Prânzul la serviciu

Mulți oameni consideră că este o idee bună să luați prânzul la birou, dar această idee este eronată în mai multe moduri.

Practic, câteva mușcături aruncate în grabă îngrășează aproape întotdeauna și nu fac bine digestiei. Dar să ne uităm la restul!

Ai luat masa la birou? Idee rea!

Punctul de plecare în acest caz este cel mai mult să economisești timp, să faci treaba mai devreme. Dar, așa cum se spune, oricum veți câștiga pe feribot se va pierde la datorie. Dacă lucrezi în timpul prânzului, nu te poți conecta la nutriție.

Dacă nu vă permiteți timp să gustați și să mestecați mâncarea, puteți dezvolta rapid diferite afecțiuni gastro-intestinale, funcționarea metabolismului nu va fi perfectă în acest caz, iar balonarea, durerile de stomac, creșterea în greutate pot fi rezultatul.

În plus, poți elimina timpul de mișcare pe care corpul tău l-ar putea ieși din bucătărie sau cantină.

Unde este ușor să te îngrași

Este mai probabil ca unele locuri de muncă să fie obeze. Derulați prin galeria de mai jos pentru a afla care sunt acestea!