Cum se previne îngălbenirea dinților?

Albirea dinților este una dintre cele mai frecvente intervenții (minore) în stomatologie, dar rafturile din farmacii sunt, de asemenea, pline de produse de albire a dinților la domiciliu, iar pastele de dinți suplimentate cu unii sau mai mulți agenți care aduc înapoi strălucirea dinților noștri devin din ce în ce mai populare. Cel puțin asta promit. Dar cine ar vrea să cheltuiască pentru acestea dacă le-ați putea depăși pur și simplu? Cu puțină îngrijire, ne putem menține cu ușurință integritatea și culoarea dinților.

Ce face ca dinții noștri să-și piardă albul?

Stratul exterior de smalț este cel mai puternic țesut din corpul nostru, translucid, care dă strălucirea dinților. Atunci când consumați anumite alimente și băuturi, anumite substanțe se lipesc de acesta, reducând astfel luminozitatea acestuia. Cu toate acestea, acest strat este lipsit de viață, deci albirea este ușoară, există multe oportunități pentru această piață.

Cu toate acestea, stratul de dentină de mai jos este viu. Acest strat are o culoare gălbuie de bază, dar odată cu vârsta, această nuanță devine din ce în ce mai întunecată. Acest lucru este evident prin stratul de smalț, care, de asemenea, se degradează (și se subțiază) cu vârsta. Putem face cu ușurință o paralelă cu îmbătrânirea pielii noastre. Pe măsură ce ne încrețim, la fel și dentina. Este cel puțin la fel de important să preveniți și să întârziați această modificare ca să subțiați stratul exterior.

Deci, pentru a preveni procesele menționate mai sus, trebuie să ne schimbăm stilul de viață. Cu câțiva pași simpli, ne putem întineri dinții de ani de zile.

Protejați-vă dentina!

Când mergem la plajă, aducem cu noi ochelari de soare și protecție solară pentru a ne proteja pielea de îmbătrânire. Dar ce vă protejează dinții?

Protejați-vă dinții de umflături! Cu siguranță toată lumea întâlnise pe cineva al cărui singur dinte avea o culoare diferită de ceilalți. Poate fi cauzată și de o vătămare dobândită în copilărie, dar chiar și în cazul unui accident brusc, o lovitură ne poate lovi dinții, în urma căreia îmbătrânirea se accelerează și apare icterul. Prin urmare, puneți întotdeauna o bandă de rulare pe dinți în timpul exercițiilor!
Dacă te bâlbâi deja, este bruxism. Datorită vieții cotidiene stresante, pacienții vin din ce în ce mai des la cabinet, pe care de multe ori îi află doar de la medic. Strivirea dinților noaptea exercită o forță extraordinară pe suprafața de mestecat a dinților, ca urmare a căreia degradarea lor este accelerată, începe decolorarea. Vă rugăm să fiți sigur că căutați ajutor profesional!
O nutriție inadecvată poate duce la boli de carență în organism. Desigur, întregul corp este afectat de obiceiurile noastre alimentare, inclusiv dentina. Cu unele medicamente, stresul poate accelera și procesul de îmbătrânire. Cu o dietă optimă, un somn odihnitor și un control adecvat al stresului, ne putem menține toate țesuturile!

Cine acordă atenție smalțului?

Nici protecția smalțului nu poate fi neglijată, dar în funcție de poziția de astăzi, protecția dentinei poate fi considerată primară. Un motiv pentru aceasta este că tot mai multe instrumente sunt disponibile în stomatologie pentru a „reconstrui” și „recolora” stratul exterior. Totuși, cred că este important să acoperiți câteva alimente și băuturi de bază care pot afecta structura stratului de smalț.

Sunt dăunătoare, dar nu numai datorită efectului lor de colorare, ci și datorită acidității lor ridicate. Cu toate acestea, nu ar trebui să fie scopul nostru să le eliminăm complet, dar este recomandat să minimizăm cantitatea ingerată.

Cei mai mari dușmani ai noștri

Nici lista „vinovaților principali” nu este atât de scurtă, dar următoarele 5 alimente sunt probabil printre cei mai mari „dușmani” ai noștri:

Ceai negru: poate una dintre cele mai evitabile băuturi. Îl putem înlocui cu ceai verde, care nu numai că poate aduce o schimbare pozitivă dinților noștri.

Cola, sifon, băuturi sportive: Sunt dăunătoare nu numai datorită conținutului ridicat de zahăr, ci și datorită conținutului mare de fosfați, citrați și sodă. În același timp, diverse videoclipuri erau extrem de populare pe internet, arătând ce faci într-o zi cu dinții în băuturi de genul acesta. Nu cred că trebuie prezentat acest lucru. Din fericire, nu este neobișnuit ca cineva să-și înmoaie dinții în cola.

Bomboane tari: Dacă mestecăm acea problemă, dacă nu, aceasta este problema. Acest lucru se datorează faptului că în timpul mestecării, stratul de smalț este deteriorat, dar cu cât îl păstrăm mai mult în gură, cu atât conținutul ridicat de zahăr persistă în gură. Din zahăr, bacteriile de pe dinți formează acid, care degradează smalțul. În plus, din toate coloranții, ce poate colora limba și tricoul va prinde dinții mai devreme sau mai târziu.

Vin roșu și alb: Conține polifenoli și taninuri colorate, care atât galben, cât și degradează smalțul. Este important de reținut că, spre deosebire de multe concepții greșite, conținutul de acid tanic al vinului alb este, de asemenea, foarte ridicat, deci este cel puțin la fel de dăunător ca și vinul roșu.

Curry, chili dulce, sos de roșii: Ascunzându-se în porii smalțului, îl atacă. Cu toate acestea, dacă nu doriți să pierdeți aceste condimente în aromarea alimentelor, mâncați salată proaspătă sau legume la aburi (de exemplu, broccoli, conopidă) înainte de a mânca. Acest lucru se datorează faptului că astfel de legume desenează un strat exterior în jurul dinților noștri, care împiedică înfundarea porilor.

2 sfaturi după masă

Nu-ți lua imediat periuța de dinți! După consumul de alimente și băuturi acide, stratul de smalț se înmoaie. Frecarea puternică îl face atât de înfricoșător încât îl vom deteriora. Așteptați cel puțin o oră pentru spălarea dinților!
După ce ai mâncat o gură mare de apă. Spală reziduurile acide, curăță rapid gura și chiar ajută digestia.

Dacă după toate acestea încă nu suntem mulțumiți de culoarea naturală a dinților, vizitați medicul dentist, care va găsi cu siguranță procedura de albire ideală pentru noi.

Recomandarea articolului

O dietă sănătoasă și echilibrată pentru copii mici și adolescenți.

Puteți chiar să vă vindecați acasă tratând simptomele inițiale la timp. (X)

Cercetări recente sugerează că sănătatea bucală afectează cât timp o femeie rămâne gravidă, iar la bărbați, gingivita și.

În ultimii ani, cererea de proteze albe a devenit mai răspândită atât în rândul femeilor, cât și al bărbaților. Să vedem ce.

Fiecare dinte are propria sa culoare naturală, care este determinată în principal de culoarea materialului dinților interni din dinții noștri, dentina. Decolorarea dinților.

Nu toată lumea are proteze albe strălucitoare. Cu toate acestea, în societatea actuală, dinții albi orbitori sunt un simbol al statutului și mulți au unul.

De la 17 martie 2020 până la revocare, Centrul Național pentru Sănătate Publică va interzice efectuarea de intervenții dentare non-urgente în.

Există o mulțime de bacterii în dinți, limbă și cavitatea bucală. În absența unei igiene orale adecvate, microorganismele nu sunt împiedicate.

Nu există niciun motiv să vă temeți de albirea profesională a dinților, deoarece cercetările recente arată că băuturile acide sunt mai dăunătoare pentru dinți decât.

Astăzi, este evident pentru oricine este interesat că gama de metode disponibile care pot zâmbi este extrem de colorată.