Cum se tratează eficient artrozele șoldului

Zoltán Páll Creat: cum să tratăm în mod eficient osteoartrita articulației șoldului Durerea poate fi primul semn Articulațiile noastre, care sunt expuse la o încărcătură uriașă, spun mai mult despre existența lor numai cu apariția durerii. Pot exista multe cauze ale durerilor articulare, cum ar fi leziuni, inflamații, infecții, boli autoimune și uzura cartilajului. În plus, durerea poate iradia dintr-o parte a corpului în alta, astfel încât deseori nu este ușor să se determine care articulație este sursa.

Iată un tratament eficient pentru durerile articulare - fitneszmasszazs.hu

Artroza uzurii cartilajului articular este una dintre cele mai frecvente probleme care afectează articulațiile, timp în care cartilajul care acoperă articulațiile devine mai subțire, fragmentat și apoi absorbit lent. Reclamațiile pot crește după exerciții fizice sau când vremea se schimbă.

În unele cazuri, este primordial să nu lăsați pacientul să sufere, caz în care intră în joc injecții rapide și eficiente cu steroizi, ci doar cu mare prudență! Exemple sunt terapia cu unde de șoc, injecția cu acid hialuronic în articulație sau terapia Bemer, spune dr. Zoltán Páll, chirurg al Centrului pentru durere, traumatolog, medic sportiv.

Care sunt cele mai frecvente simptome ale uzurii cartilajului?

Top 7 sfaturi pentru evitarea durerilor cauzate de uzura cartilajului 1. Înotați, rulați! În cazul uzurii articulațiilor, este deosebit de important să vă mișcați, dar numai într-o formă descărcată.

Xefocam pentru dureri articulare
Uzura și tratamentul cartilajului - Centrul de durere
Unguente pentru îmbinări cu sulf
Tratamentul articulațiilor genunchiului după leziuni
Mai târziu, durerea poate deveni permanentă.

De exemplu, înotul poate fi optim, în special înotul înapoi și rapid. Nu este recomandat sânul, deoarece răsucește ușor ligamentele din articulația genunchiului.

Cu toate acestea, în caz de probleme ale articulațiilor șoldului, înotul sânilor este deosebit de bun datorită ritmului larg arcuit al piciorului, care poate preveni contracțiile articulare care se dezvoltă mai târziu. Pentru pacienții cu uzură de șold, bicicleta de exerciții poate fi utilizată și ca bicicletă de exerciții sau chiar ca bicicletă de stradă într-un scaun lombar, ușor înclinat.

Durerea poate fi primul semn

Este important să nu vă aplecați spre ghidon, astfel încât să nu vă încordați talia. Cu toate acestea, în cazul uzurii genunchiului, manipularea și alergarea în sus și rezistența trebuie, de asemenea, tratate cu grijă.!

Să mergem pe un teren moale! Aveți grijă când mergeți pe un teren dur, de zi cu zi, deoarece poate uza articulația genunchiului în timp. Ai grijă la salt! Formele intense de mișcare cu coliziuni, șocuri și schimbări bruște de direcție, cum ar fi jocurile cu mingea, precum și antrenamentul pentru sărituri, diferite tipuri de aerobic, sunt recomandate numai persoanelor cu articulații sănătoase.

Ce trebuie făcut împotriva uzurii cartilajului?

Tai chi și mediball, pe de altă parte, pot avea un efect bun. Alege pantofii potriviti!

Este decisiv să purtați pantofi și sandale confortabile, căptușite și, eventual, cu talpă rulantă, mai ales în cazul osteoartritei membrelor inferioare sau coloanei vertebrale. Hai să mâncăm deștept! Nu există o dietă specifică pentru tratamentul artrozei, dar o dietă bazată pe legume, fructe, cereale integrale, restricționarea proteinelor animale îmbunătățește starea articulațiilor. Consumul regulat de ulei de curcuma și pește, precum și materiale de înlocuire a cartilajului poate, de asemenea, să încetinească procesul.

Cercul vicios al uzurii și fazelor inflamatorii

Deoarece supraponderalitatea singură poate provoca probleme articulare și dureri, merită să ne menținem indicele de masă corporală în limite sănătoase.

Materialul utilizat este un gel transparent care conține o concentrație mare de acid hialuronic. Această formulare este injectată în mod specific în articulație, ceea ce reduce semnificativ durerea și restabilește lubrifierea articulațiilor și absorbția șocurilor.