„Laptele este viață, putere, sănătate” - Sau nu?

„Mulți oameni sunt uimiți că nu slăbesc, chiar dacă beau doar trei cafele cu lapte și nu mănâncă nimic”, citează Viktória Bocsi pe majoritatea celor care apelează la ea. Consilierul în nutriție a Cuvintele sale populare el a spus că majoritatea sistemelor noastre hormonale, inclusiv o mulțime de cafea și lapte, se află într-o stare atât de proastă încât nici această lipsă aspră de calorii nu începe să slăbească. În cazul unei anumite dominanțe hormonale, deoarece în ceea ce privește metabolismul și tipul nostru de hormoni nici noi nu suntem la fel, cafeaua și produsele lactate, atât în mod individual, cât și în combinație, declanșează procese care, pe lângă inhibarea pierderii în greutate, pot afecta chiar organismul.

Laptele de vacă, având ca scop menținerea sănătății vițelului, conține hormoni de creștere care nu dispar în timpul procesării. Pentru ca vacile să furnizeze cantități adecvate de lapte, ele adaugă și alți hormoni în hrana lor, care intră și în corpul uman.

După consumul produselor lactate, mucusul se formează de la esofag la tractul intestinal la persoanele susceptibile, ceea ce, pe de o parte, favorizează dezvoltarea inflamațiilor și, pe de altă parte, poate împiedica fluxul liber al bronhiilor și căilor respiratorii, ceea ce poate duce la afecțiuni respiratorii și simptome asemănătoare astmului.

Proteinele din lapte pot deteriora pereții tractului intestinal și pot provoca plângeri gastrointestinale și chiar ale sistemului nervos. Poate provoca mișcări permeabile ale intestinului, alergii, eczeme, intoleranță și, pe termen lung, poate duce la boli și mai grave. Multe persoane nu sunt capabile să proceseze lactoză sau lactoză. Laptele și produsele lactate au cerințe irealice de insulină ridicate, astfel încât consumul lor nu este recomandat în caz de diabet sau rezistență la insulină.

Din aceleași motive, consumul excesiv de lactate poate fi, de asemenea, un teren propice pentru bolile copiilor. Desigur, acest lucru este, de asemenea, individual, dar experiența arată că doar 8-10 la sută dintre oameni nu fac rău, deci dacă un copil este foarte bolnav, merită să încercați să părăsiți sau chiar să reduceți consumul de produse lactate, cel puțin la acasă - sugerează Victoria Bocsi.

Vitamina matek

Cu toate acestea, conform recomandărilor oficiale, multe produse lactate ar trebui consumate în continuare, deoarece sunt considerate o sursă de vitamina D și calciu. Conform recomandării SUA, 600 UI (unități internaționale) este doza zilnică recomandată de vitamina D, în timp ce organismul ar avea nevoie de 2.000 UI pe zi. Un pahar de lapte care conține 280 kcal conține în mod natural 3,6 UI de vitamina D, deci ar trebui să beți 167 pahare pe zi pentru a ajunge la cantitatea recomandată de 600 UI. Dacă este îmbogățit cu vitamina D sintetică, un pahar conține deja 100 UI de vitamina D, așa că ar fi necesare „doar” 6 pahare, care la rândul lor ar însemna aproape 1.700 de calorii. 2000 UI ar necesita apoi 20 de pahare de lapte, ceea ce ar însemna un aport abundent de 5600 kcal.

Partajare

Autor

încetarea Departamentului de Resurse Umane (Emmi), un Departament independent de Educație necesită Sindicatul Democrat al Profesorilor (PDSZ) - a anunțat vineri Tamas Szucs, noul președinte executiv al sindicatului a ținut o conferință de presă în fața clădirii Emmi. În plus, aș dori ca toate sectoarele majore să aibă un ministru independent cu puterea și expertiza corespunzătoare în domeniul educației.

În acest scop, a fost trimisă și o scrisoare lui Viktor Orbán, care urmează să formeze un guvern. „Vrem ca viitorul cabinet să facă o muncă mai responsabilă și mai eficientă decât toți predecesorii săi și sperăm că propunerile diferitelor sindicate și organizații neguvernamentale vor fi atinse cu succes de dvs. și de membrii guvernului nou format”, au spus ei a scris.

- Emmi nu este capabilă să reprezinte în mod adecvat interesele individuale ale industriei. Această clădire, care este în fața noastră, în ultimii opt ani, a simbolizat eșecul comunității umane - a spus Tamas Szucs. El i-a spus lui Zoltán Balog, care era pastor reformat în profesia sa inițială, că zonele care i-au fost încredințate nu au un păstor bun, de multe ori „le-a predat lupilor care nu erau interesați de nimic altceva decât de pradă”. „Dacă„ resursele umane ”ale lui Zoltán Balog sunt eliminate din poziția sa, nu ne va părea rău”, a adăugat el.

"Educația este ajutată de dialog, de lucru împreună, nu de acțiuni de stradă", a răspuns Emmi la conferința de presă PDSZ. Pe măsură ce scriau, au aflat din presă că PDSZ avea un nou lider care a ales demonstrația de stradă ca introducere. „Sperăm că în viitor va fi posibil nu numai să aflăm din stradă ideile educaționale ale PDSZ”.

Partajare

Autor

Datorită locației sale impresionant de frumoase și a clădirilor și culturii excelente, Budapesta a avut o șansă bună de a deveni un centru regional în multe zone. Potrivit lui Majtényi, se întâmplă exact opusul, iar închiderea biroului OSI din Budapesta nu face decât să întărească acest proces nefavorabil. Biroul a funcționat ca o organizație regională, tratând doar parțial cu Ungaria. Atașamentul său este un „mesaj destul de rău”, un bun indiciu al condițiilor care prevalează în țara noastră. „Țara este uzată, orașul este uzat”, a remarcat László Majtényi.

Plecarea Universității Centrale Europene (CEU) ar fi o mare dramă, a continuat el. În același timp, situația OSI este chiar mai delicată decât cea a universității sale, deoarece se angajează să reprezinte idealurile unei „societăți deschise” față de statul închis iliberal proclamat de guvernul Fidesz.

Majtényi a fost numit „adjunctul lui Soros” în dreapta, când recent - cu calmul improbabilului - a candidat la postul de șef de stat împotriva lui János Áder, la cererea opoziției. Cu toate acestea, el a spus că institutul pe care îl conduce a primit doar subvenții modeste de la instituțiile afiliate cu György Soros.

„Practic, putem conta pe noi înșine. Trăim peste noapte. Am fost confruntat de mai multe ori că habar n-am ce vom plăti angajaților noștri o remunerație foarte modestă pentru luna viitoare. În astfel de cazuri, am fost ajutați de mai multe ori de unii cetățeni bogați care simpatizau cu valorile constituționalității ”, a raportat el cu privire la situația financiară a Institutului Károly Eötvös.

László Majtényi se așteaptă ca acele organizații și programe neguvernamentale maghiare care ar fi afectate sensibil de pierderea de fonduri de la fundațiile OSI vor primi sprijin și în viitor: acest lucru nu este neapărat decis la Budapesta, ci la Berlin.

Întrebat dacă se așteaptă vreo modificare a politicii guvernamentale, László Majtényi a spus: în alegerile interimare ale primarilor din Hódmezővásárhely, Sistemul Național de Cooperare, NER, a fost zguduit de vântul înfrângerii naționale. Viktor Orbán a ajuns la concluzia că o astfel de situație nu ar trebui lăsată să apară din nou, de aceea consideră că toată autonomia este un dușman.

Faptul că guvernul desfășoară o campanie împotriva organizațiilor neguvernamentale nu este un fapt independent, a declarat László Majtényi. El a subliniat că doar societatea maghiară poate acționa cu succes.

Sâmbăta trecută, după victoria electorală a celor două treimi din Fidesz, poate cea mai mare demonstrație de opoziție de până acum a avut loc la Budapesta. „Nu am văzut niciodată atât de mulți oameni pe stradă, mulțimea a fost uimitoare”, și-a amintit László Majtényi.

Totuși, potrivit acestuia, nu este suficient să demonstreze, „nu este suficient să ieși în Piața Kossuth”. Sute și sute de mii vor să trăiască într-o democrație pluralistă în Ungaria. Pentru ca aceasta să devină realitate, trebuie să se facă cel puțin un sacrificiu minim.

Ar fi bine ca toată lumea să aleagă o organizație neguvernamentală care îi place și să sprijine funcționarea acesteia cu muncă voluntară sau, în funcție de posibilitățile lor financiare, cu o sumă de până la o mie de forinți pe lună, a sugerat el. El este de asemenea nevoie de o contribuție financiară personală pentru a păstra rămășițele presei gratuite, a adăugat el.

László Majtényi a spus că este sensibil când vede că una sau două mii de referințe de forint apar pe contul Institutului Eötvös Károly ca donații de la persoane complet necunoscute. Sprijinul lor nu este important doar din punct de vedere financiar, ci și moral: le oferă puterea de a-și continua munca.