Consumul de efect de semințe de cânepă

digestia

  • dietă
  • pierdere în greutate
  • dietă
  • semințe de cânepă
  • superaliment
  • efect
  • cereale
  • Dieta

Deși semințele de cânepă au fost consumate de mult timp din cauza efectelor binecuvântate asupra sănătății umanității, utilizarea acestui superaliment nu este încă la fel de răspândită în Ungaria.

Cu toate acestea, ar merita să cunoașteți mai bine semințele de cânepă, deoarece, pe lângă faptul că are multe efecte fiziologice pozitive asupra corpului, poate ajuta și foarte mult la slăbit.

Protejează inima și are un efect de prevenire a cancerului

Aceste semințe minuscule conțin mulți antioxidanți pentru a ajuta la prevenirea cancerului, dar consumul lor nu este neglijabil pentru sănătatea inimii: conțin grăsimi esențiale, inclusiv acizi grași omega-6 și omega-3, care controlează nivelul colesterolului din sânge și minimizează nivelul sângelui din organism. .inflamatie, beneficiind astfel sistemul cardiovascular, adica reducerea riscului de atac de cord si accident vascular cerebral.

Cum vă ajută semințele de cânepă să slăbiți?

Semințele de cânepă au tot ce aveți nevoie pentru a scăpa de tampoanele de grăsime. Cereala ușor aromată de alune este importantă pentru dietă și este bogată în magneziu, sulf, calciu, fier, zinc, fosfor, potasiu, dar și vitamine B și E, care este deosebit de bună pentru sistemul digestiv și reduce leziunile musculare în timpul exercițiilor fizice și ajută la regenerare, precum și la creșterea nivelului de energie.

Efectul de slăbire al răsadului nu este epuizat aici. Semințele de cânepă sunt o sursă excelentă de fibre - 20% solubile, 80% fibre insolubile - care stimulează digestia cu cantitatea potrivită de lichid, începe metabolismul, elimină balonarea și joacă, de asemenea, un rol în stabilizarea nivelului de zahăr din sânge datorită grăsimilor sale benefice. de asemenea, minimizează riscul de diabet, astfel încât persoanele cu diabet pot să se simtă libere să îl consume.