Cum să stați în picioare în timp ce urmați o dietă pe măsură ce se apropie Crăciunul?

Poate pentru că mi-am schimbat stilul de viață (dar încerc să acord o atenție suplimentară în timp ce slăbesc), dar pentru mine, întreaga problemă sau dilemă nu există. Stomacul meu este același la Crăciun și, din moment ce sunt hedonist, mă satur și mănânc bine în timp ce slăbesc, dar nici la Crăciun nu m-aș bucura de durerea de stomac. O persoană oricum mănâncă mii de calorii pe zi, atât de multă plăcere, așa că, după decenii, aș prefera să opresc totul pentru câteva zile, așa că nu trebuie să mănânc în mod constant:( Nu pot vedea asceta de autocontrol dacă cineva nu se înghite. Desigur că nu suntem. suntem la fel.

Această întrerupere a dietei este interesantă, dar depinde de ce înseamnă. Și eu am fost într-o astfel de trecere, încât m-am săturat de atenția destul de slabă și am mâncat câteva săptămâni pe măsură ce am venit și am avut chef, deși nu le-am putut opri pe cele de până atunci, nu avea o streașină reală, incontrolabilă. Acestea sunt cele două fețe ale monedei mele: nu pot pierde în greutate într-un mod foarte disciplinat, dar nici nu pot coborî gros. În plus, corpului meu îi place foarte mult să stagneze din punct de vedere al greutății, astfel încât să mă pot relaxa impun în limite normale.

Un spargător care este prea nepoliticos poate beneficia de o pauză, aș mai spune că poate fi alimentat cu substanțe nutritive dacă a fost prea reținut până atunci, dar Crăciun, ciocolata Moș Crăciun nu este chiar o direcție bună în acest sens. Dar spiritual, te poate face bine. Poate nu. Și nu contează dacă mănânci puțin mai mult sau contracarăm dolul de sine în alte momente, chiar începi să înghiți. Acesta din urmă este nesănătos și poate fi destul de învăluit prin creșterea în greutate, distrugând rezultatele de până acum. Este o prostie.