Culturismul este un sport?

Culturismul este încă un sport mai puțin apreciat din cauza lipsei de informații imparțiale și a stereotipurilor încă însărcinate.

Culturismul ca sport

Istoria culturistilor este destul de nouă, dar pionierii datează din secolul al XIX-lea. a apărut la sfârșitul sec. Culturismul competitiv în XX. A început la mijlocul secolului al XIX-lea și popularitatea sa a rămas neîntreruptă de atunci.

Mulți oameni cred că culturismul nu este un sport. Ei sunt cei care nu știu nimic despre culturism, nu au urmărit o cursă, au văzut doar câteva fragmente de știri rătăcite despre acest sport. Nu au nicio idee despre cum să pregătească culturisti și nici măcar nu vor să știe despre asta. Sportul este condamnat în primul rând pe baza zvonurilor și a zvonurilor rău intenționate. În zilele noastre, este foarte la modă să numim culturismul un sport recreativ. Este, de asemenea, o lipsă completă de informații. Există într-adevăr cei care urmăresc acest sport doar ca hobby, dar este în regulă. Există profesioniști, amatori și sportivi hobby în fiecare sport. Interesant este faptul că mulți oameni joacă fotbal ca hobby, totuși fotbalul nu este numit sport recreativ.

Pentru cineva a profik își păstrează și locul între întreaga viață de culturism. Un adevărat concurent mănâncă la un anumit moment, nu contează ce și cât și este, de asemenea, un factor important cât de mult și ce bea cu el. Trebuie să păstrezi acest lucru cea mai mare parte a anului, să te adaptezi la ciclul cursei, altfel poți să-ți iei adio de la forma cursei legând câteva zile sau chiar câteva ore. Acesta este sfârșitul culturistilor. Ar trebui să fie întotdeauna aproape de formă, astfel încât să nu-și dezamăgească fanii în acțiuni contractuale în afara competițiilor necesare existenței. Desigur, formularul de vârf este obligatoriu în competiții. În plus față de masa spartană, acest lucru necesită antrenamente intense și conștiincioase în timpul și în afara sezonului competițional.

Culturistii au un sezon practic tot timpul anului, lucrează doar din când în când doar cu un scop diferit. În timpul așa-numitei perioade de creștere în greutate, așa cum sugerează și numele său, trebuie câștigată cea mai mare masă musculară posibilă și, ca proporție directă din aceasta, cea mai mare forță musculară posibilă. Scopul pregătirii înainte de cursă - fibrarea - este degresarea completă a mușchilor câștigați în timpul perioadei de creștere în greutate, într-o măsură nevăzută în niciun alt sport, totul în așa fel încât armonia, proporționalitatea și simetria mușchilor sunt frumoase și plăcute. De asemenea, sunt necesare cunoștințe nutriționale, fiziologice și biochimice semnificative pentru fibrare și creșterea în greutate. Nu există niciun alt sport în care concurentul trebuie să-și cunoască atât de mult propriul corp, forță și performanță.

Una dintre cele mai mari concepții greșite despre culturisti este că acestea sunt musculare "Umflat". muşchi iar amploarea masei musculare nu este independentă una de cealaltă, astfel încât masa musculară uriașă este însoțită de o forță musculară serioasă. Fără a ridica greutăți grele, pur și simplu nu este posibil să se dezvolte mușchi mari, totuși nu se spune că halterofilele și powerlifterele sunt umflate, iar aceste sporturi sunt legate de culturism. Caracteristica comună a halterofiliei și culturismului este că ambele se bazează pe o forță mare, dar scopul culturismului nu este de a depăși cât mai multă greutate, ci de a construi un fizic estetic.

Culturistii își prezintă munca grea pe termen lung și cunoștințele acumulate pe scenă în timpul fiecărei competiții. Poziția scenică este considerată de mulți ca fiind necinstită, deși munca foarte grea și efortul fizic. Interesant este faptul că producțiile altfel apreciate ale patinatorilor de artă și spectacolele lor fabuloase ale cântăreților de operă nu sunt considerate masculine. Cu toate acestea, aceste spectacole sunt foarte asemănătoare cu competițiile de culturism. Concurenții trebuie să-și strângă întreaga musculatură simultan, nu doar pentru momente, ci tot zâmbind pentru a câștiga simpatia judecătorilor și a spectatorilor.

Concurenții pierd câteva kilograme în greutate în timpul unui test, toate acestea fiind însoțite de epuizare mentală totală din cauza febrei și a mizei competitive. În culturism, clasamentul competițiilor se face într-un mod subiectiv, cum ar fi patinajul artistic sau săriturile în spectacol. De multe ori vezi culturisti disperați după ce anunți rezultatele, pentru că uneori nu este suficient întregul an de asceză și antrenament până la cădere pentru a colecta trofeul.

Este un astfel de sport. SPORT toate majusculele. Și culturistii de agrement nu există, pentru că oricine alege acest sport alege o viață nouă, care implică multă muncă, angajament și resemnare.