Cum să slăbești ca bărbat

De ce are nevoie un om ?!

Înseamnă malnutriție. Asigurați-vă că consultați un medic pentru a afla cauzele! Greutatea ta este ideală, încearcă să păstrezi construcția actuală.

Creșterea sau expunerea la infarct și alte boli. Trebuie să slăbești!

1. Există o modalitate de a slăbi prea repede?

Faceți parte dintr-o categorie pe cale de dispariție, trebuie să începeți regimul cât mai curând posibil! Sănătatea ta este în pericol iminent.

Ar trebui să începeți imediat o dietă supravegheată de medic! Cu toate acestea, este posibil să nu fie o idee bună. Profesorii din Copenhaga au efectuat recent un experiment interesant care a arătat că bărbații sunt mult mai ușor de scăpat de excesul de greutate decât femeile datorită metabolismului mai rapid și al procentului mai scăzut de grăsime corporală.

De ce barbatii slabesc mai usor? Potrivit unui raport publicat pe portalul de știri științifice Science News, bărbații pot pierde mai mult, adică exact 1,6 kilograme, decât femeile în același timp. Experimentul a implicat două mii de bărbați și femei supraponderale care au urmat aceeași dietă timp de trei luni - exact așa cum este menționat în cercetare un bărbat despre cum să slăbească, doar că participanții au consumat legume, fructe și piureuri echivalente cu caloriile zilnice.

Rezultatele au devenit clare relativ repede, după doar opt săptămâni, și nu doar ca bărbat a devenit clar că bărbații slăbesc mai ușor, dar și că nu necesită efort fizic mai grav, cu alte cuvinte, antrenament.

Din cele de mai sus, este ușor să se deducă cum să slăbească o dietă începută împreună poate descuraja rapid o femeie, deoarece pierde în greutate mai încet și trebuie să pună mai multă energie în dietă. Și acest stres nu servește deloc pentru o schimbare a stilului de viață, modul de a pierde în greutate poate împiedica cu ușurință o femeie în dietă.

Deși rezultatele lor nu sunt reprezentative și mai multe întrebări au rămas fără răspuns în timpul testului, experții spun că cert este că grăsimea lor corporală este mai bine utilizată în corpul bărbaților, motiv pentru care este mai puțin probabil să se lupte cu modul de slăbire cu o bandă de cauciuc. Cauze genetice și emoționale în fundal Pe lângă cele de mai sus, rezultatele unui experiment au arătat mai multe lucruri despre pierderea în greutate bărbați-femei: de data aceasta, dieta a durat trei luni, cu 1,2 milioane de participanți.

Până la sfârșitul dietei, în medie 7,6 kilograme ca bărbat și 4,9 kilograme pentru femei au reușit să slăbească.