Cura universală: sexul

Cercetări recente sugerează că viața sexuală regulată are un efect mai benefic asupra corpului uman decât sportul obișnuit. Tot ce trebuie este un partener constant, o relație echilibrată, un partener cu care se înțelege bine în pat, aproximativ de două ori pe săptămână.

Iar beneficiile acestui lucru sunt nenumărate: unul este că ne ajută să slăbim sau să ne menținem greutatea, mult mai mult decât exercițiile fizice obișnuite sau o dietă cu conținut scăzut de grăsimi. Acest lucru se datorează faptului că un act de 30 de minute poate procesa aproape 200 de calorii.

De asemenea, are un efect analgezic, spun cercetătorii. Îi lipsește migrenele, precum și durerile menstruale, dar și durerile de spate, datorită hormonilor produși în timpul actului sexual, cum ar fi endorfinele. Viața sexuală regulată poate reduce, de asemenea, efectele dăunătoare ale stresului.

Sexul activ întărește sistemul imunitar, deoarece s-a demonstrat că cei care nu au probleme de relație sunt mult mai puțin bolnavi. Mai mult, oile nu trebuie luate în considerare înainte de a adormi, deoarece sexul este, de asemenea, un antidot excelent pentru insomnie.

Datorită hormonilor eliberați în timpul actului, o persoană nu numai că are o dispoziție mai bună, dar arată și mai tânără și mai relaxată și chiar se simte așa. În plus, o viață sexuală activă ajută la prelungirea vieții; bărbații au o rată a mortalității mai mică, în special.

Sexul reduce șansele de a dezvolta cancer de sân la femei și cancer de prostată la bărbați.