milioane. Studiul spaniol a apărut în ultimul număr al British Medical Journal.

Recomandarea articolului

Întrebări și răspunsuri frecvente despre vaccinul Pfizer-BioNTech.

Puteți chiar să vă vindecați acasă tratând simptomele inițiale la timp. (X)

Obezitatea și diabetul de tip 2 sunt astăzi cele mai semnificative probleme de sănătate publică din țările industrializate,.

Diabetul zaharat este o boală cronică cauzată de insulina insuficientă sau de o scădere a funcției. Pentru pacienții cu diabet zaharat.

Persoanele cu diabet au cel puțin două ori mai multe șanse să dezvolte decesul legat de COVID-19 din cauza unui nou tip de coronavirus.

A Diabetologia c. Potrivit unui studiu internațional recent publicat în jurnal, cele mai frecvente tulburări ale somnului sunt insomnia de tip 2.

Esența nefropatiei este că capilarele așa-numitelor glomeruli care filtrează urina sunt bolnave, iar țesutul conjunctiv dintre ele.

Fiecare pacient are cel puțin o persoană care nu a dezvoltat încă simptome de diabet și, prin urmare, nici măcar nu știe despre asta. Un simptom de avertizare poate fi un.

Diabetul de tip 2 este o boală gravă, dar poate fi prevenită și, dacă se dezvoltă, poate fi menținută și chiar inversată într-un stadiu incipient.!

Anumiți agenți fără prescripție medicală pentru tratamentul alergiilor și astmului s-au dovedit a fi eficiente în experimentele pe animale în tratamentul obezității și astmului.