Cum să te îngrași?

Aș sublinia dinainte că este o întrebare stupidă. Cum este obezitatea în sine? M-ar interesa mai ales după dietă. Deci, conținutul stomacului este golit la fiecare 4-6 ore, am citit undeva. Iar digestia are în medie 4 ore, ceea ce desigur poate varia în funcție de ce și cât am mâncat.

Na de! Este adevărat, de exemplu, că dacă am mâncat corect seara, chiar și ceva care nu ar fi trebuit să fie gratuit, dar cântarul nu mai arată dimineața, atunci putem considera ziua „scăpată”?

Pentru că mănânc o mulțime de lucruri „interzise” în ultima vreme și aș fi interesat de momentul în care bastoanele zilnice de brânză și înghețatele vor fi o consecință.

Încerc să mă opresc, oricum ar putea fi fluctuația insulinei sau o problemă mentală, dar dacă sunt nervos, mănânc acasă atâta timp cât am ceva și nu este o exagerare, mănânc TOTUL dacă nu există altceva, o cutie de margarină. Și am pierdut mult timp în trecut, am putut să nu mai mănânc dulciuri recent, dar, din păcate, m-am obișnuit. Cand ma voi ingrasa? Am mâncat totul timp de o săptămână, dar nu am mai avut greutate în această dimineață. Dacă astăzi a fost ultima zi așa și mă voi opri din nou de mâine, nu mă voi îngrașa?

Există șansa că nu voi sugea săptămâna aceasta și nu voi câștiga înapoi din asta?

Deci, pe scurt, dacă mâine dimineață, după o săptămână de ingestie, nu sunt mai mult decât eram înainte de săptămâna mea de dezastru, atunci nu m-am îngrășat și nu o voi face, cel puțin nu din cauza acestei săptămâni? Vă mulțumesc foarte mult pentru răspunsuri!